jueves, 28 de abril de 2011

ENTRENAMIENTOS 18 ABRIL AL 15 MAYO
























Todo preparado para el viaje a Blanca, hace unos días coloqué el timón de río en la embarcación y por desgracia la maniobrabilidad del k-1 deja mucho que desear pero para afrontar las corrientes y presas no queda otro remedio. Escasa la participación sobre todo de masters de la comunidad valenciana, quizá el problema sea el material, no todo el mundo tiene un barco de rio y otro de pista. El sábado por la tarde entrenaremos en el primer tramo del río para tener alguna referencia.
En otro orden de cosas deciros que el osteópata me ha dicho que tengo lo que se denomina "falsa pierna larga" y que tengo que colocar un alza en el reposapies de 1 cm. Llevaba varios meses con molestias en la espalda y espero haber dado con la solución; por cierto, me imagino que alguno de vosotros también tenéis este problema y ¿que material habéis usado para colocar en el reposapies?, ya me contareis como lo habéis solucionado.

jueves, 21 de abril de 2011

FEDERACION INTERNACIONAL. INFORMACION MASTERS

Parece ser que la Federación Internacional ICF esta empeñada en comprometerse cada día mas en el tema de los Cptos. Internacionales para Masters y en su último comunicado ha presentado una serie de nuevas reglas y novedades que, como indican en su informe, solo son el comienzo de futuras medidas a realizar.


Voy a intentar traducir y resumiros los puntos mas importantes: La ICF quiere identificar árbitros internacionales para los Cptos. del Mundo Masters; para los próximos eventos pedirá a las federaciones nacionales árbitros que conozcan el reglamento de las competiciones Masters (mucho me temo que en nuestra FEP lo van a tener crudo para encontrar candidatos. . . .tranquilo Javier que te pierdes). La agenda de horarios que aparecía hasta hora en la competición de maratón parece ser que ya no es del agrado de la ICF y está decidida a dividir, con muy buen criterio, la jornada en dos sesiones. Al parecer no quieren tantas embarcaciones en el agua compitiendo a la vez, y han decidido que en una primera sesión compitan las categorías 35-39, 40-44, 45-49 y 50-54 y en otra, cuando hayan finalizado estas, el resto de categorías. Otra novedad serán las distancias, los mayores de 55 darán una vuelta menos, es decir, 5 vueltas para 35 a 54 años; 4 vueltas para los mayores de 55 hombres y 3 vueltas para mayores de 55 mujeres y Canoas mayores de 55. Personalmente me parece una idea magnífica, con tantos barcos en competición uno no sabe quien va el primero o el último.


Otro punto importante es la necesidad de agilizar las salidas y para ello si una categoría no tiene mas de 8 participantes se la incluirá con otra en el pontón de salida para ahorrar tiempo. Como hasta ahora era difícil identificar a los competidores y su categorías la IFC ha decidido colocar tablillas-dorsales (me imagino que con colores determinados) que nos aclaren quien es de 35-39 o quien es de 45-49 por ejemplo (esta medida creo que ya debería establecerse también en nuestro próximo cpto. de España de Maratón). Una de las nuevas reglas que mas me ha sorprendido y que los jueces van a mirar estrechamente es que no se podrá coger ola de un participante que sea de una categoría mas joven, es decir, imaginaros que yo he salido en mi grupo de edad 50-54 y a los 10 minutos "pillo" a Luis Medrano 40-44 que ha salido en su grupo y me doy tres vueltas a su ola (no quiero risas, es solo un ejemplo) pues con el nuevo reglamento pueden descalificarte.Por último, resaltar que si en una categoria solo hay dos participantes serán incluidos en el grupo de edad anterior pero se presentará en podium solo al medalla de oro aunque haya competido en otra categoria. Imaginaros solo dos participantes en C-2 55-59, tendrán que competir en 50-54 pero solo una de esas embarcaciones optarán a la medalla de oro de 55-59.


Creo que no me dejo nada por contaros; bueno si, se ha confirmado el mundial de maratón 2015 en Gyor (Hungria), el mundial de velocidad 2013 en Rio de Janeiro (Brasil) y a partir de 2013 los cptos. de Europa serán cada año.

