EUROPEAN MASTERS GAMES. LIGNANO 2011

Quizá sea la cita internacional menos comentada por los piraguistas masters españoles pero no por ello es la menos importante y, quien sabe, puede ser una interesante opción para los que ya hemos descartado acudir al mundial de Singapur. Lignano, situada al norte de Italia y a una hora de Venecia será la sede de los próximos European Masters Games http://www.lignano2011.it/ que se celebrarán en el mes de septiembre de 2011. La ciudad italiana toma el relevo de Malmo (Suecia) donde tuvo lugar la edición de 2008 con mas de 10.000 atletas y casi 30 disciplinas deportivas.La ceremonia de apertura será el 11 de septiembre y la de clausura el 20. Se espera la participación de mas de 15.000 deportistas de toda Europa y la sede de las pruebas de piraguismo será San Giorgio di Nogaro cerca de Lignano.
Velocidad 1000 m. y 200 m. (10-14 sept.)
Maratón 10.000 m. (15 sept.)
VIDEO PRESENTACION

Si estais interesados en acudir ya se pueden efectuar las inscripciones.

II MASTER DE VETERANOS JUAN CARLOS I. MADRID 2011

Segunda edición y mayor presencia de masters que en 2010. La cita , el lago del parque Juan Carlos I de Madrid, lugar donde entreno y, por suerte, a pocos minutos de donde vivo. No ha habido mucho tiempo para descansar del maratón de Cullera y a las 8 de la mañana cuando me levanto, con apenas 5 horas de sueño, tengo la sensación de que un caja fuerte marca ACME (de esas que aparecen el los dibujos del coyote y el correcaminos) me acaba de caer encima.

Paralelamente al evento se lleva a cabo una prueba de k-2 para todas las categorías que en estos momentos no recuerdo exactamente como se le ha denominado pero creo recordar, eso si, que tenia un nombre un poco cursi (creando amigos Javi. . .muy bien). Dos categorías, - 50 y + 50 y todos los masters k-1 en linea de salida con 4,3 kms. por delante. Salida correcta y nos distanciamos un grupo de cuatro barcos que lo forman Miguel A. Gonzalez (K. Tudense) -50, José Mota (Alberche) -50, Antonio Dominguez (Alberche) -50 y un servidor +50. Mi k-1 tiene muchas virtudes pero entre ellas no esta la de ciabogar en un metro cuadrado así que las paso canutas para pasar las boyas sin tener que desplazarme hasta Mostoles; a falta de 1 km Miguel y yo nos distanciamos y entra el en primera posición . . . estaba yo como para disputarle el sprint a nadie y menos a Miguel, bastante tenia con poder sujetar la pala.

Mi enhorabuena al club Alberche que desplazó a todos sus masters a la regata, lástima que no pueda decir lo mismo de mis compañeros masters de Aranjuez que salvo Merche, Irene y Jorge (vino desde Castellón) el resto pasaron olimpicamente de la prueba,. . . pues que bien.

CPTO. DE MARATON COMUNIDAD VALENCIANA. CULLERA 2011

El pasado sábado día 21 se llevó a cabo en Cullera el Cpto. Autonómico de Maratón en el mismo circuito que en su pasada edición de 2010. Magnífica la organización del evento, con un porteo cómodo, sin complicaciones y muy bien delimitado; las ciabogas amplias y un trazado del río que no presentó problema alguno. . . personalmente creo que seria una muy buena idea que algún día se celebrara allí el Cpto. de España de Maratón.
El día anterior lo dedicamos Julio y yo a entrenar en Antella y realizar los últimos arreglos en el k-2 ROMAN (estoy empezando a enamorarme de ese barco). Practicamente ya esta todo hecho, lo único que nos queda por incorporar son las cinchas para sujetar los pies y poco mas, la verdad es que estamos muy contentos con el comportamiento de la embarcación. Respecto a la regata, ambos conocíamos el circuito y como referencia a controlar el k-2 de los hnos. Yecora de Alicante, campeones de España Senior de Kayak de mar y representantes españoles en las copas del mundo. Respecto a los clubes, se dieron cita todos los valencianos mas Cuenca (gracias al cadete que me dio "el chupe"), Mar Menor de Murcia y Aranjuez.
Por una vez,. . . por fin!!!,. . . la salida fue magnifica y nos ponemos a ola de los hnos. Yecora; palazos y juramentos por detrás y a los 500 m. damos un tirón y nos situamos en cabeza para no complicarnos la vida. Antes de la primera ciaboga pasamos a su ola de nuevo y en el porteo sorprendentemente los descolgamos y a partir de entonces hacemos la prueba en solitario. En los cruces observábamos la reñida disputa por el oro del k-1 senior que al final se decantó de parte de Vicente Tortajada del club Antella en un reñido sprint de los que crea afición. Tambien me acompaño en el viaje a Cullera Miguel Angel Gonzalez (Kayak Tudense) compañero de entrenamiento en Madrid y que ganó con facilidad en k-1 Master.
La entrega de medallas se alargó hasta pasadas las 21,00 horas y después de un obligado tour por Cullera (uno que de vez en cuando se pierde por culpa del maldito GPS) pusimos rumbo a Madrid. A las 2,30 h de la madrugada entraba en casa. . .ya no recuerdo mas . . .creo que caí en coma en el sofá. . .

