lunes, 29 de marzo de 2010

WORLD CUP MARATON. REPUBLICA CHECA


Copa del Mundo de Maratón a celebrar los días 24, 25, 26 y 27 en la ciudad checa de Tyn Nad Vltavou. Hace un par de días envié a la organizacion un email preguntando acerca de la competición master y hoy me ha confirmado su organizador Lenka Luñackova que habrá prueba para los masters. Los checos siempre incluyen la participación master en todos sus eventos y en esta ocasión la Copa del mundo, los días 24 (K-1) jueves y 25 (K-2) viernes, contará también con participación master. El circuito es el de todos los años (en dos ocasiones hemos viajado allí para competir) y esperemos que la niebla y el frío no hagan acto de presencia como la ultima vez. Os iré informando. Por cierto, enhorabuena al publicista que ha creado la imagen y el logotipo de la prueba.





domingo, 28 de marzo de 2010

LA FOTO

Quizá de todas las fotos que he visto del pasado Cpto. de España ésta ha sido la que mas me ha gustado. José Luis Enriquez, del club Madrileño Ciencias, el piraguista mas veterano de todos los que compitieron en Sevilla (si la memoria no me falla creo que tiene 72 años) ayudado por su nieto en el control de embarque minutos antes de la prueba de masters.


El pequeñajo ya le ha pedido a su abuelo una piragua. . . "pero de esas que hay que ir de rodillas".

miércoles, 24 de marzo de 2010

ENTRENAMIENTO COPA ESP. 1000 M.




Entrenamiento para la Copa de España de 1000 m. En los próximos días Javier Gomez me pasara el entrenamiento de maratón; de momento a bajar el listón y a tomárselo con tranquilidad.

martes, 23 de marzo de 2010

EUROPE SPRING 5000 M - MILAN 2010


La distancia de 5000 m. ya tiene caracter oficial a nivel internacional y los italianos del club Idroscalo de Milán organizan exclusivamente para masters un campeonato el día 10 de abril. En el enlace tenéis toda la información de la prueba y si alguien tiene decidido acudir le aconsejo que reserve vuelo para aterrizar en el aeropuerto de LINATE ya que esta a 800 m del circuito. He competido en varias ocasiones allí y los organizadores del club Idroscalo son gente magnifica que se desviven por ayudarte y solucionar los problemas que tengas. Se puede alquilar embarcaciones.

K-1, K-2 y K-4 Hombres y Damas. C-1 y C-2 Hombre y. . . C-1 Dama!!!


lunes, 22 de marzo de 2010

CPTO. DE ESPAÑA . SEVILLA

Hay que reconocerlo. El Cpto. de España de Invierno es "EL CAMPEONATO DE CAMPEONATOS"; ningún evento reune a tantos piraguistas como este (si ya lo se, pero el Sella es otra historia) y las instalaciones de la Isla de la Cartuja son el marco perfecto para la celebración de una prueba tan importante como esta. Siguiendo con la tónica general de los últimos meses, la lluvia hizo acto de presencia por unas horas en la tarde del sábado, eso si, al menos el viento nos dio un respiro en esta edición y eso se notó en las marcas de los participantes de este año (me dicen, de todas formas, que según el GPS había 100 m. menos). Numerosa la participación master, se nota que muchos equipos se han dado cuenta del aporte de puntos para la LIGA NACIONAL y en Sevilla las furgonetas llegaron repletas de veteranos. Tengo que agradecer, antes de que se me olvide, a todos los piraguistas de todas las categorías que se acercaban para comentarme que seguían los artículos, entrenamientos y noticias de este blog. Gracias a todos.

Resaltar el control de embarcaciones (pesaje) que los árbitros de la prueba establecieron este año para los tres primeros de cada categoría y que a mas de uno le amargó el cpto. con una descalificación. Mi k-1 pesó en la báscula 13,09 kilos!!! me temo que calculé mal el lastre. Incomprensible la reagrupación en la ultima salida de la tarde con todos los "mayores", damas y canoas; no entiendo como se puede saltar a la torera el programa establecido para ganar 10 minutos y complicarles la regata a los palistas que mas problemas de estabilidad tienen. Respecto a la competición en si, os comento que el sábado por la mañana a eso de las 11 h. decido ir a dar algunas paladas para empezar el calentamiento y realizar un par de series de 500 m y algunas salidas, las hago al otro lado del circuito en una zona tranquila del río. Coincido con el equipo de damas ingles que sin duda alguna ha sido lo mas fotografiado del campeonato. . .sin comentarios, y me doy cuenta de que todo funciona; bien la sensación del agua, bien las dos series de 500 m, bien la estabilidad y muy bien la sensación de fuerza. A las 12 h me junto con Julio (Mico) y Ricardo (Sales) para empezar a ingerir calorías con una torta típica de Valencia a base de cabello de ángel, pasas, nueces, etc. que ya en el mundial de Chequia hizo maravillas. Esta de muerte. Nuestra regata parece ser que se retrasa media hora y a eso de las 13:30 h paso el control de barcos y al "agua patos".

