martes, 24 de julio de 2018

INFORMACION CPTO. DE ESPAÑA DE MARATON. ARANJUEZ 2018



Los próximos días 10, 11 y 12 de agosto se va a celebrar en Aranjuez el Cpto. de España de Maratón. Cuando me enteré de la noticia hace varios meses estaba seguro que la elección de esta lamina de agua no iba a ser del agrado de muchos pero os aseguro, y estoy plenamente convencido, que el escenario es perfecto para la prueba. Llevo mas de 15 años compitiendo en maratón y a lo largo de estos años he  tomado parte en muchos  eventos nacionales e internacionales, algunos en circuitos patéticos con porteos que te jugabas la vida y otros en  lugares inhóspitos con unas condiciones impropias para una competición de maratón.



La elección de Aranjuez ha sido un acierto y estoy convencido de que cuando finalice el campeonato la opinión de todos será totalmente positiva. Eso si; si lo que buscas es competir con rachas de viento que te paran literalmente el K-1 entonces es mejor que no vengas a Aranjuez, si te gusta que tu embarcación se llene de agua porque las olas te están hundiendo el barco y no das a basto con tu achicador entonces tampoco vengas. Si lo tuyo es competir con una corriente de narices, de esas que te obliga a ir pegado a la orilla en fila india pues te aconsejo que te quedes en casita. Si te encanta lidiar con las mareas y no saber si vas o vienes  o si subes o bajas entonces Aranjuez no va a ser lo tuyo. Y si eres de esos que les gusta las "sequeras" y "bajo-fondos"  para que tu flamante K-1 aparezca rayado de proa a popa tampoco. . . . .te aconsejo que mejor no vengas.

En Aranjuez te vas a encontrar un circuito si ningún problema, limpio, con boyas de posición en todo el recorrido para facilitar el paso y el cruce de los palistas, con porteos cómodos y perfectamente delimitados (lo único que tienes que hacer es correr, eso si) y con una oferta de servicios en la orilla que estoy seguro va a sorprender a mas de uno. . . . . . . .ya quisiera Marina Dor.

La competición Master comenzará el viernes 10 a las 16:30 con los K-1 -55  y con salidas POR CATEGORIAS cada dos minutos. Esta moda que hay ahora de salidas masivas de masters me parece incomprensible, que narices hace un tio de 35 años compitiendo con uno de 55 años, cada grupo de edad tendrá su salida correspondiente. A las 19 h. los masters K-1 +55 y el sábado 11 los K-2 a partir de las 17 h. En este ENLACE tenéis toda  la  información.



Hoy en el entrenamiento he sacado algunas fotos del recorrido para que le echéis un vistazo, obviamente todavía faltan por colocar boyas, pantalanes y toda la señalización en el recorrido pero os pueden servir para que os hagáis una idea aunque la mayoría ya habéis competido alguna vez en la edición anual del Raphel y seguro que ya conocéis estas aguas del Tajo.


Yo estoy encantado con la elección de Aranjuez no lo niego, llevo varios días entrenando en el circuito  y estoy convencido de que va a ser una prueba espectacular. Me consta que el club E. P. Aranjuez se esta volcando en que el evento sea inolvidable  y os aseguro que lo van a conseguir. . . . . .además habrá sorpresas que todavía no puedo desvelar.


martes, 26 de junio de 2018

CPTO. DE MARATON DE LA COMUNIDAD VALENCIANA. SUECA 2018


Primera prueba de maratón de la temporada. Ya le  he puesto el asa al K-1 y he comenzado hace unos días los primeros porteos del año que como siempre son patéticos; por suerte en pocas sesiones uno se va acostumbrando a las transiciones y en pocos días la cosa cambia. En principio mi participación en el cpto. iba a ser en K-1 pero para mi sorpresa he conseguido convencer a mi compañero Julio (no me ha costado mucho) para competir en K-2. Como sabéis se ha operado de una muñeca y ha comenzado a rodar hace un par de semanas después de estar varios meses sin tocar el agua, la idea de llevar a cabo una prueba de maratón a un ritmo relativamente "tranquilo" es una tentación que no ha podido resistir. No esta ni al 50% pero me alegra muchísimo volver a dar caña juntos, sinceramente no teníamos pensado competir en K-2 en este año pero parece ser que la recuperación va viento en popa y ahí vamos (no se que pensará el doctor y el fisioterapeuta. . . .ejem, ejem).