ENTRENAMIENTO CPTO. ESPAÑA MARATON

CPTO. DE ARAGON DE MARATON. ZARAGOZA 2011

A las 7,30 h. tomo asiento en el AVE que en cuestión de poco mas de una hora me va a dejar en Zaragoza para tomar parte en su Cpto. Autonómico de Maratón. En esta ocasión compito en k-2 con Julio G. Micó para comenzar la preparación de cara al Cpto. de Europa y probar el barco ROMAN que usaremos en Francia. El ambiente de la prueba es fantástico, eso de aprovechar el evento para llevar a cabo un descenso turístico paralelo a la competición es una magnífica idea que deberían copiar muchos clubes a la hora de organizar las regatas. Además de esta forma muchos de nuestros familiares y amigos que se aburren soporiferamente cuando vienen a vernos pueden divertirse descendiendo el río con embarcaciones de plástico sin tener que esperar en la orilla hasta que aparezcan los primeros clasificados; como las carreras populares, primero los profesionales y después todos los "domingueros".

Todavía no se exactamente la distancia que realizamos, 15 o 16 kms, no estoy seguro, lo que no esperábamos es la corriente del Ebro y los pasos de poca profundidad en los que si no andabas muy atento te quedabas sin timón de pista, tal como le paso a varios participantes. La salida en contra de la corriente, un poco surrealista, a 150 m. de una boya en la que se ciabogaba y se volvía río abajo,. . . . si, habéis leído bien, para que no se escapara nadie (¿?). Os podeis imaginar la que se lió a la hora de ciabogar, hubo de todo; Julio pierde literalmente su pala que se queda flotando en el agua, yo me agarro a la inmensa boya para no caernos al agua y mientras tanto todas las embarcaciones cruzándose por encima de la nuestra recibiendo palazos hasta en el carnet de identidad. . .¿tendré algún día una salida normal?. En el km 3 o 4 enlazamos con el barco que va en cabeza de Felipe Besada y Alejandro Val de Pamplona y se enganchan a nuestra ola hasta el primer porteo donde a la salida de este dan un tirón y se adelantan unos segundos que mantienen hasta la linea de meta.

Es de agradecer las indicaciones de Daniel Palacín que nos informo al dedillo de los pasos complicados de la prueba. . .por cierto, el muchacho está que se sale. A las 16,30 h. vuelta al AVE con una siesta antológica y la sensación de que estamos haciendo bien los "deberes"; el barco va muy bien y aunque todavía hay que cambiar algún detalle en mi reposa-pies, la verdad es que es muy rápido, estable y en dos paladas sale con un rayo. . .que mas se puede pedir para un k-2 CENTENARIO!!!!

XVI CPTO. DE ESPAÑA DE MARATON. VALLADOLID 2011

Como todos ya sabéis, en los próximos días 4 y 5 de Junio se llevará a cabo en Valladolid el Cpto. de España de Maratón para las categorías cadetes, juniors, seniors y masters. Los masters k-1 35-39 y 40-44 competirán el sábado día 4 a las 19,00 h con una distancia de 21,5 km con 5 vueltas al circuito de 4,3 km y 5 porteos; a las 19,02 h los masters 45-49 y 50-54 con la misma distancia y número de porteos. 17,2 km y 4 porteos para los mayores de 55 a las 19,04 h y 12,9 km y 3 porteos para damas y canoas mayores de 55 19,06 h.

El domingo día 5 se sucederán las salidas de k-2 master a partir de las 9,oo h con las mismas distancias y porteos que en el k-1 y con dos salidas: menores de 55 y mayores de 55. El que vaya a doblar ya puede acostarse temprano porque en 12 horas tendrá que subirse a una embarcación para hacer de nuevo 21 kms. . . y luego nos llaman "viejas glorias". . . En la foto podéis ver el circuito con el porteo (desembarque y embarque en pantalán y a correr por la arena), ciabogas (curiosa la de la salida del porteo) y las boyas de posición en buena parte del recorrido (una magnífica idea de la organización).

