REFELXIONES INVERNALES

Si, ya lo se. . . . ., os he tenido muy olvidados. Lo reconozco. La temporada 2019 ha sido en lo deportivo bastante corta; después del Cpto. de España de Maratón Corto celebrado en Aranjuez colgué literalmente la pala por motivos laborales y hasta septiembre no volví a tocar prácticamente el K-1 salvo para recordar que era eso de dar paladas al agua. Ahora que ya estoy de nuevo involucrado en los entrenamientos creo que ya es hora de ponerme al día, escribir acerca de lo que a todos nos apasiona y volver a redactar artículos en el blog como hacia antes.


Como ya sabéis estoy entrenando en Aranjuez, llevo ya dos años y no creo que nadie ni nada me mueva de allí. Por desgracia el lago del Parque Juan Carlos I de Madrid sigue, . . . . .bueno, mejor me cayo que me conozco y luego pasa lo que pasa. El caso es que retomé los entrenos hace varios meses y a fecha de hoy puedo decir que ya he vuelto a recuperar un mas que aceptable estado de forma. Lo malo de llegar a "ciertas edades" (58) es que cuando uno deja la alta competición, o la baja competición, que mas da, la vuelta a una puesta a punto optima cuesta mucho mas que cuando uno no peinaba canas. Es ley de vida, que se le va a hacer, de todas formas no me cansaré de decir que en Aranjuez disfruto cada una de las paladas que doy junto con mis compañeros de entrenamiento.

La pretemporada va viento en popa, de momento con cuatro sesiones semanales en el agua y dos de entrenamiento en seco. Los ritmos. . . . pues que queréis que os diga,. . . . . .de seguir así o me rompo en mil pedazos o rompo la pala, una de dos. Lo bueno que tiene mi grupo de entrenamiento es que la interpretación de los  R1, R2 y R3 es, como lo diría,. . . .distinta, y a estas alturas del año voy a velocidades y ritmos que me tienen loco.
Uno siempre espera que la fecha de nacimiento del DNI me de un aviso, que la curva descendente esté a la vuelta de la esquina y que la edad no me permita seguir la ola de palistas jóvenes con un nivel envidiable pero de momento ahí estoy defendiéndome como puedo. Lo reconozco, no lo cambiaria por nada.

La temporada 2020 esta prácticamente a la vuelta de la esquina  (en enero comienzan las competiciones de las distintas autonomías) y espero estar en forma para entonces. Prometo a partir de ahora tener al día el blog y haceros participes de mis experiencias dentro y fuera del agua. Si alguno pasa por Aranjuez que sepa que será bienvenido a entrenar con nosotros, eso si, mejor que ese día
no te pongas el GPS. . . .


NOS VEMOS EN EL AGUA AMIGOS!!!

CPTO. DE ESPAÑA MARATON CORTO - ARANJUEZ 2019

Reconozco que la denominación de "maratón corto" tiene un poco de guasa, 3.800 metros de prueba no es precisamente un maratón corto ni nada que se le parezca. Quiza la expresión inglesa de  "Short Race" que algunos ya están haciendo referencia me parece mas apropiada. El caso es que es una  formula de competición muy novedosa y atractiva que estoy seguro va a tener  mucho protagonismo en los próximos años. Yo de momento me dirijo a Aranjuez para no perderme ningún detalle del Cpto. ; son las 9 de la mañana y mi prueba es a las 16:30 h pero me apetece contemplar las demás regatas que se van a llevar a cabo desde muy temprano.

El club CEPA, como es de esperar, se ha volcado en presentar una perfecta organización del evento y por suerte el tiempo nos va a acompañar en el transcurso de las muchas pruebas que vamos a poder contemplar en la jornada de hoy. Tengo muchas ganas de competir en este nuevo "experimento"; en los entrenamientos me he dado cuenta que si no te dosificas en la primera vuelta al circuito puedes pagarlo muy caro después. . . . . ya veremos, de momento toca charlar con los compañeros y comentar los lances de los demás competidores a su paso por el porteo y ciabogas.

Este nuevo formato reconozco que es mucho mas atractivo para los espectadores que el maratón clásico y por lo que he comentado con Begoña la juez-arbitro internacional me parece que va a cobrar gran protagonismo en los próximos años. Había muchos palistas que tenían sus dudas respecto a la posible aglomeración en la zona del porteo pero viendo las pruebas me doy cuenta que no es así. Aquí no funciona la formula del maratón en la que se sale y luego a formar grupito, no, aquí se sale a toda leche, se sigue a la ciaboga a muerte, se palea como si te persiguiera el diablo hacia el primer porteo y si sales vivo de esos lances todavía te quedan un par de km para que odies el momento en que tus padres te apuntaron a un cursillo de piragüismo.