Domingo 24 de junio. Para no perder la costumbre el fin de semana ha sido playero y ahora toca madrugar para estar a eso de las 9:00 en las nuevas instalaciones del club Escuela de Piraguismo Sueca. No conozco el lugar, de hecho es la primera competición en muchísimos años que se va a celebrar ahí y eso se lo debemos a la labor de su "alma mater" Vicente Tortajada que lleva unos meses trabajando para que hoy estemos todos disfrutando de una magnifica jornada de piragüismo.
El lugar es espectacular, la lamina de agua perfecta y la organización se ha volcado en que uno se sienta como en casa, se nota que hay ganas de que todo salga a la perfección.


Echo un vistazo al porteo y me doy cuenta de que la rampa de desembarque tiene una pendiente que mucho me temo no va a ser del agrado de muchos (me recuerda a la del mundial de Roma de hace varios años), por suerte esta enmoquetada y el embarque no ofrece ninguna complicación. Hace calor, mucho calor, va a ser importante la hidratación y prepararse bien el avituallamiento. Yo de momento estoy atacando sin contemplaciones el stand de fruta que la organización ofrece a los participantes y reconozco que hace tiempo que no probaba una sandía tan buena.

Reunión de delegados. Hay una pequeña modificación para facilitar las maniobras en el porteo y después de las explicaciones de rigor nos vamos al agua para reconocer el circuito. No me cansaré de decirlo, el lugar es magnifico; perfecto para llevar a cabo un Cpto. de España de maratón, una lámina de agua sin ninguna complicación. La participación no es tan numerosa como a todos nos hubiera gustado, echo de menos a participantes de otras autonomías y aunque en línea de salida van a estar los mejores de la  comunidad valenciana el evento pide a gritos que sea un campeonato con alta participación. De momento Julio y un servidor ahí estamos con los cadetes y otros masters para comenzar la prueba. 8 kilómetros por delante y un porteo. . . .no esta mal para que mi compañero no se me quede por el camino.


Comienza la prueba y nos colocamos a ola del K-2 cadete de Algemesí; en condiciones normales nos hubiéramos ido sin problemas pero las circunstancias actuales no están para llevar a cabo tirones a diestro y siniestro. El ritmo para mi es muy cómodo pero la verdad es que estoy disfrutando y aunque el desarrollo de la prueba no es como  a mi me gusta el caso es que ahí estamos de nuevo dando "caña". Primera vuelta sin problemas y en la segunda nos vamos solos para encarar el primer porteo que lo hacemos sin problemas, tranquilos y con la sensación de que por mucho tiempo que estemos sin subir al K-2 en cuestión de minutos nos compenetramos sin problemas. Primeros en línea de meta y pocas molestias en la muñeca de Julio, que mas se puede pedir.


La competición sigue con los senior y sub23 así que arrasamos de nuevo las fuentes de fruta y con un par de bocatas en la mano nos preparamos para presenciar los lances de nuestros compañeros desde la sombra en la orilla. Después de la entrega de medallas es momento de una suculenta paella que la organización ofrece a todos los participantes pero sintiéndolo mucho tengo 4 horas de viaje para volver a Madrid y si me quedo me va a costar mucho "iniciar el  vuelo".


Enhorabuena a Vicente y a su equipo por la labor que ha llevado a cabo. Estoy seguro que muy pronto volveremos para competir de nuevo en ese magnifico circuito.

lunes, 11 de junio de 2018

RAPHEL DEL TAJO. ARANJUEZ 2018

Sábado 9 de junio. No tenia pensado acudir a Aranjuez hasta después de comer pero nuestro infantil compite a las 10 de la mañana y quiero estar presente para darle algún consejo que otro, además va a usar mi K-1 Dinamyc y quiero ver como se desenvuelve. Hoy está claro que no va a ser una jornada calurosa como nos viene acostumbrando el Raphel de años anteriores, creo que todo lo contrario, este tiempo loco mucho me temo que hasta nos puede sorprender con algún chaparrón que otro, ya veremos. De momento van apareciendo en las instalaciones del club E.P. Aranjuez todos los clubes que van a tomar parte en otra edición de esta emblemática prueba. Ya no recuerdo las veces que he competido aquí, son muchas y espero (si el cuerpo aguanta) que sean muchas mas.


