lunes, 26 de marzo de 2018

CAMPEONATO DE ESPAÑA MASTER DE INVIERNO.

Viernes 16 de marzo. Cpto. de España de INVIERNO. . . .nunca mejor dicho; vaya temporada llevamos. No se vosotros pero yo he pasado un par de meses congelado entrenando con frio, lluvia, viento, nieve y vestido como un esquimal cuando se va con su kayak a cazar focas. Ahora que me estoy preparando la maleta me temo que no voy a meter los pantalones cortos y camisetas como otros años, por desgracia, y para no perder la racha, los pronósticos del tiempo auguran un fin de semana de lluvia y viento así que resignación y esperemos que los pronósticos no se cumplan.
Como siempre, mi aventura comienza en la estación del AVE en Madrid para poner rumbo a Sevilla. En esta ocasión he adelantado el viaje muy temprano para poder disfrutar la mañana paseando por la ciudad, que no todo va a ser R2 y R3.

La ciudad andaluza me recibe con sol y buena temperatura, a ver lo que dura. Charlo con el taxista acerca del cpto. y por lo que veo el hombre esta muy puesto en el tema, que si Hernanz, que si Cubelos, vamos que me sorprende lo informado que está. Antes de llegar al hotel me dice: "Bueno, pues suerte para su hijo". . . . . ¿mi hijo?. . . . .sin comentarios (obviamente se ha quedado sin propina). Me sorprende la cantidad de clubes y palistas que a estas horas ya están en el C. A. R., se nota que hay ganas de competir y por lo que he comprobado cada año hay mas piragüistas entrenando el viernes por la mañana, eso esta bien. Yo de momento me dirijo al puente de Triana para disfrutar de un buen paseo por la ciudad, tapeando en sus bares y deleitándome de la agradable atmosfera que allí se respira. No cabe duda, Sevilla es especial. Es hora de volver al hotel y después de sortear a media docena de gitanas que me quieren leer la palma de mi mano me dirijo a descansar hasta la hora en que acuda a recoger mi K-1 que viene en el "convoy" de furgonetas del club C.E.P. Aranjuez.

Son las cinco de la tarde y después de charlar con  los compañeros que se han desplazado de todos los puntos de España me voy al agua con mi amigo Jose Luis Román para tantear el circuito. Es curioso pero cuando uno ha estado varios meses entrenando en un rio relativamente estrecho como el Tajo en Aranjuez ahora aquí en el Guadalquivir las distancias y referencias visuales me desconcentran un poco, de todas formas reconozco que el lugar es magnifico y las sensaciones perfectas así que ya tengo ganas de que mañana empiece la "fiesta". Comienza a llover, me lo temía, no hace precisamente una temperatura agradable y para colmo de males el viento esta haciendo acto de presencia. Las previsiones para mañana son de ráfagas de viento fuerte sobre todo a la hora de la competición master. . . .que se le va a hacer. De momento entre una cosa y otra llega la hora de la cena y para no perder la costumbre nos vamos al centro de la ciudad para cargar los depósitos de glucógeno y arrasar después en la tienda de los helados. . . . que un dia es un dia.


Sabado 17 de marzo. Llueve, hace frio y lo que es peor el viento se esta adueñando del campo de regatas. Comienzan las series de 2000 metros para las distintas categorías. Me acabo de quedar sin paraguas por un problema técnico, que bien, sigo en animada charla con los compañeros que se van acercando a la pista. Hoy están todos, el Cpto. de España es la cita donde todo el mundo aparece, luego los velocistas se dedican a sus competiciones, los maratonianos a otras y los del kayak de mar a lo suyo pero hoy aquí estamos todos y un servidor (son las 10,45 h) ha decidido que se va al agua porque me lo pide el cuerpo. Un sprint por aquí, un acelerón por allá y dos docenas de velas a la virgen para que aminore el viento pero me temo que no hay nada que hacer. Me encuentro bien, muy bien. Es una sensación agradable saber que uno ha venido con los deberes hechos y en la mejor forma, eso si, me preocupa mucho el estado del circuito y mis problemas de estabilidad, ya veremos como evoluciona la fuerza del viento.

Sigue lloviendo. Reunión de masters con la organización para comentar los problemas que están surgiendo con motivo del viento. El campo de regatas está impracticable, en condiciones normales se debería anular la prueba o retrasarla pero no hay espacio en la agenda de salidas así que no queda otro  remedio que competir. Siempre pasa igual con los masters, esto es como una maldición, seguro que mañana los senior, sub23 y junior tendrán el circuito como una balsa de aceite; ya no recuerdo la de veces que ha ocurrido así. No se, algún veterano hace muchos años cometió un crimen imperdonable y atroz y por eso los dioses nos castigan sistemáticamente con esto. Bromas aparte el caso es que se decide con buen criterio que los palistas no se sitúen en el pantalán de salidas sino unos metros mas adelante justo a la altura de meta.

