jueves, 28 de mayo de 2009

¿DONDE ESTAN NUESTROS "MAYORES"?



Ya quedan pocas horas para partir hacia Lugo. Practicamente la totalidad de los equipos viajarán mañana viernes hacia Galicia y parece ser que el buen tiempo nos va a acompañar durante todo el fin de semana. Se a levantado bastante expectacion con los criterios de selección para el próximo cpto. de Europa y Mundial, eso está bien, lo importante es que todos estemos motivados y surja una rivalidad sana para luchar por los puestos de cabeza. Me preocupa, no obstante, la escasa participación de los masters que pasan de 55 años. Hace tiempo un veterano muy conocido en Asturias me comentaba que los "mayores" se sentían desplazados y asustados por tanto master de 35 que palean mejor que muchos seniors. Tienen que entender que para eso tenemos nuestros grupos de edad, y en ningún momento tienen que medirse con los "jóvenes" aunque por cualquier motivo salgan en la misma salida. Ya se que se comen todas las olas pero sus referencias no son Medrano, Calero, Herrador o Micó. Hay que convencer a nuestros "superveteranos"(me consta que hay muchos) para que se animen a competir en las pruebas de la Liga. Además el próximo año puntuaremos y los puntos de un k-1 de 65-69 serán tan valiosos como el que mas. . .ojo al dato.

1st ICF CANOE SPRINT MASTERS COMPETITION 2009 - INVITATION


La federación checa se está volcando en la organización del primer campeonato mundial de velocidad para masters. Han preparado un boletín de información que es digno de mención, me he quedado con la boca abierta. Lástima que coincida practicamente con el mundial de maratón. Los organizadores del evento han colocado una extensa información en la web polaca del mundial, si habeis leido bien, en la web del cpto. del mundo de maraton. Me da la sensación que se "huelen" poca participación y quieren asegurarse con tiempo el número de interesados en el cpto. Han establecido el 15 de mayo como fecha tope para la inscripción numérica. . . están locos.http://www.kanoe.cz/rychlost/regattas/09_masters/documents/1_preliminary_entry.pdf
Se que hay varios compañeros nuestros que han decidido acudir a la república Checa para competir, espero que se den prisa para hacer los tramites de inscripción y lo notifiquen a la FEP.
Merece la pena descargar el boletín de información:

domingo, 24 de mayo de 2009

AYUDA ERGOGENICA


Aquí me tenéis junto a mis amigos Vicente (Antella), Fran (Silla), Pedro (Cullera), Amparao (Antella) y Julio (Antella) después de un duro entrenamiento preparados para suplementarnos con esa "pedazo" paella que repone todo el glucógeno perdido y te aporta tal energía que me río yo del bote de espinacas de Popeye. Eso si, no busquéis los mejillones, gambas o calamares,. . . esta es la autentica paella de Antella , especial para después de duros entrenamientos.

A una semana del cpto. de España las sensaciones son bastante buenas, estamos bajando los tiempos y la simetría en la embarcación es cada vez mejor. Julio competirá en k-1 y k-2, yo lo haré en k-2 (es algo que ya decidí hace meses) y esperemos que en Lugo el circuito esté en perfectas condiciones. Suerte para todos.