Para no perder la costumbre la comida en el restaurante el Rana Verde (la carrillera estaba de muerte) a escasos metros del club y después, como no, una buena siesta para que el cuerpo se relaje. En esta edición los masters +55 no competimos a las 16:00 h como en años anteriores, lo haremos a las 18:15 después de los cadetes con salidas de todas las categorías cada 2 minutos. El club E. P. Aranjuez se ha volcado en preparar un evento con todas las facilidades para que el deportista se sienta como en casa y desde muy temprano la improvisada barra de bar se convierte en el "check point" donde todos contamos batallitas deleitándonos con un bocata de panceta y una cerveza. Algún que otro despistado me pregunta que es eso del "atajo" o "canalillo" que a estas alturas ya es trending topic en todo el mundo y yo le contesto que es una leyenda urbana y que en el rio siga a cualquier piragüista que lleve una camiseta de Aranjuez y ya se enterará.


Reunión de delegados a las 17:00 h. No hay mucho que aclarar, la mayoría ya tiene varios Raphel en sus espaldas y salvo las normas de rigor por lo demás no hay muchas novedades. El circuito es el de siempre y para los cadetes y masters +55 este año la meta esta situada en el puente que le da un toque tipo Sella que me gusta. El arbitro de la prueba indica que las salidas se van a llevar a cabo con exactamente 2 minutos de diferencia entre una y otra así que uno que ya tiene muchas horas de vuelo le dará al crono cuando den la primera salida y así sabré el segundo exacto que tengo que comenzar a dar paladas. . . . .pero por favor no se lo comentéis a nadie.

Tengo todo preparado, la cámara, la bolsa de liquido y todas las ganas para afrontar los 10 km de una de las competiciones mas entretenidas del calendario nacional. En el agua comento con Lucas de Murcia algún que otro detalle de la prueba, está claro que vamos a ir juntos y los dos nos conocemos muy bien. Comienzan las salidas y como había dicho se realizan con 2 minutos exactos. Salen los cadetes K-1 y es nuestro turno. La línea de salida esta situada a dos metros de un famoso restaurante donde en ese momento se celebra una boda con todo el jolgorio que uno se pueda imaginar. La canción de "Cartajerena Morena" a todo volumen pone la nota de humor a esos momentos de tensión y nervios.


5, 4, 3, 2, 1, . . . ."Preparados Ya" allá vamos. Comienza la prueba tal como esperaba con Lucas a mi ola y cuarenta y tantos minutos por delante de piragüismo del bueno. Los primeros kms sin problema, alternándonos en la ola y adelantando a cadetes. En algún tramo del circuito intento dar algún tirón para tantear las fuerzas pero tal como esperaba llegamos juntos al km 4 donde me desvío por el "canalillo" con la sorpresa de que mi compañero de ola no me sigue. Veo con preocupación que hay un K-2 a unos 25 metros que no parecen muy expertos en manejarse en estos caudales tan estrechos pero por suerte los muchachos se retiran a un lado cuando paso y todo solucionado. Sigo con buen ritmo y afronto la ciaboga con una leve distancia con mi compañero de regata, no estoy cansado, en ningún momento me he sentido sin fuerzas y voy a esperar a que llegue la zona de agua mas tranquila para subir el ritmo. Ahora bajando a favor de la corriente los cruces con los que suben pueden ser mortales  y es mejor ir tranquilo.

Aprovecho a hidratarme pero el tubo de mi sonda se me ha enganchado y me temo que voy a tener problemas; todos los años me pasa lo mismo, en el calentamiento funciona pero en competición se atasca.  Por suerte consigo beber y me preparo para afrontar los últimos kms a buen ritmo e intentando dar caza a los cadetes que van por delante. Otros años a estas alturas de la prueba ya llevaba a ola a un grupo de chavales pero estoy pensando que este año o yo voy muy bien o ellos se lo están tomando con tranquilidad porque tengo a la vista al grupo de los primeros cadetes  que han salido dos minutos antes que yo y que obviamente no les voy a coger pero me indica que mi crono va a ser bueno. Ya no me preocupa lo que pueda pasar por detrás, voy solo. . . . . sorprendentemente solo (que aburrimiento) y a falta de unos cientos de metros a las instalaciones del club comienzo a subir el ritmo para que no parezca que me estoy tocando las narices


Ultima ciaboga y a los cien metros meta con la alegría de volver a conseguir otro primer puesto en el circuito donde he estado entrenando los últimos meses con un grupo de compañeros fabulosos, que mas se puede pedir. No hay mucho tiempo si quiero ver a los seniors y junior bajar la presa así que ducha rápida y a contemplar las peripecias y últimos metros de la prueba. Me agrada presenciar que la mayoría de los primeros K-2 absolutos (salvo los campeones David y Adrián que han volado) son masters y lo mismo pasa con los K-1, eso esta bien. Yo de momento me voy a visitar de nuevo la barra de bar que ya he arrasado con los "chuches" que regala la organización y mi estomago me pide otro bocata.