Me llevo una sorpresa al colocarme en el pontón de salida y comprobar lo lejos que tengo a varios de los "pata negra" Julio Mico, Pedro Martinez y Lucas Albadalejo, que aunque no son de mi categoría si que son barcos a vigilar; por suerte Pepe (Herrador) esta colocado a mi izquierda y el si que es de mi categoría. Por cierto, ¿alguien vio a los pontoneros sujetando los barcos como el pasado año?


Salida correcta y a los 1000 metros ya estamos en cabeza el grupo de los nombrados anteriormente, a punto estoy de quedarme descolgado en la primera ciaboga (mi asignatura pendiente: mejorar el timón) pero consigo unirme al grupo. A los 3500 ocurre un percance que me ha amargado el cpto. y ha hecho que no vuelva a casa con la ilusión que merece una medalla de plata. En una maniobra que realizo para subir a primera ola Pedri se va al agua y pierde toda opción de conseguir una medalla segura. En los últimos metros a punto estoy de llevarme el oro pero Pepe mete su proa y se proclama campeón de España con 180 milésimas de diferencia; mi tiempo 21,48" mas de un minuto menos que el pasado año.


Los test realizados en las semanas anteriores me han confirmado que el entrenamiento invernal ha sido perfecto y el resultado ha sido la obtención de un subcampeonato de España que no os podéis imaginar lo bien recibido que es. El C.E.P Aranjuez ha conseguido también el 2º puesto en la clasificación de Veteranos y el 2º puesto (estoy abonado al numero 2) en la clasificación absoluta, que mas se puede pedir.

FOTOS CPTO.



miércoles, 17 de marzo de 2010

RECORD DE INSCRIPCION MASTER EN EL CPTO. DE ESPAÑA

























la participación master de nuevo con record
de inscripcion en el Cpto. de España; 161 masters y 67 clubes competirán en Sevilla el próximo sábado día 20. Aumento considerable de las canoas y damas y pocas ausencias en las demás categorías.

El espectáculo esta servido.



Hoy miércoles, he optado por descansar; los muchachos del Talak (Enrique Peces, Alvaro Burcio y Omar Calzon) me dieron ayer una buena sesión de R-2 a casi 15 km/h!!!!!. . .criaturas. . . y hoy no tenia el cuerpo para jaleo así que he decidido no entrenar, enfundar el NELO y mañana (aprovechando el monumental atasco de salida de la capital) lo llevaré a Aranjuez.


La próxima vez que escriba unas lineas será después del cpto., así que desde aquí quiero desear a todos los participantes un buen Cpto. de España. Disfrutar del evento, de la ciudad y de los compañeros, . . . SUERTE!!!


INSCRIPCIONES MASTERS

domingo, 14 de marzo de 2010

ESTAMOS PREPARADOS

Ayer sábado nos desplazamos todo el equipo al embalse de Picadas para realizar el último test sobre la distancia de 2000 m. antes de acudir al Cpto. de España. Después de ver las volteretas, cabriolas y saltos de alegría que nuestro entrenador Javier Rodriguez daba en la orilla mientras nos cronometraba llegamos a la conclusión de que los tiempos han sido muy buenos y por ello me acaba de comunicar que 40 palistas del C.E.P. Aranjuez acudiremos a Sevilla el próximo viernes.