Hora de la comida, . . . . .no lo puedo remediar, si ya se que a dos horas de una competición un codillo no es lo mas apropiado pero yo soy así, el caso es que ya tengo todo preparado para ir al agua y para no perder la costumbre lo hago con tiempo y así llevar a cabo mi calentamiento tranquilamente. Sobre el papel, y a falta de algún que otro "peso pesado" de la categoría me veo en cabeza pero como se suele decir "no vendas la piel del oso antes de matarlo". Me sitúo en el pontón de salida donde todos los palistas estamos agarrados por niños del club y enseguida comienza la prueba. Me conozco muy bien el circuito, sus orillas, ramas, curvas y tengo muy estudiado las referencias de paso así que me dirijo a la primera ciaboga en primera posición y después , ya en solitario, pongo rumbo al primer porteo.

Me temo que a partir de ahora no tengo mucho que redactar, ritmo como, muy cómodo, demasiado cómodo y poco mas que decir. Me planteo dar caña para intentar realizar una buena contrarreloj pero el ambiente de la orilla, los comentarios de los compañeros y el cachondeo del comentarista de la prueba con el dichoso codillo (hay que reconocer que el tío es muy bueno) hacen que me incline
a disfrutar del circuito, el buen tiempo y ya esta,. . . . . . .primer puesto y campeón de España, perfecto, que mas se puede pedir. Después de la entrega de trofeos vuelta a Madrid para descansar que mañana toca contemplar otra espectacular jornada de regatas. Me ha gustado mucho este "maratón corto".

CPTO. DE ESPAÑA DE INVIERNO. SEVILLA 2019

Un año mas, ya no recuerdo el numero de ediciones en las que he participado pero juraría que en categoría master no me he perdido ninguna. . . .bueno, recuerdo un año que se celebró en Castrelo do Miño y decidí acudir en esa misma fecha a la Copa de Europa de 10 km que se celebraba en Milán pero aparte de esa fecha no he faltado a ningún campeonato. Y para no perder la costumbre ya estoy confortablemente sentado en mi AVE que me va a llevar a la capital andaluza en un plis plas y asi aprovecharé  la mañana del viernes y me dejaré caer por la ciudad para hartarme de paseos y visitas turísticas.

No contaba con un calor de verano y los 8 millones de turistas que campan por Sevilla, que cruz, de todas formas la ciudad me hechiza y después de un tapeo por el barrio de Triana me desplazo de nuevo al CAR para preparar el material y empezar a contactar con los compañeros. Hace calor, eso esta bien y todo pinta a que mañana no tendremos el frio y viento que sufrimos el pasado año. Ya  se empieza a ver las llegadas de furgonetas cargadas con  ilusiones, horas de entrenamiento y ganas de que empiece la jornada de competición. Yo de momento me voy a hotel a descansar un poco y a reposar el "pescaito en adobo" que me he comido.

Quedo con mi amigo José Luis Román para ir al agua a eso de las 17:30 h y llevar a cabo las series de rigor; me encuentro bien, creo que he llegado en buen estado de forma y las sensaciones en la pista son positivas. . . .eso si, con tanta embarcación en el agua yo ya estoy sufriendo los problemas de mi falta de estabilidad. . . .que le voy a hacer. El día ha sido perfecto y me voy al hotel con ganas de que empiece mañana la competición , todavía me queda la cena con la pandilla y el broche final con un suculento helado de tres pisos que seguro mañana me dará fuerzas para soportar los tirones de los contrincantes.

Sábado día 16. Llevo a cabo un pequeño entrenamiento horas antes de mi salida para desconectar del jaleo de la orilla y para mentalizarme de que estoy preparado para luchar por las medallas, sobre el papel creo que iré en el grupo de cabeza pero hasta que no empiece la prueba no estaré seguro. El nivel master de este año es ESPECTACULAR en todas las categorías, echo un vistazo a las listas de inscritos en todos los grupos de edad y me quedo impresionado de la calidad y cantidad de veteranos que en esta edición se han desplazado a Sevilla. . . . .y esto va a mas. Yo de momento ya estoy en línea de salida. A diferencia de otras ediciones (en la que contaba con la participación de mi compañero Julio Mico y solía colocarme junto a el), ahora no tengo en cuenta a los demás contrincantes pero veo que ellos si que me tienen en cuenta porque en cinco minutos tengo a mi derecha e izquierda a la flor y nata de la categoría. Paco Vázquez, se ha situado muy alejado, no se, tendrá sus motivos, yo ya tengo a mi izquierda a Manuel Cravioto que seguro será una buena referencia.