miércoles, 20 de abril de 2011

X LIGA DE RIOS, TRAVESIAS Y MARATON

Echando un vistazo a la Liga de este año uno se encuentra con un cambio significativo respecto a la edición del pasado año. En 2010 los amantes de los ríos con corrientes, ramas, piedras y presas, solo contamos con una prueba, el Raphel de Aranjuez, el resto de la Liga nos ofreció dos cptos. de maratón, una prueba suspendida (k-4 Portonovo) y el "circo" de Sanabria. Por suerte las próximas citas de la Liga de 2011, al margen de las competiciones de maratón, reunen todos los alicientes para disfrutar de descensos entretenidos donde seguro que no habrá tiempo para aburrirse. Eso si, las características de esos ríos nos van a obligar a cambiar nuestras embarcaciones de pista por otro tipo de barcos con timones de ríos y me temo que tal como está la flota de barcos en este país ya quedan menos k-1 y k-2 "de batalla" para usar en presas y rápidos. Blanca va a ser la primera competición y me consta que sus organizadores se están esforzando en ofrecernos una prueba emblemática; me apetece mucho acudir a competir allí, no conozco el río pero me han hablado muy bien de esa regata. . . bueno, de la famosa presa no puedo decir lo mismo. . .ya veremos.


Del Raphel del Tajo que queréis que os diga, Rafa Carril me dijo hace tiempo que era una de sus pruebas preferidas y no es "pasión de madre" pero si te va la marcha no debes quedarte en casa el 18 de junio. Este año no tendré que subir al embocador ni bajar la presa, cosas de la edad, pero tengo la suerte de entrenar aguas arribas cuando me apetece acompañando a mis compañeros de equipo para preparar la prueba. En agosto la Liga nos llevará a Fraga para descender el río Cinca. Hace dos años Julio y yo competimos en k-2 y os puedo asegurar que en toda mi vida deportiva jamas había visto una organización tan perfecta, realmente impresionante (echar un vistazo al artículo Descenso del río Cinca 2009). El rio lo tiene absolutamente todo, salida en tierra, corrientes, rápidos (nos hundimos en dos ocasiones), porteos, un paisaje espectacular y un tramo final de pista con llegada en el lago de Mequinenza; vamos, como un parque de atracciones.

Por lo demás los entrenamientos van bien, sin demasiada intensidad, mucho R-1 y poco R-2 ; por cierto, tenemos en el lago una nueva incorporación al grupo de entrenamiento, Daniel Prego (Santiagotarrak), otro mas para la "pandilla".



Nos vemos en Blanca amigos.

martes, 12 de abril de 2011

MASTERS

Los tiempos cambian, no cabe duda. La numerosa participación master en el pasado Campeonato de España ha sido un decisivo punto de referencia de cara al tratamiento que de ahora en adelante se tendrá que dar a los piraguistas veteranos de este país. Me atrevería a decir que habrá un antes y un después de ese campeonato; por suerte, atrás han quedado todas las trabas y opiniones mas o menos retrogradas que dificultaron en su día el avance y el reconocimiento de nuestra categoría. Ahora eso es ya parte del pasado y hoy por hoy el piraguista master, o mejor dicho, el atleta master es un realidad.

Triatlón, Atletismo, Ciclismo, Ski, Natación, Fútbol, Baloncesto, Tenis, etc. , innumerables son las disciplinas deportivas que desde hace varios años llevan a cabo Campeonatos Nacionales e Internacionales con sus atletas veteranos. El deportista master ha adquirido desde hace tiempo una mejor calidad de vida que se traduce en una trayectoria deportiva mucho mas larga que la de hace décadas. Comemos mejor, nuestra dieta es mucho mas sana , nos suplementamos de forma inteligente, nuestros habitos de vida son mas saludables, tenemos mas información, analíticas y todo ello nos lleva a poder alargar nuestra actividad deportiva a un alto nivel hasta edades que hace 30 o 40 años eran impensables. La población de deportistas masters va en aumento; hombres y mujeres de 40, 50 y 60 años que se sienten fuertes, activos y con ganas de competir a un altísimo nivel y lo que es mas importante, creando un ejemplo para inspirar a los jóvenes a reconocer que el deporte de competición puede durar, si uno se lo propone, toda la vida.


La International Masters Games Associaton con sede en Lausanne (Suiza) y afiliada al Comité Olímpico Internacional (COI) trabaja desde hace años para los atletas veteranos de todo el mundo llevando a cabo todo tipo de eventos internacionales. En 1985 comenzaron en Toronto las primeras Olimpiadas para Masters denominadas World Masters Games con 8.300 participantes; en Sydney 2009 fueron 30.000 los masters de 95 países los que se dieron cita. Las próximas Olimpiadas serán en Torino 2013 (Italia) y los organizadores esperan reunir a . . . .50.000 masters. . .y yo uno de ellos, os lo aseguro. El calendario anual de eventos de competiciones para veteranos es impresionante y entre ellos cabe destacar los mencionados World masters Games, los Asian-Pacific Masters Games, Pan-American Masters Games, Winter World Master Games, European Masters Games (en septiembre) y por supuesto todos los Campeonatos del Mundo y Copas del Mundo de las distintas disciplinas deportivas.La Federación Internacional de Piraguismo (ICF) me consta que lleva varios años volcada en potenciar la participación de los masters a nivel internacional y como ejemplo mencionar el mundial de velocidad a celebrar en Sezged en el mes de agosto.