Por mi parte estoy muy satisfecho de como he preparado la temporada; ya casi he olvidado los momentos de duda allá por el mes de octubre cuando tenia decidido dejar la piragua aparcada por una buena temporada. Ahora con la perspectiva que me da el paso de estos meses creo que hubiese sido una equivocación. Una persona me dijo, muy acertadamente, que no tenemos nada que sustituya a nuestro deporte, nada que nos atrape con tanta fuerza, es verdad, de momento no hay sustituto; eso si, el frío que estoy pasando este invierno esta siendo antológico. Menos días de entrenamiento que otros años, menos kilómetros, menos intensidad y. . .mejor forma que ningún año. . .cosas de brujas. No se como estarán realmente mis contrincantes (que curioso, digo contrincantes y en realidad son todos compañeros y algunos muy buenos amigos), tengo alguna referencia pero me temo que no es mucho, da igual; se que las medallas estarán dificiles pero voy con ganas de traerme una para casa.

jueves, 11 de marzo de 2010

INFORMACION CPTO. DE ESPAÑA. MASTERS

La 3ª LIGA NACIONAL DE VETERANOS arranca con un cambio significativo respecto a su edición anterior, en esta ocasión y a diferencia de otros años, los masters españoles participarán por primera vez con carácter oficial en el Cpto. de España de Invierno para Veteranos. La prueba, que este año se integra dentro de la Liga de Ascensos, Descensos, Travesías y Maratón, se regulará por el reglamento de aguas tranquilas de la RFEP.



Las categorías son:
HOMBRE K-1, C-1 35-39 (MASTER A) MUJER K-1 35-39 (MASTER A)
HOMBRE K-1, C-1 40-44 (MASTER B) MUJER K-1 40-44 (MASTER B)
HOMBRE K-1, C-1 45-49 (MASTER C) MUJER K-1 45-49 (MASTER C)
HOMBRE K-1, C-1 50-54 (MASTER D) MUJER K-1 50-54 (MASTER D)
HOMBRE K-1, C-1 55-59 (MASTER E) MUJER K-1 55-60 (MASTER E)
HOMBRE K-1, C-1 60-64 (MASTER F)
HOMBRE K-1, C-1 65-69 (MASTER G)
HOMBRE K-1, C-1 70-74 (MASTER H)

Las limitaciones de las embarcaciones (Art. 5 del Reglamento Aguas Tranquilas) para dicha prueba son de 12 Kg. peso mínimo para K-1 y 16 Kg. para C-1.
Horario Sábado día 20 de Marzo:
13.30 Hombres Kayak 35-39, 40-44
13.40 Hombres Kayak 45-49, 50-54
14.30 Hombres Kayak 55-59, 60-64, 65-69, 70-74
14:40 Mujeres y Canoa Hombres todas las edades

NOTICIA WEB RFEP

domingo, 7 de marzo de 2010

CPTO. AUTONOMICO VALENCIA


Para no perder la costumbre, también el frío y la lluvia han hecho acto de presencia en el cpto. autonómico valenciano al igual que en la mayoría de las regatas realizadas este fin de semana. Vaya año que llevamos!!!; la ultima vez que vi el sol creo que fue allá por el mes de noviembre. . .que tiempos aquellos.

En fin, pero vamos a lo que importa, la crónica de la regata. La prueba de los masters en Valencia siempre es la mas numerosa de participación y en esta ocasión después de una salida cómoda me he puesto a tirar llevando a la ola a Vicente Mas Mulet (Silla), mucho "tirón-calma, tirón-calma" y a falta de 500 m en la ultima ciaboga ha aparecido un canoista rezagado que se ha metido en la boya vértice de la ciaboga con tal mala suerte que Vicente se ha podido colar y un servidor, por no envestir al muchacho (iba con un k-1 prestado y no era cuestión de llevármelo por delante), me he quedado clavado hasta que el canoista con toooooda la parsimonia del mundo ha logrado salir de atolladero. Son cosas que pasan.
Segundo a 9 segundos de Vicente. El tiempo final no es para echar cohetes, a un minuto de los ganadores de la prueba senior (distintas salidas pero me sirve de referencia): Fran Castaño, Sergi Luz y Julio Mico. Creo que la táctica de intentar en todo momento soltar de la ola a Vicente a base de tirones ha sido un error; mejor hubiese sido limitarme a realizar una prueba como si de una contrareloj se tratase, así lo hice en el autonómico de Madrid y funcionó; a tope desde el principio hasta la meta. Bueno, de todas formas para eso están estos test antes del cpto. de España.

Por lo demás, resaltar el buen ambiente que siempre hay por esas latitudes y el cariño con el que siempre me reciben.
Gracias a todos.

lunes, 1 de marzo de 2010

ENTRENAMIENTO MARZO (CPTO. DE ESPAÑA)






"Semana de media carga y volvemos a puesta a punto para el de España. Las pesas pocas y con cargas que nos permitan velocidades muy altas (70%1RM) y a velocidad alta (85%) solo 4 repeticiones. A tope que solo quedan tres semanas para empezar lo gordo". Javier Gomez