Entrega de medallas con la inmensa decepción de que a los masters no se nos entrega el lote de productos de la tierra (fresas y espárragos), que lastima. . . . .bueno. . . . tendré que volver el año que viene a ver si entonces lo consigo.


Enhorabuena al club E. P. Aranjuez, ha sido una gran Fiesta de las Piraguas.

viernes, 8 de junio de 2018

COMPETICION EN ALGEMESI

Sábado día 2 de junio. Quiero llegar a la ciudad de Algemesí temprano por la mañana para ver a los compañeros y de paso contemplar las pruebas de los mas pequeños que siempre son entretenidas. No pinta muy bien la previsión del tiempo, esta claro que en el transcurso del día nos vamos a mojar y no precisamente por estar en el río. Vaya racha llevamos, con las ganas que tenia de estrenar la camiseta de tirantes y mucho me temo que a este paso habrá que ponerse una térmica de manga larga. Son las 11 de la mañana y las instalaciones del club Scooter de Algemesí ya están preparadas para una magnifica jornada deportiva pero también por lo que veo para disfrutar de la buena mesa y los amigos.

Mi prueba es a las 16:00 h así que no hay que descuidarse mucho y a eso de las 13:30 h nos vamos a comer. Creía que a estas alturas ya había probado toda la gama de arroces de la tierra pero mira tu por donde estoy saboreando un "arroz del señorito" que no esta nada mal.  Espero que me ayude para afrontar los 5 km de competición en un circuito que en ésta ocasión está plagado de algas que van a complicar un poco la prueba. No me he traído mi K-1 Dinamyc, voy a competir con un Sail IV que ya he usado en otras ocasiones y espero no echar de menos a mi "ojito derecho".


Viendo la lista de inscritos creo que uno o dos representantes locales podrán venirse conmigo en la competición, ya veremos, de momento , a falta de media hora para la salida ha comenzado a llover y todo el mundo está dentro de sus furgonetas esperando que se pase el chaparrón. Tengo ganas de ir al agua así que con tiempo suficiente, para no perder la costumbre, me voy río arriba para estudiar el circuito. Mucha alga y me sorprende lo mucho que estoy echando en falta mi K-1 Dinamiyc, que le voy a hacer, me he acostumbrado tanto a su hidrodinamica y a su paleo que me siento muy raro en este modelo de barco que he usado durante muchos años.


A línea de salida. . . . . ."preparados ya". . . . .tomo la cabeza y comienzo a sortear las algas que veo flotando en el rio. Voy a tener muy en cuenta las referencias de los palistas de salidas anteriores para ver que tal voy cuando me cruce con ellos. José Rives de Algemesí se me ha pegado a la ola y veo que ha hecho muy bien los deberes porque no hay manera de soltarlo. De momento yo a lo mio, mucha ola como de costumbre y afrontando las ciabogas con un poco de desesperación por lo poco que ciaboga este K-1 en comparación a mi Dinamyc que lo hace en un vaso de agua. Me encuentro bien, intento adelantar a palistas de la salida anterior y por lo que estoy comprobando no voy mal de crono así que a disfrutar de la competición. Llego a meta en primera posición con la sensación de que hubiese deseado un par de vueltas mas al circuito pero esto es lo que hay.

Hoy no puedo competir en K-2 con mi compañero Julio como todos los años, como ya sabéis esta en un año sabático solucionando un problema con sus muñecas pero todo va muy bien en ese respecto. Se nos hace raro no estar en línea de salida y tener que contemplar desde la orilla la competición,. . . . .. . .bueno, el próximo año ahí estaremos.

viernes, 4 de mayo de 2018

UN APUNTE ACERCA DE LA TEMPORADA 2018

Llevo semanas sin escribir nada en el blog pero os aseguro que no es por haber dejado mi actividad deportiva, todo lo contrario, sigo entrenando como nunca; pero si es verdad que a raíz de la operación de mi compañero Julio y su temporada sabática me he planteado 2018 con menos actividad competitiva a nivel nacional y sobre todo internacional. Después del Cpto. de España en Sevilla decidí que no vendría mal disminuir el numero de regatas para este año. Reconozco que a mi me gusta mucho competir en K-2 con mi compañero pero mucho me temo que tendremos que esperar a 2019 para seguir "dando caña", por cierto, ya tenemos estudiado el viaje a China para el Cpto. del Mundo de Maratón en 2019.