Otro año mas que no tenemos comentarista, una pena, ¿nadie en Sevilla puede coger el micrófono y animar la prueba?. Yo de momento ya estoy en el agua intentando centrarme en lo que me espera pero es obvio que tengo serios problemas con el oleaje, que le voy a hacer, es un problema que a estas alturas ya no voy a poder solucionar y reconozco que me afecta bastante. No soy un "quejica", es la pura realidad, con olas no funciono y punto.
La cámara Gopro se me ha girado con el golpe de la olas y espero que el encuadre no se haya estropeado, bueno, esto es lo de menos, ahora lo importante es llegar a línea de salida sin hacer el ridículo y sin irme al agua. Esto va a ser un infierno!!!!. Ha finalizado la prueba de 50-54 y compruebo que no se ha llamado a nadie a pesaje y mucho me temo hoy no se va a pesar ninguna embarcación,. . . . . .cojonudo.

He decidido ponerme el cubre y colocarme completamente a la derecha para salir pegado a la orilla. Puede parecer una locura pero creo que así voy a evitar el fuerte viento que esta aumentando su fuerza por minutos. Dan la salida y a los dos segundos estoy peleándome con una puñetera boya roja que casi me deja sin pala. . . . . .empezamos bien. A los 200 m estoy en cabeza tirando de un grupo que se pregunta que coño hace el Melús tan pegado a la orilla; si, puede parecer surrealista pero me estoy ahorrando el viento en contra y de momento me permite ir a un ritmo muy comodo. Manuel Cravioto me da un pequeño relevo pero enseguida tomo de nuevo la cabeza. Voy a apurar hasta el ultimo momento el cambio de dirección a la izquierda para ciabogar, tengo claro que con el oleaje de lado que me voy a encontrar en la ciaboga o llego el primero o eso puede ser un serio problema. Dicho y hecho, tirón y después de llevar a cabo la mas penosa de las ciabogas que he realizado en los últimos tiempos nos distanciamos Manuel y yo unos metros del grupo.

Es una delicia tener como compañero de "escapada" a Cravioto, ahora entiendo el poderío de su hijo. Los dos nos dirigimos a las boyas del 3000 a buen ritmo y esperando que el paso por la ciaboga no sea tan patético como la anterior. No estoy paleando, no estoy torsionando, no estoy traccionando. . . . lo que estoy haciendo es apoyar mi pala en el agua y punto. Paco Vázquez me pasa a falta de poco mas de una vuelta pequeña, sinceramente no me preocupa el oro, la plata, el bronce, el incienso o la mirra, lo que quiero es llegar a meta y tocar tierra firme. Mis pulsaciones no son altas pero mi nivel de estrés si lo es y eso me está bloqueando.

La prueba ha finalizado. . . . .subcampeón de España, debería estar contento pero no es así. Quizá dentro de unas horas lo vea todo distinto pero ahora me da rabia no haber estado a la altura. El Campeonato de España ha finalizado para mi, todavía quedan las pruebas de otras categorías y voy a intentar comer algo para verlas tranquilamente. Hoy he sumado otro pódium mas y he echado mucho de menos a mi compañero Julio Mico que va a estar "fuera de servicio" un par de meses. Siempre lo he tenido de referencia en esta prueba de 5000 m y hoy se me hacia raro no verlo en el agua. Todavía queda mucho que vivir. . . . .y que comer en esta fantástica ciudad así que después de quitarme la mala leche de encima nos preparamos para vivir la noche sevillana. Me comentan que mañana el campo de regatas posiblemente estará como una balsa de aceite según las ultimas previsiones. . . .lo dicho, lo nuestro es "la maldición del master", que le vamos a hacer.

miércoles, 14 de marzo de 2018

CPTO. AUTONOMICO DE LA COMUNIDAD VALENCIANA Y CPTO. DE FONDO DE LA LIGA ESTE. ANTELLA 2018

Jueves 8 de febrero. No suelo entrenar nunca el día antes a una competición, es algo que llevo haciendo desde hace muchos años y salvo en el Cpto. de Invierno de Sevilla en donde si me doy un par de vueltas en el resto de competiciones no suelo hacerlo. El sábado 10 se va a celebrar en Antella el Cpto. Autonómico de la Comunidad Valenciana y el Cpto. de Fondo de la Liga Este y ya que estoy cerca de la playa voy a aprovechar el viernes para ver un poco el sol que últimamente con la avalancha de borrascas que estamos sufriendo en la capital estoy empezando a estar hasta el gorro de tanta lluvia, viento y frio. Así que hoy toca entrenamiento con Julio y Vicente en el circuito del 5000 y una vez acabado pongo rumbo a la playa para ver si "entro en calor" de una puñetera vez.