Comienza la prueba. Cravioto sale como un rayo y no es cuestión de luchar para ver quien coge la cabeza, me coloco a su ola y con buen ritmo nos dirigimos a afrontar los primeros 1500 mts. Oigo jaleo por detrás pero no se exactamente quienes son los perseguidores, voy muy cómodo a su ola y de momento todo marcha bien. Me pregunto donde esta Paco Vázquez y enseguida observo que a la derecha viene a nuestra altura en paralelo sin tener intención de unirse a nosotros, que raro. En el paso del primer km ya estoy solo con Manuel (que portento de tío, ahora entiendo el poderío de su hijo) y todo pinta a que Paco se nos va a unir en la ciaboga. Dicho y hecho.

No hay tirones, de momento y enfilamos la segunda recta para completar los 3 kms de la prueba. Cuando nos acercamos a la segunda de las ciabogas escucho por megafonía los comentarios de Vicente Llerandi (todo un acierto en esta edición) referentes al estilo de los tres que vamos en cabeza. Me alaga muchísimo sus palabras alabando la "elegancia" de mi palada y estudio la posibilidad de  dirigirme en ese momento a la orilla para darle un abrazo pero me temo que voy a perder la ola de mis compañeros de escapada y declino la idea. Gracias Vicente!!



No tengo la sensación de ir al limite, al contrario, me encuentro bien pero en una de las ciabogas Paco decide dar un fuerte tirón que me coge en los mundo de Yupi y se separa unos metros. Intento no separarme al menos de Manuel pero tampoco lo consigo, mucho me temo que voy a tener que luchar para darles alcance y todavía me queda una vuelta, Por desgracia a esas alturas de la prueba el agua presenta el oleaje de rigor después del paso de numerosos palistas y yo comienzo a tener  problemas de estabilidad que me obligan a golpear el agua en vez de traccionar. . .un suplicio!!!. Al final medalla de plata, subcampeón de España y feliz. Otro año mas que me voy a casa con un pódium y la sensación de haber realizado una buena competición, al menos tengo el consuelo de que me ha ganado el campeón del mundo. No quiero perderme las demás pruebas de la agenda de hoy y después de pasar por la ducha me voy a las gradas para contemplar los lances de la competición, todo un espectáculo.

La jornada finaliza con una suculenta cena y la sensación de que el trabajo de este invierno en Aranjuez ha dado sus frutos. El año que viene aquí estaré de nuevo. . . .si el cuerpo aguanta.

CPTO. AUTONOMICO DE LA COMUNIDAD VALENCIANA Y CPTO. LIGA ESTE

Lo reconozco, eso de ir llegando a la ciudad de Antella y que el termómetro del coche vaya subiendo como la espuma me pone muy, pero que muy, contento. El campeonato se va a celebrar el próximo sábado día 9 y por desgracia coincide con el de la comunidad madrileña en Aranjuez; que pena, me hubiera gustado participar en los dos pero no puede ser. De momento, hoy jueves estoy ya entrenando en el circuito comprobando que me siento muy bien y que tengo ganas de que llegue el sábado para tomar parte en la competición. Volveré a echar  de menos a mi compañero Julio pero aun así seguro que será una gran prueba. Tengo la agradable sensación de haber hecho bien los deberes en la pretemporada y estoy seguro de que el test del sábado será una buena referencia,. . . . ya veremos.

Sábado día 9. Para no perder la costumbre he aprovechado mi estancia en tierras valencianas para dejarme caer por sus playas y hoy después de  un suculento desayuno (de esos que casi me invitan a abandonar el buffet del hotel porque les estoy dejando sin existencias) me planto de nuevo en las instalaciones de mi club para reunirme con todos los participantes. Por cierto, me cuentan que somos casi 300 palistas en esta edición. Me voy a dar el gustazo de competir en manga corta y es que el dia nos a recibido con un calor soporífero y con poco viento, . . . .que mas se puede pedir.

La distancia, 5 km con una vuelta de 3 km y dos de 1 km (igual que en Sevilla), y mi salida se lleva a cabo después de los masters -50. Hoy, al ser también el cpto. de la Liga Este, tenemos clubes de Cataluña y Zaragoza . Me conozco el circuito como la palma de mi mano y es curioso la sensación de "agua blanda" que uno tiene en las primeras paladas, me pasa lo mismo cuando estoy en Sevilla los días previos al campeonato de España. Estoy con buenas sensaciones y viendo las inscripciones he decidido que , al menos en el primer 3000 m voy a ir a muerte, luego ya veremos.
Comienza la prueba no sin antes comprobar lo nerviosillos que nos ponemos con los k1 "palante y patras" (ahora hay que tener mucho cuidado con el nuevo reglamento) y enseguida tomo la cabeza.