domingo, 17 de mayo de 2009

ENTRENAMIENTO EN LOGROÑO Y TUDELA



Aprovechando los días festivos del puente de San Isidro (fiesta en Madrid capital) me he desplazado a Logroño y Tudela para visitar a mi familia y de paso cambiar de aires; que según se desprende de un estudio reciente, el aire de Madrid esta contaminado, entre otras sustancias nocivas, de cocaína!!!!. Lo que faltaba, ya me parecia a mi que habia mucho colgado en la ciudad.
Desde hace muchos años siempre que voy a Logroño entreno en el Club Mansilla, allí tengo un k-1 a mi disposición y un magnifico circuito en el río Ebro para dar paladas a diestro y siniestro. Daniel su "buque insignia" me espera siempre para darnos una buena sesión de entrenamiento y en esta ocasión acompañados por Javier, mi entrenador, riojano de buena cepa y que ultimamente pasa demasiados días en Logroño. . . no se, no se.
En Tudela, al día siguiente, mi cita es con Roberto y Javier del club Ebro Kayak (http://sites.google.com/site/k2roja/), dos piraguistas que con solo un par de años de duro entrenamiento ya se están codeando con la élite de los masters españoles y a su vez están haciendo un gran esfuerzo por levantar nuestro deporte en la capital de la ribera. Hacia mucho, muchísimo tiempo que no paleaba de nuevo en esas aguas que me vieron nacer como piraguista cuando apenas tenia 12 años, os aseguro que ha sido una muy agradable experiencia que a partir de ahora pienso repetir mas a menudo. Todo ha cambiado. El embarcadero, esos arboles que tenia de referencia para ciabogar, la orilla de enfrente cubierta de piedras, los juncos, etc . . . en fin, no me quiero poner nostálgico.
Por cierto, me dejaron un K-1 modelo MASTER de Bidasoa que recomiendo a todo aquel que tenga problemas de estabilidad y pese alrededor de 80 kg (ver foto).

P.D: Quisiera mandar desde aquí un fuerte abrazo a mi antiguo entrenador Juan José ; por fin, después de tanto tiempo sin vernos, hemos podido volver a recordar todas las "batallitas" de la época. . . como pasa el tiempo. . .

martes, 12 de mayo de 2009

INTERNATIONAL MASTER GAMES ASSOCIATION


La INTERNATIONAL MASTER GAMES ASSOCIATION como su nombre indica es una asociación que dirige todos los eventos y competiciones internacionales de nuestra categoría.

WORLD MASTERS GAMES

WORLD WINTER MASTERS GAMES

EUROPEAN MASTERS GAMES


Recoge una gran abanico de deportes tanto de verano como de invierno y en el siguiente enlace tenéis toda la información: http://www.imga.ch/

domingo, 10 de mayo de 2009

ADIOS AL LAGO DE LA CASA DE CAMPO. . .





Después de muchos años entrenando en el lago de La Casa De Campo de Madrid he decidido trasladarme para entrenar al lago del parque Juan Carlos I (ver fotos arriba) situado al norte de la capital. Los motivos son varios pero el mas importante es que éste nuevo enclave está a 15 minutos de mi lugar de trabajo y a 5 minutos de mi casa. El lago de La Casa De Campo tiene apenas un km de perímetro, es practicamente un cuadrado de 250 m de lado y cuando hay mas de tres embarcaciones entrenando las olas son un autentico "coñazo", a esto hay que sumarle las barquitas, los kayak-polos, los neófitos y los remeros (siempre me he preguntado que narices hacen éstos remando hacia atrás en un lago que su máxima distancia en linea recta son apenas 325 m; no sabéis el peligro que tienen). Preparar un cpto. de maratón en ese circuito es algo desesperante. El lago del parque Juan Carlos I tiene aproximadamente 3.200 m de ida y vuelta, hay varios piraguistas de diversos equipos (Asturias, Galicia, Talavera, etc) que por estudios o trabajo están viviendo en Madrid y han elegido, con muy buen criterio, éste enclave, así que compañeros de entrenamiento no me faltarán.