A todo esto se suma la cantidad de trabajo que me esta surgiendo con mi faceta pictórica así que creo que, como os he dicho, el año va a ser mas tranquilo. Sin embargo estoy disfrutando muchísimo con los entrenamientos, me encuentro muy fuerte y sigo teniendo muy buenas sensaciones en cada sesión en el agua con mis compañeros en Aranjuez. Me hubiera gustado haber acudido a Talavera para competir en la Copa de Maratón pero un compromiso familiar me impidió viajar. De todas formas creo que me libré de una jornada infernal por culpa, como viene siendo habitual, de las inclemencias del tiempo.
Junio será un mes en el que tengo pensado competir prácticamente todos los fines de semana y respecto a las competiciones internacionales ya he decidido que solo acudiré al Cpto. del Mundo Master de velocidad en Portugal. Siempre he dicho que lo bueno de ser Master es que la categoría te va a esperar todos los años hasta que tu cuerpo aguante así que no va a pasar nada si este año el numero de competiciones se reduce a la mitad. . . . ya veremos.






lunes, 26 de marzo de 2018

CAMPEONATO DE ESPAÑA MASTER DE INVIERNO.

Viernes 16 de marzo. Cpto. de España de INVIERNO. . . .nunca mejor dicho; vaya temporada llevamos. No se vosotros pero yo he pasado un par de meses congelado entrenando con frio, lluvia, viento, nieve y vestido como un esquimal cuando se va con su kayak a cazar focas. Ahora que me estoy preparando la maleta me temo que no voy a meter los pantalones cortos y camisetas como otros años, por desgracia, y para no perder la racha, los pronósticos del tiempo auguran un fin de semana de lluvia y viento así que resignación y esperemos que los pronósticos no se cumplan.
Como siempre, mi aventura comienza en la estación del AVE en Madrid para poner rumbo a Sevilla. En esta ocasión he adelantado el viaje muy temprano para poder disfrutar la mañana paseando por la ciudad, que no todo va a ser R2 y R3.

La ciudad andaluza me recibe con sol y buena temperatura, a ver lo que dura. Charlo con el taxista acerca del cpto. y por lo que veo el hombre esta muy puesto en el tema, que si Hernanz, que si Cubelos, vamos que me sorprende lo informado que está. Antes de llegar al hotel me dice: "Bueno, pues suerte para su hijo". . . . . ¿mi hijo?. . . . .sin comentarios (obviamente se ha quedado sin propina). Me sorprende la cantidad de clubes y palistas que a estas horas ya están en el C. A. R., se nota que hay ganas de competir y por lo que he comprobado cada año hay mas piragüistas entrenando el viernes por la mañana, eso esta bien. Yo de momento me dirijo al puente de Triana para disfrutar de un buen paseo por la ciudad, tapeando en sus bares y deleitándome de la agradable atmosfera que allí se respira. No cabe duda, Sevilla es especial. Es hora de volver al hotel y después de sortear a media docena de gitanas que me quieren leer la palma de mi mano me dirijo a descansar hasta la hora en que acuda a recoger mi K-1 que viene en el "convoy" de furgonetas del club C.E.P. Aranjuez.

Son las cinco de la tarde y después de charlar con  los compañeros que se han desplazado de todos los puntos de España me voy al agua con mi amigo Jose Luis Román para tantear el circuito. Es curioso pero cuando uno ha estado varios meses entrenando en un rio relativamente estrecho como el Tajo en Aranjuez ahora aquí en el Guadalquivir las distancias y referencias visuales me desconcentran un poco, de todas formas reconozco que el lugar es magnifico y las sensaciones perfectas así que ya tengo ganas de que mañana empiece la "fiesta". Comienza a llover, me lo temía, no hace precisamente una temperatura agradable y para colmo de males el viento esta haciendo acto de presencia. Las previsiones para mañana son de ráfagas de viento fuerte sobre todo a la hora de la competición master. . . .que se le va a hacer. De momento entre una cosa y otra llega la hora de la cena y para no perder la costumbre nos vamos al centro de la ciudad para cargar los depósitos de glucógeno y arrasar después en la tienda de los helados. . . . que un dia es un dia.