Sábado 10 de febrero. Llego a Antella sobre las nueve de la mañana y la zona de aparcamiento esta abarrotada de furgonetas, me dijeron que la inscripción de este año había superado los 325 palistas y se nota que esta edición va a ser de record; además de los clubes valencianos se han desplazado equipos de Aragón, Murcia, Andalucía y Cataluña. De momento estoy feliz por la agradable temperatura que me va a permitir competir con camiseta de manga corta!!! y pantalón corto!!!. . . .no me lo puedo creer. El circuito es el mismo que otros años, conozco muy bien el rio y salvo el viento que ha hecho acto de presencia la verdad es que el día es perfecto para competir. La organización ha preparado la agenda de salidas para que comiencen, como de costumbre, los mas jóvenes y para no perder también la costumbre me voy al agua temprano.

Siempre le presto mucha atención a los primeros minutos en el agua, a las primeras paladas, a las sensaciones que tengo cuando me voy alejando de la orilla. . . . .es difícil de explicar pero me dicen mucho de como me siento y en esta ocasión algo me dice que estoy en buena forma, tengo ganas de que empiece la fiesta (que diferencia con el cpto. autonómico de Madrid en Aranjuez la semana pasada).



En el calentamiento noto un zumbido encima de mi cabeza, un dron con cámara sobrevuela el rio, hay que ver como están cambiando los tiempos. . . . . , veo muchos K-1 en el agua, todos conocidos,  me agrada saber que voy a tener buenos contrincantes, eso esta bien. Me sitúo completamente a la izquierda en línea de salida, voy a intentar ir pegado a la orilla hasta la primera ciaboga situada a 1500 metros, el circuito es similar al del Cpto. de España en Sevilla, una vuelta de 3000 m y dos de 1000 m. Dan la salida. . . . .sin problemas, me siento muy bien, hoy presiento que voy a tener buenas sensaciones, me llevo a ola a varios compañeros pero antes de la primera ciaboga ya voy solo. A partir de ahora toca ir a tope intentando coger a palistas de la salida anterior y mantener las velocidades que tenia estudiadas en cada tramo del circuito. No me encuentro muy cómodo cuando paleo con el aire en contra. En Aranjuez donde yo entreno apenas aparece el aire y me estoy dando cuenta de que esta siendo una sorpresa, de todas formas voy bien y espero que el crono final sea bueno.

Primer puesto en meta y contento con la regata. En tierra compruebo que hace una temperatura de verano (26 grados) y en cuestión de minutos me estoy metiendo entre pecho y espalda un bocata de panceta, chistorra y butifarra que me sabe a gloria. Julio, mi compañero no ha competido, me temo que va a estar dos o tres meses "fuera de servicio" pero estará listo para los mundiales de pista y maratón del próximo verano. Mi crono ha estado bien, ya se que es una manía pero me gusta compararlo con el de los masters "mas jóvenes" y otros palistas. . . .cosas mías. Nos espera una suculenta paella cuando finalice el evento pero de momento me voy a disfrutar de las pruebas de senior y junior.

Se acabaron los campeonatos y los tests previos al cpto. de España, la preparación prácticamente ha finalizado. En unos días estaré de nuevo en Sevilla para intentar subir al pódium y en esta ocasión puedo decir que estoy contento con mis entrenamientos. Han sido unos meses duros en los que he disfrutado cada palada y cada kilometro que he llevado a cabo con mis compañeros de entrenamiento en Aranjuez. No he podido desplazarme mas de 4 días por semana y este año por falta de tiempo no he tocado el gimnasio pero aun así puedo decir que me encuentro muy bien. El programa de entrenamiento de Jesús Cobos (entrenador de C. E. P. Aranjuez) ha sido toda una sorpresa para mi, sin duda una novedad que en mi caso a funcionado.
Nos vemos en Sevilla amigos.

domingo, 11 de marzo de 2018

XXIII CPTO. AUTONOMICO DE AGUAS TRANQUILAS DE LA COMUNIDAD DE MADRID. ARANJUEZ 2018


Domino 4 de febrero. Mi coche ya se sabe el camino al milímetro, le digo "llévame al club de piragüismo de Aranjuez" y se dirige raudo y veloz sin problemas. Hoy, como se suele decir, toca competir en casa, en el circuito donde me he dejado la piel los últimos meses. El Campeonato Autonómico de la comunidad de Madrid, un año mas (ya he perdido la cuenta) con una buena participación master sobre una distancia de 5000 m. He llegado temprano a las instalaciones de C. E. P. Aranjuez pero veo que aquí la gente ha madrugado mucho porque en cuestión de minutos ya nos están llamando para la reunión de delegados. No hay grandes novedades, tres vueltas al circuito (dos grandes y una pequeña), tres salidas para las categorías master y un día desapacible como era de esperar con, eso si,  muy buen ambiente y muchas caras conocidas.

A lo tonto con tanto saludo por aquí y tanta charla por allá se me ha echado el tiempo encima y me temo que ya no voy a poder ir tranquilamente rio arriba para calentar, de hecho no se como me he descuidado tanto pero faltan apenas 20 minutos para la salida y todavía estoy en el embarcadero. La zona de calentamiento es pequeña y con tanta embarcación el agua esta muuuuuy movida, lo de siempre, que le voy a hacer. No me encuentro a gusto, no se que pasa pero los dos o tres progresivos que he hecho parecía que estaba Mr. Bean en un k-1, conozco muy bien a Javier Melús y hoy pasa algo raro. . . . . .no estoy teniendo buenas sensaciones pero ya veremos como se desarrolla la prueba.