Me da pena dejar ese pequeño lago, he vivido muy buenos momentos en las innumerables tardes que a lo largo de éstos años he pasado allí, pero creo que es momento de cambio y estoy convencido de haber hecho lo correcto.

viernes, 8 de mayo de 2009

ENTRENAMIENTOS
























Aquí tenéis el nuevo mesociclo orientado a la preparación del Campeonato de España de Maratón a celebrar en Lugo a finales de mes. Como referencia os diré que el R-0 es en mi caso 125 p/m y a 5:15" el km con GPS, el R-1 138-40 p/m y a 4:55", el R-2 a 154-56 p/m a 4:30"-35" y el R-3 + de 165 p/m y 4:10"-15". Por supuesto la medición es en lago sin ningún tipo de corriente. Lo de las pulsaciones tan bajas pues que queréis que os diga, a nuestra edad ya se sabe. . .

jueves, 7 de mayo de 2009

NUEVO FORO PARA MASTERS


Ya tenemos un nuevo foro para los masters españoles y en general para todos los piraguistas que deseen comentar, dialogar, protestar y criticar (sin insultar) acerca de cualquier tema relacionado con nuestra categoría. Pediria que en la medida de lo posible no usemos el lenguaje de moda que se usa en los SMS de los moviles, ya me entendéis y si firmamos los mensajes mejor que mejor pero no es necesario.

Bueno ahora a hacer buen uso de el


Gracias a Luis A. Diaz Portas por la creación de este foro, eres un crack!!!!

lunes, 4 de mayo de 2009

1ª REGATA NACIONAL DE MARATON. BOÑAR








El fin de semana comenzaba bien; comprobar que la fotografía de uno aparece en el poster del cpto. pues que queréis que os diga, es todo un detalle. Eso si, que la coloquen en todos los contenedores de basura de la zona ya no me hacia tanta gracia. Boñar hasta ahora había sido cita de las competiciones de promoción y para ésta ocasión se acondicionó el circuito para la primera prueba de maratón de la temporada. Bonito lugar, lástima que los GPS de los coches se vuelvan locos para llevarnos a las respectivas casas rurales donde la mayoría estábamos alojados, esas altitudes están fuera del alcance de todos los satélites.
La climatología nos acompañó con una temperatura muy agradable y una brisa que en algunos momentos complicó el paleo en las pruebas realizadas el sabado, comentaban que en el centro del embalse había un autentico maremoto. El porteo correcto, quizá el tramo para recoger la bebida debía haber sido mas amplio pero se podía correr y , salvo algún tropezón, desembarcar y embarcar sin problemas. La novedad fue la participación por primera vez de la categoria sub-23, un buen numero de palistas se dieron cita en la salida ansiosos por "pillar" a los senior que habían salido previamente con un minuto de diferencia.
La Prueba de los Masters se realizó el domingo; con apenas viento, calor y un circuito (aburrido) de 2000 m de ida y 2000 m de vuelta. Una incomprensible decisión de los jueces, a ultima hora, produjo un montón de quejas acerca de la salida conjunta de los k-1 y los k-2. Por desgracia la mayoría de las criticas por esas decisiones arbitrales están siendo dirigidas hacia mi persona y no es agradable escuchar y leer ciertos comentarios que ponen en duda mi labor por las mejoras en la categoría Master. Para bien o para mal yo voy a seguir a lo mio, trabajando por nuestra categoría como lo vengo haciendo desde hace años.
Respecto a la prueba, decir que tras una buena salida nos ponemos a ola del k-2 de Luis Alberto y Miguel de Kayak Tudense, a su derecha la embarcación de Pedri-Pepe y a nuestra izquierda el k-2 del Cisne de Valladolid. Después de la primera ciaboga se quedan Luis A. y Miguel y las tres embarcaciones hacemos la prueba en solitario. Salvo los tirones de rigor cuando nos vamos acercando al porteo el resto de la regata es bastante tranquila. Bien en los porteos y mejor el sprint final consiguiendo la primera posición en nuestra categoría y la segunda en la clasificación absoluta con unos merecidos ganadores, el k-2 del club Cisne de Valladolid (35-39). Por equipos triunfo del Club Escuela Piraguismo Aranjuez en la Clasif. Absoluta y la de Veteranos.

Ahora a descansar y a empezar a buscar hotel en Lugo que en apenas cuatro semanas hay que correr de nuevo como locos por la orilla, . . . que deporte mas raro.
P.D: El que aparece conmigo en el poster es Pepe Herador.