Sabado 17 de marzo. Llueve, hace frio y lo que es peor el viento se esta adueñando del campo de regatas. Comienzan las series de 2000 metros para las distintas categorías. Me acabo de quedar sin paraguas por un problema técnico, que bien, sigo en animada charla con los compañeros que se van acercando a la pista. Hoy están todos, el Cpto. de España es la cita donde todo el mundo aparece, luego los velocistas se dedican a sus competiciones, los maratonianos a otras y los del kayak de mar a lo suyo pero hoy aquí estamos todos y un servidor (son las 10,45 h) ha decidido que se va al agua porque me lo pide el cuerpo. Un sprint por aquí, un acelerón por allá y dos docenas de velas a la virgen para que aminore el viento pero me temo que no hay nada que hacer. Me encuentro bien, muy bien. Es una sensación agradable saber que uno ha venido con los deberes hechos y en la mejor forma, eso si, me preocupa mucho el estado del circuito y mis problemas de estabilidad, ya veremos como evoluciona la fuerza del viento.

Sigue lloviendo. Reunión de masters con la organización para comentar los problemas que están surgiendo con motivo del viento. El campo de regatas está impracticable, en condiciones normales se debería anular la prueba o retrasarla pero no hay espacio en la agenda de salidas así que no queda otro  remedio que competir. Siempre pasa igual con los masters, esto es como una maldición, seguro que mañana los senior, sub23 y junior tendrán el circuito como una balsa de aceite; ya no recuerdo la de veces que ha ocurrido así. No se, algún veterano hace muchos años cometió un crimen imperdonable y atroz y por eso los dioses nos castigan sistemáticamente con esto. Bromas aparte el caso es que se decide con buen criterio que los palistas no se sitúen en el pantalán de salidas sino unos metros mas adelante justo a la altura de meta.

Otro año mas que no tenemos comentarista, una pena, ¿nadie en Sevilla puede coger el micrófono y animar la prueba?. Yo de momento ya estoy en el agua intentando centrarme en lo que me espera pero es obvio que tengo serios problemas con el oleaje, que le voy a hacer, es un problema que a estas alturas ya no voy a poder solucionar y reconozco que me afecta bastante. No soy un "quejica", es la pura realidad, con olas no funciono y punto.
La cámara Gopro se me ha girado con el golpe de la olas y espero que el encuadre no se haya estropeado, bueno, esto es lo de menos, ahora lo importante es llegar a línea de salida sin hacer el ridículo y sin irme al agua. Esto va a ser un infierno!!!!. Ha finalizado la prueba de 50-54 y compruebo que no se ha llamado a nadie a pesaje y mucho me temo hoy no se va a pesar ninguna embarcación,. . . . . .cojonudo.

He decidido ponerme el cubre y colocarme completamente a la derecha para salir pegado a la orilla. Puede parecer una locura pero creo que así voy a evitar el fuerte viento que esta aumentando su fuerza por minutos. Dan la salida y a los dos segundos estoy peleándome con una puñetera boya roja que casi me deja sin pala. . . . . .empezamos bien. A los 200 m estoy en cabeza tirando de un grupo que se pregunta que coño hace el Melús tan pegado a la orilla; si, puede parecer surrealista pero me estoy ahorrando el viento en contra y de momento me permite ir a un ritmo muy comodo. Manuel Cravioto me da un pequeño relevo pero enseguida tomo de nuevo la cabeza. Voy a apurar hasta el ultimo momento el cambio de dirección a la izquierda para ciabogar, tengo claro que con el oleaje de lado que me voy a encontrar en la ciaboga o llego el primero o eso puede ser un serio problema. Dicho y hecho, tirón y después de llevar a cabo la mas penosa de las ciabogas que he realizado en los últimos tiempos nos distanciamos Manuel y yo unos metros del grupo.

Es una delicia tener como compañero de "escapada" a Cravioto, ahora entiendo el poderío de su hijo. Los dos nos dirigimos a las boyas del 3000 a buen ritmo y esperando que el paso por la ciaboga no sea tan patético como la anterior. No estoy paleando, no estoy torsionando, no estoy traccionando. . . . lo que estoy haciendo es apoyar mi pala en el agua y punto. Paco Vázquez me pasa a falta de poco mas de una vuelta pequeña, sinceramente no me preocupa el oro, la plata, el bronce, el incienso o la mirra, lo que quiero es llegar a meta y tocar tierra firme. Mis pulsaciones no son altas pero mi nivel de estrés si lo es y eso me está bloqueando.