La cámara GoPro no me funciona muy bien y para colmo de males el reloj GPS se acaba de quedar sin batería, vaya dia llevo; menos mal que mi amigo Alvaro canoista del club Ciencias me presta el suyo y todo solucionado. Comienza la competición master con la primera salida de los -45, dos minutos después 45 -55 y dos minutos después +55.


Mis primeras paladas relativamente tranquilas hasta que echo un vistazo al gps y me doy cuenta de que son demasiado tranquilas, aquí pasa algo, tengo claro que los 5000 metros de hoy van a ser, en mi caso, una especie de contrarreloj y quiero controlar la velocidad en todo momento  pero por ahora el paso por el primer kilometro ha sido patético. Creo que hoy no va a ser mi día, el cuerpo humano es así de caprichoso y compruebo que las velocidades que me había planificado para esta prueba se van a ir a hacer puñetas. Al menos me alegra comprobar que las referencias de paso con los palistas de las salidas anteriores son muy buenas, llevo el mismo tiempo que el primero de la categoría 45-55 eso esta bien.

Intento motivarme doblando participantes y me olvido definitivamente del reloj de los coj... que me está amargando el día. El agua esta durísima y me siento pesado pero intento aplicar toda la intensidad que puedo a mi palada. Últimos metros y llego a meta en primera posición con la sensación de que algo ha fallado y que espero no se vuelva a repetir. Quizá estoy siendo demasiado exigente conmigo, a veces me viene bien echar un vistazo a mi DNI y caer en la cuenta de mi edad, hoy ha sido un día mas para completar la preparación de cara al Cpto. de España y eso es lo importante, todo suma, todo cuenta y quizá el test de hoy sirva para que en los próximos días se produzca un "subidón" en mi preparación, no se, de momento toca relajarse y no quiero pensar mas en lo que ha pasado o ha dejado de pasar. El próximo fin de semana es el turno en el Cpto. Autonómico de Valencia a celebrar en Antella, allí estaremos.

jueves, 1 de marzo de 2018

CPTO. AUTONOMICO DE CASTILLA LA MANCHADomingo

Domingo 25 de febrero. Un año mas aquí estoy fiel a mi cita con el Campeonato Autonómico de Castilla La Mancha a celebrar en las Herencias y como siempre (creo que ya van tres o cuatro ediciones) luciendo el dorsal numero uno que me acredita ser el primer inscrito de la prueba. Me gusta competir en esta magnifica lamina de agua, eso si, siempre que no aparezca el frio, la lluvia y el viento que tan de moda están últimamente y que en alguna ocasión ha sido motivo de cancelación de la competición. De momento he "aterrizado" en el campo de regatas después de una hora y media de viaje desde Madrid y lo que veo me tranquiliza. Sol, no hace mucho viento y aunque la temperatura no es precisamente agradable si que pronostican que en un par de horas vamos a disfrutar de unos 13 o 14 grados, eso esta bien.

Reconozco que tengo "mono" de competición y viendo la lista de inscritos estoy seguro que voy a tener motivos para desahogarme  a gusto. Como siempre, en este campeonato, las categorías de masters son dos, -45 y +45, y ya me he informado de los tres o cuatro palistas a los que no tengo que perder de vista. Al igual que en años anteriores, los masters B salimos después de los cadetes y juniors; el rio es muy ancho y hay sitio de sobra para elegir la ruta que uno decida para llegar primero a la ciaboga situada a un kilometro de la salida. Es realmente un entorno muy bonito y  creo que seria perfecto para llevar a cabo una prueba de maratón pero de momento aquí estoy a pocos minutos de realizar un buen test sobre la distancia de 5000 metros con gente de categoría inferior a la mia (inferior en años, que quede claro eh) y aunque los conozco muy bien a todos no se si podre enganchar con ellos en el grupo de cabeza. . . .ya veremos.

De momento ahí está el Melús saliendo al agua con 50 minutos de antelación antes de su prueba,. . .si ya se que estoy un poco loco pero a estas alturas de mi vida ya no pienso cambiar, uno tiene sus manías y a mi me gusta evadirme del jaleo de la orilla explorando el paraje, las orillas, las aves, los arboles, etc. . . .que le voy a hacer, me gusta apreciar los matices y sensaciones del rio, palear en silencio y calentar con tiempo suficiente sin olas ni piraguas por allí y por allá. . . . . .si. . . . definitivamente, me estoy haciendo mayor. El circuito esta en perfecto estado y el agua es muy blanda. Me siento bien, la verdad es que llevo unas semanas que entreno muy a gusto con un grupo de compañeros fantásticos y sobre todo con un novedoso sistema de entrenamiento (al menos para mi) que no deja de sorprenderme, gracias Jesús Cobos!!!.