Hace unas semanas un piraguista infantil de mi club me pregunto:


- Oye, ¿y tu que edad tienes?


- Tengo casi 50 años


- ¿Queee. . . ?, ¿entonces yo también podré remar hasta los 50?. . .que bien.



Ahora que lo pienso, ese pequeñajo y yo tenemos algo en común, estoy seguro de que ambos vamos a estar muchos, muchísimos años remando. . .perdón,. . .paleando.


FIT, FUN AND FOREVER YOUNG

domingo, 10 de abril de 2011

XXI MITJA MARATO BANYOLES 2011

Si algo tengo que agradecer a las compañias aéreas de "low cost" es la oferta de horarios y precios asequibles que te permiten dejar el coche en casa y desplazarte en menos de una hora a cualquier punto de la península. Eso si, ni se te ocurra facturar una pala de piraguismo porque te sacan hasta las entrañas. El viernes en el aeropuerto de Madrid coincido con Jorge Alonso que también acude a la competición de Banyoles para participar con Corominas en k-2, me acompaña Carmelo Gómez y los tres ponemos rumbo al aeropuerto de Girona . Banyoles nos recibe con un auténtico dia de verano y una temperatura que invita a zambullirse en las aguas del lago; el marco es incomparable, ya no me acordaba lo bonito del paisaje y parece que fue ayer cuando abandonamos la ciudad después de competir en el mundial.

Todo está igual, el mismo pantalán, el mismo porteo, y el mismo circuito (en versión reducida). Debido a un incendio en los alrededores se suspende toda actividad deportiva en el lago hasta las 20:00 h.; los hidroaviones se lanzan para cargar agua y la visión desde la orilla es espectacular, menos mal que nos avisaron porque si me encuentro una mole de esas amerizando a mi lado me quedo de piedra en el barco.Julio y yo no cogíamos el k-2 desde hacia muchos meses pero a los pocos minutos ya lo tenemos dominado, agua blanda (que racha llevo) y un atardecer en el lago de auténtica postal. El sabado a las nueve reunión de delegados y una hora después comienzan las salidas de los mas pequeños; aprovecho la ocasión para saludar al mítico canoista ruso Opalev concentrado con su equipo en Banyoles y me hago una foto con el pero para mi desgracia no puedo mostrarla porque no se que hice con la cámara y no ha salido. El circuito de la prueba es idéntico al del mundial pero reducido al adelantar un bloque de boyas. 9,400 km y el lago como una balsa de aceite. La juez arbitro ya nos ha avisado en la reunión que no quiere que nadie se adelante en la salida y a la voz de "preparados" todo el mundo está alineado al milímetro. Salida correcta y en la primera ciaboga está en cabeza Coro y Jorge seguidos de un k-2 de Banyoles que ha tenido la suerte de salir a su ola y nosotros en tercera posición; como siempre, se oye por detrás algún juramento que otro y al pasar por contra-meta vemos que va a ser imposible enganchar al 2º k-2 que se ha descolgado de los favoritos así que a hacer nuestra regata experimentando con mas o menos paladas y demás parámetros. Le digo a Julio que voy a 149-151 pulsaciones y que si lo desea hacemos una vuelta a tope pero me convence de que eso es un test y no hay que darle mas vueltas. Al final 3º k-2 absoluto y 1º k-2 master (competíamos como equipo nacional master). La jornada finaliza con una "butifarrada" para todos los participantes que nosotros completamos con un surtido de naranjas traídas de Valencia que hacen las delicias de los allí reunidos.

domingo, 3 de abril de 2011

PORTEO CPTO. EUROPA MARATON

Aquí tenéis una fotografía del porteo en el Cpto. de Europa de maratón a celebrar en la ciudad francesa de Sain Jean de Losne. Por lo que se puede apreciar me temo que van a surgir bellísimas historias de amor y amistad en el recorrido de esos 100 mts. Alguno de vosotros ya me habéis preguntado por hoteles y traslado de embarcaciones; respecto a lo primero tenéis toda la información en la web y referente a los barcos por suerte hay muchos masters que van a hacer el viaje por carretera con sus furgonetas (el equipo senior y junior también) así que no habrá problema para llevarlos.