La prueba ha finalizado. . . . .subcampeón de España, debería estar contento pero no es así. Quizá dentro de unas horas lo vea todo distinto pero ahora me da rabia no haber estado a la altura. El Campeonato de España ha finalizado para mi, todavía quedan las pruebas de otras categorías y voy a intentar comer algo para verlas tranquilamente. Hoy he sumado otro pódium mas y he echado mucho de menos a mi compañero Julio Mico que va a estar "fuera de servicio" un par de meses. Siempre lo he tenido de referencia en esta prueba de 5000 m y hoy se me hacia raro no verlo en el agua. Todavía queda mucho que vivir. . . . .y que comer en esta fantástica ciudad así que después de quitarme la mala leche de encima nos preparamos para vivir la noche sevillana. Me comentan que mañana el campo de regatas posiblemente estará como una balsa de aceite según las ultimas previsiones. . . .lo dicho, lo nuestro es "la maldición del master", que le vamos a hacer.

miércoles, 14 de marzo de 2018

CPTO. AUTONOMICO DE LA COMUNIDAD VALENCIANA Y CPTO. DE FONDO DE LA LIGA ESTE. ANTELLA 2018

Jueves 8 de febrero. No suelo entrenar nunca el día antes a una competición, es algo que llevo haciendo desde hace muchos años y salvo en el Cpto. de Invierno de Sevilla en donde si me doy un par de vueltas en el resto de competiciones no suelo hacerlo. El sábado 10 se va a celebrar en Antella el Cpto. Autonómico de la Comunidad Valenciana y el Cpto. de Fondo de la Liga Este y ya que estoy cerca de la playa voy a aprovechar el viernes para ver un poco el sol que últimamente con la avalancha de borrascas que estamos sufriendo en la capital estoy empezando a estar hasta el gorro de tanta lluvia, viento y frio. Así que hoy toca entrenamiento con Julio y Vicente en el circuito del 5000 y una vez acabado pongo rumbo a la playa para ver si "entro en calor" de una puñetera vez.

Sábado 10 de febrero. Llego a Antella sobre las nueve de la mañana y la zona de aparcamiento esta abarrotada de furgonetas, me dijeron que la inscripción de este año había superado los 325 palistas y se nota que esta edición va a ser de record; además de los clubes valencianos se han desplazado equipos de Aragón, Murcia, Andalucía y Cataluña. De momento estoy feliz por la agradable temperatura que me va a permitir competir con camiseta de manga corta!!! y pantalón corto!!!. . . .no me lo puedo creer. El circuito es el mismo que otros años, conozco muy bien el rio y salvo el viento que ha hecho acto de presencia la verdad es que el día es perfecto para competir. La organización ha preparado la agenda de salidas para que comiencen, como de costumbre, los mas jóvenes y para no perder también la costumbre me voy al agua temprano.

Siempre le presto mucha atención a los primeros minutos en el agua, a las primeras paladas, a las sensaciones que tengo cuando me voy alejando de la orilla. . . . .es difícil de explicar pero me dicen mucho de como me siento y en esta ocasión algo me dice que estoy en buena forma, tengo ganas de que empiece la fiesta (que diferencia con el cpto. autonómico de Madrid en Aranjuez la semana pasada).



En el calentamiento noto un zumbido encima de mi cabeza, un dron con cámara sobrevuela el rio, hay que ver como están cambiando los tiempos. . . . . , veo muchos K-1 en el agua, todos conocidos,  me agrada saber que voy a tener buenos contrincantes, eso esta bien. Me sitúo completamente a la izquierda en línea de salida, voy a intentar ir pegado a la orilla hasta la primera ciaboga situada a 1500 metros, el circuito es similar al del Cpto. de España en Sevilla, una vuelta de 3000 m y dos de 1000 m. Dan la salida. . . . .sin problemas, me siento muy bien, hoy presiento que voy a tener buenas sensaciones, me llevo a ola a varios compañeros pero antes de la primera ciaboga ya voy solo. A partir de ahora toca ir a tope intentando coger a palistas de la salida anterior y mantener las velocidades que tenia estudiadas en cada tramo del circuito. No me encuentro muy cómodo cuando paleo con el aire en contra. En Aranjuez donde yo entreno apenas aparece el aire y me estoy dando cuenta de que esta siendo una sorpresa, de todas formas voy bien y espero que el crono final sea bueno.

Primer puesto en meta y contento con la regata. En tierra compruebo que hace una temperatura de verano (26 grados) y en cuestión de minutos me estoy metiendo entre pecho y espalda un bocata de panceta, chistorra y butifarra que me sabe a gloria. Julio, mi compañero no ha competido, me temo que va a estar dos o tres meses "fuera de servicio" pero estará listo para los mundiales de pista y maratón del próximo verano. Mi crono ha estado bien, ya se que es una manía pero me gusta compararlo con el de los masters "mas jóvenes" y otros palistas. . . .cosas mías. Nos espera una suculenta paella cuando finalice el evento pero de momento me voy a disfrutar de las pruebas de senior y junior.