Todo el mundo ya en línea de salida. La juez-arbitro de la prueba anuncia por megafonía que la siguiente salida será cadetes, juniors y. . . . .también  Masters B!!!, todos juntos. No puede ser, esto es una inocentada, ¿Cómo vamos a salir mas de 120 embarcaciones juntas? y además ¿los mas veteranos de la competición peleándose con los mas jóvenes?. Yo estoy colocado al otro lado de la orilla donde están situados los jueces y no paro de gritarles que eso no es lo que estaba en el reglamento pero parece ser que este año va a ser así y ahí estoy al lado de los que pueden ser mis nietos. . . . cojonudo.
"Preparados ya" y comienza la competición. No pasará a los anales de la historia mi salida, de eso estoy seguro. Me temo que o me espabilo o me van a pasar por encima toda la jauría de muchachos con la testosterona a flor de piel.

Comienzo a remontar poco a poco pegándome a la orilla (con "ramazo" antológico incluido) y consigo enlazar con Carlos Calero, compañero de entrenamientos en Aranjuez y Javier Piñeiro de Madrid que van como motos. Otro tirón mas y llego a la ciaboga con 5 muchachos delante y primer master, no me lo puedo creer, ahora es cosa de ir dosificando que todavía queda mucha regata. No veo a Leandro Soriano del Club Emeritae pero seguro que en breve aparecerá, de momento he dejado atrás a Calero y Piñeiro y aquí estoy con un par de Juniors que me están llevando a buen ritmo pero con poca cabeza, cosas de la edad. A falta de 1500 m zas!!! aparece Leandro que ya estaba tardando y nos dirigimos a realizar la ultima vuelta pequeña controlando las fuerzas para el sprint final. Demasiadas olas en los últimos metros y al final un segundo puesto que me alegra muchísimo y me demuestra que estoy haciendo las cosas bien. Sorprendente el plato de migas que la organización obsequia a todos los participantes junto a un suculento bocata de jamón que devoro en cinco minutos. En definitiva, una magnifica jornada deportiva con una muy buena organización y con la vista puesta en el próximo test, la competición del Cpto. Autonómico de Madrid a celebrar en Aranjuez.

miércoles, 14 de febrero de 2018

2ª PRUEBA DE LA LIGA VALENCIANA 2018. CULLERA

Viernes 9 de febrero. No me lo puedo creer, Cullera me recibe con mas de 12 grados!!!. Después de los entrenamientos sufridos en los días anteriores, que digo días, semanas anteriores con heladas, nevadas, frio y demás plagas que los dioses nos han enviado (hemos debido de pecar mucho), ahora poder ver el sol y subirse a una piragua sin vestirse de esquimal es una autentica delicia. El pasado fin de semana también me desplacé a la Comunidad Valenciana para participar en la prueba de Algemesí pero viendo la previsión del tiempo decidí, con buen criterio, volver a Madrid un día antes para no quedarme atrapado en la nieve. Tengo "mono" de competición, lo reconozco, de momento aquí estoy un tranquilo viernes por la mañana reconociendo el circuito y deleitándome con su paisaje; el rio no ofrece ningún problema, ya he competido aquí en varias ocasiones y espero que el domingo se mantenga esta magnifica temperatura.

Domingo 11 de febrero. Son las 9:15 de la mañana y he quedado con parte de mi equipo en las instalaciones del Club Piragüismo Cullera. Llevo varios meses sin ver a mis amigos y compañeros de otros clubes y siempre es de agradecer ponernos al día y charlar de lo de siempre, que si "yo no he entrenado nada", que si "yo he entrenado menos", que si "yo no he tocado una piragua en meses",. . . . .en fin que el único que ha entrenado es Javier Melús. Bromas aparte, el ambiente es magnifico, lo bueno de esta federación es que toooodo el mundo se vuelca en ofrecer un buen espectáculo deportivo y yo ya lo he dicho infinidad de veces pero que queréis que os diga. . . . .me siento como en casa, bueno aquí al menos me tratan mucho mejor que en Madrid (tranquilo Javier que te pierdes).

En esta ocasión no voy a tener a Julio, mi compañero de fatigas para medirnos en la prueba pero me voy a poner el GPS y no pienso parar hasta que aparezcan velocidades estratosféricas,. . . .las sensaciones son buenas y espero que eso se manifieste en la competición. De momento para no perder la costumbre me voy al agua con mucho tiempo de antelación a mi salida para ir calentando rio abajo y alejarme del jaleo de la orilla. . . . .me estoy haciendo mayor.
Como siempre, dos salidas para los masters, una con los -50 y otra con los +50. Debemos estar a unos 15 grados y aunque hace un poco de aire el día es perfecto para competir. Elijo, como otros años, la margen izquierda en línea de salida y a exactamente dos minutos de los masters "mas jóvenes" comenzamos a dar paladas colocándome desde el principio en primera posición y paleando rozando las cañas, barcas y barcos que hay en la orilla. Se nota el aire en contra pero me encuentro bien, esto va a ser una contrarreloj y esta claro que voy a tener que hacer toda la prueba solo pero yo a lo mío.

