He tenido mis dudas a la hora de poner el título a este artículo, reconozco que el piraguismo y el fitness no están todavía muy relacionados en este país, solo hay que echar un vistazo a los gimnasios de los clubes y nos daremos cuenta de que hay un exceso de hierros y accesorios de "la antigua escuela".
Aquí tenéis varios vídeos de entrenamiento que muestran interesantes rutinas de trabajo de propiocepción (equilibrio) y fortalecimiento de los principales músculos implicados en nuestra actividad deportiva usando balones medicinales, fitballs y poleas. En el último podéis apreciar una interesante sesión en el agua para todos aquellos que tengan problemas de estabilidad, eso si, os recomiendo ponerlo en practica en la primavera.
Os aconsejo verlo en pantalla grande (boton inferior derecho de cada video)
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