Se acabaron los campeonatos y los tests previos al cpto. de España, la preparación prácticamente ha finalizado. En unos días estaré de nuevo en Sevilla para intentar subir al pódium y en esta ocasión puedo decir que estoy contento con mis entrenamientos. Han sido unos meses duros en los que he disfrutado cada palada y cada kilometro que he llevado a cabo con mis compañeros de entrenamiento en Aranjuez. No he podido desplazarme mas de 4 días por semana y este año por falta de tiempo no he tocado el gimnasio pero aun así puedo decir que me encuentro muy bien. El programa de entrenamiento de Jesús Cobos (entrenador de C. E. P. Aranjuez) ha sido toda una sorpresa para mi, sin duda una novedad que en mi caso a funcionado.
Nos vemos en Sevilla amigos.

domingo, 11 de marzo de 2018

XXIII CPTO. AUTONOMICO DE AGUAS TRANQUILAS DE LA COMUNIDAD DE MADRID. ARANJUEZ 2018


Domino 4 de febrero. Mi coche ya se sabe el camino al milímetro, le digo "llévame al club de piragüismo de Aranjuez" y se dirige raudo y veloz sin problemas. Hoy, como se suele decir, toca competir en casa, en el circuito donde me he dejado la piel los últimos meses. El Campeonato Autonómico de la comunidad de Madrid, un año mas (ya he perdido la cuenta) con una buena participación master sobre una distancia de 5000 m. He llegado temprano a las instalaciones de C. E. P. Aranjuez pero veo que aquí la gente ha madrugado mucho porque en cuestión de minutos ya nos están llamando para la reunión de delegados. No hay grandes novedades, tres vueltas al circuito (dos grandes y una pequeña), tres salidas para las categorías master y un día desapacible como era de esperar con, eso si,  muy buen ambiente y muchas caras conocidas.

A lo tonto con tanto saludo por aquí y tanta charla por allá se me ha echado el tiempo encima y me temo que ya no voy a poder ir tranquilamente rio arriba para calentar, de hecho no se como me he descuidado tanto pero faltan apenas 20 minutos para la salida y todavía estoy en el embarcadero. La zona de calentamiento es pequeña y con tanta embarcación el agua esta muuuuuy movida, lo de siempre, que le voy a hacer. No me encuentro a gusto, no se que pasa pero los dos o tres progresivos que he hecho parecía que estaba Mr. Bean en un k-1, conozco muy bien a Javier Melús y hoy pasa algo raro. . . . . .no estoy teniendo buenas sensaciones pero ya veremos como se desarrolla la prueba.

La cámara GoPro no me funciona muy bien y para colmo de males el reloj GPS se acaba de quedar sin batería, vaya dia llevo; menos mal que mi amigo Alvaro canoista del club Ciencias me presta el suyo y todo solucionado. Comienza la competición master con la primera salida de los -45, dos minutos después 45 -55 y dos minutos después +55.


Mis primeras paladas relativamente tranquilas hasta que echo un vistazo al gps y me doy cuenta de que son demasiado tranquilas, aquí pasa algo, tengo claro que los 5000 metros de hoy van a ser, en mi caso, una especie de contrarreloj y quiero controlar la velocidad en todo momento  pero por ahora el paso por el primer kilometro ha sido patético. Creo que hoy no va a ser mi día, el cuerpo humano es así de caprichoso y compruebo que las velocidades que me había planificado para esta prueba se van a ir a hacer puñetas. Al menos me alegra comprobar que las referencias de paso con los palistas de las salidas anteriores son muy buenas, llevo el mismo tiempo que el primero de la categoría 45-55 eso esta bien.

Intento motivarme doblando participantes y me olvido definitivamente del reloj de los coj... que me está amargando el día. El agua esta durísima y me siento pesado pero intento aplicar toda la intensidad que puedo a mi palada. Últimos metros y llego a meta en primera posición con la sensación de que algo ha fallado y que espero no se vuelva a repetir. Quizá estoy siendo demasiado exigente conmigo, a veces me viene bien echar un vistazo a mi DNI y caer en la cuenta de mi edad, hoy ha sido un día mas para completar la preparación de cara al Cpto. de España y eso es lo importante, todo suma, todo cuenta y quizá el test de hoy sirva para que en los próximos días se produzca un "subidón" en mi preparación, no se, de momento toca relajarse y no quiero pensar mas en lo que ha pasado o ha dejado de pasar. El próximo fin de semana es el turno en el Cpto. Autonómico de Valencia a celebrar en Antella, allí estaremos.