Ciaboga en el 1500 y comienzo a adelantar palistas de la salida anterior. Que pena que la cámara que he colocado en mi K-1 no este operativa porque el idiota de mi se ha olvidado en Madrid  la tarjeta de memoria. . . . . . en fin, otra vez será. Intento mantener una velocidad constante y procuro tomar referencias de los palistas masters con los que me cruzo para ver como voy de tiempo pero a estas alturas de la competición el agua ya comienza a moverse mas de la cuenta y las dos vueltas pequeñas al circuito se convierten en un problema. Que le voy a hacer, no llevo bien las olas que se levantan cuando la regata se centra en vueltas cortas; por suerte llevo un K-1 estable y eso me da seguridad para no complicarme mucho.
Al final, primera posición y contento con los parámetros de velocidad, numero de paladas, pulso, etc. He echado de menos sufrir en un disputado grupo de cabeza pero me voy contento con el resultado. Esto ha sido el primer test de la temporada y todavía queda mucho por mejorar pero el balance es positivo. Todo suma.









domingo, 4 de febrero de 2018

HASTA LAS NARICES DEL FRIO Y LA NIEVE

Nada,. . . . .no hay forma de comenzar la temporada de  competiciones. En diciembre se complicó mi participación en el primer control que llevó a cabo la federación vasca por culpa del mal tiempo; en el último momento decidí no viajar a Irún (estaba en Logroño) porque había algo de nieve en el camino y no me atreví a desplazarme.

La semana pasada comenzó la Liga Valenciana con la primera prueba en Algemesí, por culpa de las inclemencias del tiempo se suspende la competición y se traslada  al próximo fin de semana. Otra vez a quedarme en casa y en esta ocasión anular el hotel. Este viernes, viajé a la comunidad valenciana para realizar un entrenamiento en Antella con mi compañero Julio y preparar la competición de hoy en Algemesí; pues esta visto que los dioses no quieren que me estrene este año porque viendo el panorama de nieve, frio y viento decido (con buen criterio viendo lo que ha caído) volverme un día antes de la competición. Así que espero que a la tercera sea la vencida y confío que en Cullera, el próximo domingo, no se me complique la previsión del tiempo y pueda ponerme de una puñetera vez en línea de salida.

martes, 23 de enero de 2018

CPTO. DE EUROPA MASTER MARATON. CROACIA 2018

Los días 2 y 3 de julio se va a celebrar el Cpto. de Europa Master de Maratón el la ciudad croata de Metkovic. No entiendo muy bien este cambio de días para competir los masters, me refiero a que desde hace años venimos haciéndolo miércoles el K1 y jueves el K2 pero parece ser que esta vez será lunes y martes. Ya podéis echar un vistazo a la WEB del campeonato en la que aparece toda la información acerca de las tasas de inscripción, hoteles, acomodación, traslados al aeropuerto, etc. . . . .lo de siempre.



El circuito estará preparado  en el centro de Metković (por lo que he visto en internet parece una bella ciudad) y el pontón de salida estará cerca del puente de la ciudad. La información detallada y el mapa se presentarán en el 2º boletín. Metković es una ciudad en el condado de Dubrovnik-Neretva de Croacia, situada en el sureste del país, a orillas del río Neretva (el río más grande de la parte oriental de la cuenca del Adriático) y en la frontera con Bosnia  Herzegovina. El aeropuerto de Split se encuentra a 24 km (15 minutos) de Split y a 160 km de Metković. El segundo aeropuerto más cercano: el aeropuerto de Dubrovnik, también conocido como el aeropuerto de Čilipi, se encuentra a unos 15,5 km del centro de Dubrovnik, cerca de Čilipi, y a 100 km de Metković. 3

 En todo el curso del rio la profundidad del agua es de al menos 2,5 metros. El porteo de 120 metros se colocará  cerca de la línea de meta con desembarque y embarque en pontón y la zona de carrera se mostrara claramente con marcas rojas y amarillas (que detallazo). Me queda la duda respecto al importe de inscripción, en la web indica 30euros por dia ¿?, no lo entiendo muy bien. En fin, todavía queda mucho tiempo pero es de agradecer que ya podamos informarnos acerca de la ciudad y como viajar a Croacia.

viernes, 29 de diciembre de 2017

2017, UN BUEN AÑO

El año 2017 esta llegando a su fin, no ha sido un mal año, todo lo contrario; los primeros meses comenzaron intentando salir de un profundo bache que personalmente me estaba lastrando en todos los aspectos de mi vida, fueron momentos duros pero ahora que apenas  quedan  horas para despedir 2017 puedo asegurar que el balance, en lo personal, es tremendamente positivo. Un año de superación, evolución, trabajo y lucha que me ha dejado un magnifico sabor de boca y que me augura un buen comienzo de 2018.. . . . . toco madera.


