Se acabaron los polvorones, el cava y las serpentinas, adiós a los excesos navideños y vuelta a la rutina diaria, es tiempo de ir a las rebajas y sobre todo de centrarnos en el entrenamiento con las miras puestas en los próximos controles y pruebas autonómicas. Seguimos con ritmos bajos (R-0, R-1 y algo de R-2) y comenzamos con distancias de 5000 y 2000 m.
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