Después de magnifico entrenamiento de Jesus Cobos en Aranjuez, este año me cuesta muy poco acelerar el barco, quien me lo iba a decir (¿a ver si resulta que ahora soy velocista?) y a los 600 aprovechando la curva del rio doy un tiron que me permite ir solo el resto de la prueba. No me he puesto el gps en el k1, las cosas del Alzeimer, y tal como tenia previsto intento llevar un ritmo fuerte hasta la boya del 3000 y después ya veremos. No tengo muchas referencias pero me siento muy bien, como de costumbre en las vueltas pequeñas aumenta el oleaje y yo empiezo a vibrar como una maraca pero eso ya no tiene remedio. Al final primer puesto y contento. Al menos me quito el mal sabor de boca de la prueba celebrada en Las Herencias, quizá uno de los mayores  desastres de mi vida deportiva. . . . .que se le va a hacer.

Estar en la Comunidad Valenciana y no acabar el evento con una paella es como ir a Disneylandia y no fotografiarse con Mickey así que después de recoger la medalla nos deleitamos con una suculenta comida.
La próxima cita será ya el Cpto. de España en Sevilla, tengo la sensación de llegar en buen estado de forma, se que allí me encontrare a muy buenos contrincantes (y amigos) con los que habrá que luchar duro pero nadie dijo que esto sea fácil.
Nos vemos en Sevilla amigos!!!

CPTO. AUTONOMICO DE CASTILLA LA MANCHA. LAS HERENCIAS 2019

Todo indica que no vamos a tener una jornada de frio, viento y lluvia, por fin!!!. Las previsiones del tiempo predicen una jornada cercana a los 20 grados, sol y aunque el viento me temo que si hará acto de presencia el caso es que en esta ocasión puedo viajar seguro sin la duda de que se suspenda o no la competición como ha ocurrido otros años.

Los entrenamientos van viento en popa, me encuentro muy bien y las sensaciones son muy buenas. Por suerte tengo un magnifico grupo de compañeros en Aranjuez que, aunque me llevan con la lengua fuera en todas las series,  están consiguiendo que disfrute cada palada y cada sesión de entrenamiento.

Hoy es una prueba de las clásicas, ya queda muy poco para la gran cita de la temporada en Sevilla y me encuentro muy motivado para llevar a cabo una buena competición. . . ya veremos; de momento aquí estoy en una soleada mañana de febrero recogiendo mi dorsal y encontrándome con  amigos y conocidos. Por cierto, en el trayecto hacia las Herencias he pasado en la carretera a dos furgonetas del club Los Delfines de Ceuta. . . . ., esta prueba cada año tiene mas adeptos, por cierto, me comentan que al no permitirles la federación andaluza participar en las pruebas que se llevan a cabo en Andalucía tienen que desplazarse a otras autonomías para poder competir. . . . .sin comentarios.

Como de costumbre, antes de lanzarnos al agua, en la reunión de delegados nos enteramos de la agenda de salidas, normativa y sobre todo de que a partir de ahora hay que tener mucho cuidado con adelantarse en una salida porque te puede salir muy caro con penalizaciones de tiempo y descalificación automática. . . .eso esta bien. Yo de momento, para no perder la costumbre, me voy preparando para ir al agua con mucho tiempo por delante y sin prisas para llevar a cabo mi calentamiento rio arriba. El nivel de masters es increíble en numero y sobre todo en calidad, hoy se va a ir muy rápido de eso estoy completamente seguro. La organización ha establecido tres categorías en una salida única para todos los veteranos (+35, +45, +55)

Dia soleado, buena temperatura que invita a competir con camiseta de manga corta pero se ha levantado viento y me temo que se le va atragantar a mas de uno. . . .espero que no sea a mi.
Línea de salida, tengo claro que no me voy a colocar en el grupo de los "cañeros" , no estoy para comerme un maremoto en los primeros metros así que me voy a un extremo y después de un "pa lante y pa tras" comienza la prueba.
Dos obuses de los Delfines de Ceuta  me pasan como si les persiguiese el mismísimo diablo y consigo surfear unos metros en su ola hasta que se forma un pequeño grupo de cabeza. Intento coger la V pero no es posible, no voy bien. . . . .no se lo que pasa pero la maquinaria no funciona , estoy completamente agarrotado y mucho me temo que hoy no va a ser mi día. El resto de la competición es un tramite, no quiero retirarme y después del paso de la primera ciaboga me limito a mantener un ritmo que me permita palear cómodamente hasta la meta. Sinceramente no me reconozco.