En lo deportivo, que os voy a decir, amo el piragüismo, es mi pasión y mi ojito derecho; no me canso de decir que la piragua y la pala siempre están ahí pase lo que pase, para lo bueno y para lo malo, en los momentos difíciles y en los de máxima felicidad, y en mi caso ha sido es y será uno de los aspectos mas importantes de mi vida. Ahora que estoy haciendo el balance deportivo de 2017 debería hacer referencia a los títulos y medallas conseguidas en los diversos campeonatos nacionales e internacionales pero permitirme que en esta ocasión deje a un lado ese aspecto, si ya se que puede parecer extraño pero hoy quiero resaltar la faceta donde verdaderamente he disfrutado estos 365 días y eso, amigos míos, ha sido  durante los entrenamientos.

Hace unos cuantos años, cuando rondaba los cuarenta estaba convencido de que al llegar a los 45 dejaría de competir y me dedicaría al turismo náutico. Llegaron los 45 y me dije: "Javier, vamos a ver si llegas a los 50 con este nivel". . . . .a los 50 me dije lo mismo y ahora que voy para los 57 pues que queréis que os diga. . . . .que ya no me baja de mi K1 ni un Tsunami. Jamás hubiese creído que a mi edad podría llevar a cabo entrenamientos tan exigentes como los que he realizado en estos meses atrás. El ser humano es sorprendente y yo, a estas alturas de mi vida, ya debería estar despidiéndome  de manejar estas pulsaciones, velocidades e intensidades, debería estar despidiéndome de llevar a cabo entrenamientos con compañeros a los que triplico la edad, debería estar olvidándome de las marcas que tenia hace 10 años. . . . pero no es así y le estoy sumamente agradecido a la vida por permitirme competir a este nivel y sobre todo disfrutar de mis sesiones en el agua con mis compañeros.

Valoro, como no, los títulos conseguidos en 2017, el oro en el Cpto. de Europa o las medallas en los Cpto. de España pero para mi supone mucho que a mi edad tenga la ilusión de un cadete por acudir a mi sesión de entrenamiento y comprobar que mi cuerpo todavía responde al 100% cuando debería estar en la fase de "hoy voy a rodar". . . . es difícil de explicar, y me temo que si no rondas los 50 puede que no lo entiendas pero espero y confío que estas agradables sensaciones me acompañen por muuuucho tiempo. He tenido mucha suerte con mi nuevo lugar de entrenamientos, Aranjuez,  ha sido todo un acierto y no me cansaré de dar las gracias a todos los compañeros de ese magnifico club que me han devuelto las ganas por esforzarme día a día en el agua. Y no puedo finalizar estas líneas sin mencionar a mi compañero Julio Mico culpable un año mas de que  cada vez que subo a un K2 con el me sienta el piragüista mas poderoso de la tierra.
FELIZ AÑO NUEVO AMIGOS, NOS VEMOS EN EL AGUA.  



domingo, 10 de diciembre de 2017

REGALOS DE NAVIDAD PARA PIRAGUISTAS

Nuevamente, como cada año, aquí tenéis la lista de regalos que a todo piragüista que se precie le gustaría tener. Posiblemente estas líneas sean las únicas de los muchos artículos que he escrito en este blog que no estén dirigidas a piragüistas sino a sus madres, padres, hijos, esposas, maridos, novios, novias, suegros, cuñados, hermanas, hermanos, amantes, amigos y sobre todo a los encargados de organizar el famoso regalo del "amigo invisible". Hay que reconocerlo, el piragüista es un espécimen complicado a la hora de acertar con un regalo; no jugamos con una pelota, no nos deslizamos por una montaña de nieve y no corremos por una pista de atletismo,  nos vestimos con prendas muy determinadas y nuestro material de entrenamiento y competición no se encuentra, por desgracia, en el Corte Ingles, así que si no quieres recibir para estas navidades la bufanda de turno o el disco de "Despacito" te recomiendo que pases a tus familiares y amigos el enlace de este blog para que, al menos por una vez, acierten con el regalo sorpresa.

A continuación he seleccionado una serie de regalos que estoy seguro serán del agrado de todo piragüista que se precie. Voy a descartar palas y piraguas porque tal como están los tiempos me temo que tu hermana,  tu novia, esposo o tu padre no estarán por la labor de colocar un flamante K-1 nuevo debajo del árbol de navidad. . . . .hombre, si has sido muuuyyyy bueno puede que te caiga uno pero me temo que la mayoría tendremos que seguir conformándonos con lo que tenemos. . . . .aunque nunca se sabe, la magia de la navidad puede hacer milagros.