No hay mucho mas que contar, me  gustaría contar todos los pormenores de la prueba pero no hay mucho que decir; el crono de este año es muchísimo mas alto que el del año pasado y no me lo explico porque venia con muchas ganas pero el cuerpo es así de caprichoso
y sobre todo el de un tío de casi 58 añitos. . . . . Una pena pero de todo se aprende. Ahora es momento de disfrutar de mi primer puesto en mi categoría y del plato de migas que la organización ha preparado para los piragüistas. La próxima cita será en el Cpto. Autonomico de Valencia el día 9 de marzo que me coincide con el autonómico de Madrid cosa que me fastidia mucho por el interés que tenia de competir en el circuito donde entreno. El próximo año volveré a las Herencias sin duda alguna. Un 10 a los organizadores de la prueba!!!!

PRIMERA PRUEBA DE LA LIGA VALENCIANA, ALGEMESI 2019

Comienza la temporada 2019 y para no perder la costumbre la cita es en Algemesí que como cada enero inaugura la agenda de competiciones anuales. En otras ocasiones no me llevo el K1 de Madrid porque mi club me deja una embarcación pero me he acostumbrado tanto a mi "Dynamic" que no me acostumbro ya a otro barco, . . . . que le voy a hacer.
Los entrenamientos van viento en popa, me siento bien, mejorando día a día y preparando la gran cita de marzo en el Cpto. de España en Sevilla. En Algemesí no voy a contar con mi compañero Julio Mico, todavía no esta recuperado de su lesión de muñeca y aunque estoy seguro que va a dar mucha guerra en los próximos meses ahora, de momento, se va a tener que conformar con ver la prueba en la orilla.

Llevo a cabo un breve entrenamiento en Antella dos días antes de la competición y compruebo que ya me había olvidado de lo blanda que es el agua en ese tramo del rio; en Aranjuez no estamos acostumbrados a esos placeres, es la misma sensación que cuando realizo la primera toma de contacto en el circuito de Sevilla. De momento, saboreo los mas de 20 grados con los que me recibe la comunidad valenciana y, como no, una suculenta paella de esas que solo puedo apreciar cuando estoy en casa de mis amigos de Antella.

Domingo 27 de enero. Llego a

Algemesí sobre las 9:30 h y debo ser de los últimos porque en la zona de aparcamiento apenas ya queda sitio para un par de coches. El rio esta como lo recordaba, sin problemas aparentes y eso si con mucho aire, esperemos que amaine cuando nos toque dar paladas.
No hay muchas novedades, los mismo compañeros y amigos de siempre con los que me pongo al día de lo divino y humano. Ya lo he dicho y no me canso de repetirlo, aquí me siento como en casa.
En la reunión de delegados pocas novedades, la única es que reducen un par de kms el recorrido por culpa de unas ramas que hay en el circuito y ahora serán poco mas de 6 kms. Ya me informaron en su día acerca del fatal accidente que se saldo con la muerte en el agua de un miembro del equipo de Algemesí y después de la reunión de delegados se va a guardar un minuto de silencio en su nombre.

Las salidas van con cierto retraso y mucho me temo que nos van a dar as uvas; como siempre son los mas peques los que inauguran el campo de regatas y  después de varias pruebas es el turno de los masters. Dos salidas, una con los -50 y otra con los +50. El la reunión de delegados nos indican que entre las dos salidas habrá dos minutos así que como
llevo el GPS en el K1 le doy al crono para saber cuando tengo que salir y estar atento al juez arbitro. Ni crono, ni dos minutos ni leches. . . . . asi aprenderé para la próxima vez, el "preparados ya" me pilla en los mundos de Yupi. Por suerte enseguida tomo la cabeza del grupo y en cuestión de 300 metros ya me encuentro solo con Miguel de Granada (compañero de "Dynamic") con el que a buen ritmo nos dirigimos a la primera boya.

Muy buenas sensaciones, sin problema y echando mucho de menos a Julio Mico con el que seguro hubiéramos animado el ritmo pero de momento un tirón por aquí, otro por  allá y al 2,5 km ya estoy solo  intentando dar caza a los palistas de la salida anterior. Solo tengo la referencia de mi GPS y de momento me encuentro bien pero me hubiese gustado encontrarme en un grupo cañero de esos que te llevan al limite. No hay mucho mas que contar, primero en línea de meta con la sensación de que el primer test de la temporada me ha dejado buen sabor de boca y aunque todavía hay mucho que entrenar creo que voy por el buen camino.