Empecemos con la lista, y para ello que mejor que comenzar con las zapatillas  Five Fingers que en EEUU han arrasado entre los "fashión victims" de los deportes acuáticos (hay modelos también para correr); su novedosa forma para tener la máxima movilidad en los dedos hace de este modelo un revulsivo a los ya clásicos escarpines de neopreno. No conseguirás bajar tu tiempo de 2000 metros con ellas pero estoy seguro que tus pies estarán mucho mas cómodos dentro de la embarcación  y sobre todo notarás la diferencia cuando tengas que correr por la orilla en un porteo. Aviso que no son baratas  y puede que te llamen "friki" cuando aparezcas con ellas en el embarcadero de tu club, pero ya se sabe, a principios de los ochenta  mandaban a la hoguera a los primeros lanzados que aparecieron con hombreras y luego fue la tendencia de la década.

Ahora en invierno el frío es el protagonista de nuestros entrenamientos y todos tenemos en casa cajones y cajones de prendas de abrigo para afrontar las bajas temperaturas así que en esta sección nuestros parientes y amigos tendrán mucho donde elegir para acertar con el regalo perfecto. En el mercado existen muchas marcas, quizá las mas conocidas en nuestro mundillo sean Helly Hansen o Craft pero por experiencia puedo aseguraros que en Decathlon  hay una extensa oferta de ropa térmica para piernas y tren superior a precios muy económicos; cómodas prendas para aislarnos del frío y del agua sin tener que empeñar las joyas de tu madre para conseguirlas. No olvidarse del gorro para la cabeza, lo puedes conseguir de Nike, Addidas, etc o de mercadillo por 3 euros, tu decides.

Otro de los regalos con los que acertar seguro son unas buenas gafas que te ayuden para que no molesten los rayos de sol, el viento y el agua en nuestros ojos.  La marca líder en modelos para piraguismo es sin duda alguna Oakley, valen casi como una pala pero hay que reconocer que son muy buenas; en el mercado existen infinidad de marcas y modelos que nos pueden servir para entrenar y usarlas luego para ir de "matón de discoteca". En la sección de ciclismo de cualquier tienda especializada también podrás encontrar modelos muy interesantes, eso si, cuidado con las de dudosa procedencia porque el mareo y "colocón" que pueden producirte cuando estes dándole a tu R-2 puede ser antológico.

Desde hace unos años el mundo de la tecnología y los aparatitos electrónicos ha irrumpido con fuerza en nuestro deporte, las nuevas tecnologías nos han facilitado la medición de tiempos, distancias, velocidades, paladas,etc lo que hace mucho mas entretenido las pesadas sesiones en el agua. El Cronómetro fue el primer artilugio que incorporamos en nuestra embarcación, después fue el Pulsómetro y desde hace pocos años el GPS se ha convertido en un elemento importantísimo en nuestros entrenos. También podemos filmar nuestra evolución en el agua con las Cámaras Acuáticas que podemos colocar en la proa o popa de nuestro K-1, medir el número de paladas con el novedoso "Cuenta-Paladas" el último invento en llegar al piraguismo y escuchar buena música mientras paleamos con el MP3 acuático.
Cuando finalice tu entrenamiento podrás ir a tu casa y descargar toda la información en el portátil, sabrás los tiempos de tus series, la velocidad, el ritmo cardiaco, los kilómetros realizados, el número de paladas y todas las gráficas que necesites. Podrás visualizar en la televisión las peripecias de la jornada grabadas con tu cámara acuatica mientras descansas conectado al electroestimulador que relajará tus musculos. Que mas se puede pedir, . . . . .bueno. . . . . una televisión en la bañera del K-1 no estaría mal ¿no?.








Siempre me ha gustado contemplar un K-1 decorado con gusto y con una buena estampación, por desgracia los fabricantes no nos ofrecen una oferta muy original en ese aspecto y por ello os presento una solución que puede servir para personalizar vuestros barcos sin que parezcan un florero de tienda de "todo a cien". ROMAN tiene en su web muchos modelos y en internet hay empresas de Adhesivos para coches donde podéis encontrar a precios muy asequibles pegatinas y vinilos de talla grande para decorar nuestras embarcaciones, la oferta es muy extensa y se puede encontrar diseños muy interesantes, eso si, cuidado con lo que ponéis, es una piragua no un deportivo tuneado así que lo de la pegatina de "TURBO" está totalmente descartada. Y ya que hablamos de coches, no estaría demás que alguien nos regalase unos buenos soportes para desplazar nuestro barco en la baca.
Si no puedes despegarte de tu móvil tienes dos opciones, la mas barata es conseguir una bolsa estanca para que puedas llevar colgado del cuello tu flamante Smartphone o conseguir alguno de los modelos sumergibles que ya aparecen en el mercado. Y por último si eres de los que les gusta en verano meter kilómetros y kilómetros en el agua te aconsejo que  le pidas a Melchor un buen Camelbak para estar hidratado mientras afrontas tus series bajo un sol de justicia.

Bueno amigos, si después del sermón que he escrito  os siguen regalando la colonia de Antonio Banderas es que vuestros seres queridos no tienen ni puñetera idea del deporte que practicais.