RECICLAJE DE ENVASES Y PLASTICOS

Una de dos, o mi sentido de la estética y del buen gusto se esta deformando a niveles preocupantes (cosas de la edad) o realmente los "pegotes" en nuestras embarcaciones de toda la basura para reciclar es una autentica ofensa para la vista. Me pregunto que pensarán los espectadores en la orilla cuando nos vean bajar el río con toda esa parafernalia adherida al barco como si hubiésemos atracado el contenedor de basura de envases de plástico.
Hay formas de colocar un bate-olas y otra cosa es adornar la embarcación como su fuese un concurso de obras de arte vanguardistas y surrealistas; ya solo falta a Torrente y Paco Martinez Soria en una de esos barcos para completar la escena "agro-kayak". Además observo que ultimamente hay una corriente pseudocompetitiva para ver quien "adorna" mejor el k-1; es como esas familias americanas que en Navidad colocan en el exterior de sus casas todos los adornos posibles a cual mas hortera pero siempre intentando que sea mejor que el del vecino. . . . criaturas.
Desde aquí pido,. . . que digo pido. . .suplico a los fabricantes que diseñen un bate-olas que no sea ofensivo a los sentidos, fácil de colocar y baratito. Si hay que ir en peregrinación descalzo a la fábrica Román para pedirle que lo fabrique no os preocupeis que yo lo hago.Os dejo unas fotos del descenso de Blanca. . .juzgar vosotros mismos.
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1ª COMPETICION RIOS Y TRAVESIAS. BLANCA 2011

Sábado día 30. Blanca me recibe con una entretenida competición para alevines e infantiles organizada en la zona donde al día siguiente se llevará a cabo la parte final del descenso. Me sorprende la rapidez de la corriente, no esperaba que el río llevara semejante caudal de agua, parece ser que la lluvias de días anteriores elevaron el nivel del río; mejor, así llegaremos antes a meta. Después de una siesta reparadora, lo primero es lo primero, nos dirigimos a la salida para tener una toma de contacto con el circuito. Hacemos una escala en la presa y para comprobar su estado nos descalzamos y damos un paseo por ella para estudiar el mejor paso para franquearla al día siguiente. Que si por aquí, que si por allí, que si este lado es el mejor, que si te tiras por ese lado te matas. . . en fin, que volvemos a las furgonetas rumbo río arriba y a eso de las 17:30 h Aranjuez, Villaviciosa, Antella, Pamplona y Silla nos lanzamos al agua como si de una excursión de turismo nautico se tratara, solo faltaban las tortillas de patata.
Después de unos kilómetros con algún vuelco que otro de algún elemento del grupo decido ir por mi cuenta y me separo del grupo, desciendo un kilómetro completamente solo si toparme con ninguna embarcación, que paz, ¿donde estarán los demás?; veo unos carteles en pleno cauce del río como si estuviese en la M-30 madrileña indicando la proximidad de la presa (muy bien por la organización). Me tiro sin problemas y de repente me encuentro con la parte del grupo que había perdido; las niñas de Villaviciosa en el agua con un susto de campeonato intentando agarrar sus k-1, otras embarcaciones volcadas intentado acceder a la orilla, los canoistas de mi club practicado la natación. . . .pues empezamos bien. Y entre todo ese tsunami adelanto a Alejandro de Badajoz que lleva un k-1 con timón de pista y no le ha pasado nada. No cabe duda de que la jornada del día siguiente va a ser muy entretenida.
Domingo día 1. Todos en caravana a linea de salida para colocar las embarcaciones en el diminuto espacio que hay en la orilla. Cepos como los del Descenso del Sella y cada 15 minutos se realizan todas las salidas del día: primero los cadetes, después juniors, seniors y al final los masters. Mi grupo de edad está alejado de los primeros k-1 masters así que a la voz de "preparados ya" decido correr por la orilla en vez de echar el k-1 al agua; cubre demasiado y el único intento que he hecho para subir a la embarcación ha sido un desastre. Por desgracia un k-2 me hace un placaje contra la orilla y casi tengo que llamar a la guardia civil y los geo para que me dejen salir del atolladero, empezamos bien, todos delante y a intentar remontar embarcaciones. Sin problemas en el paso de la presa donde apenas me encuentro embarcaciones volcadas (había voluntarios para ayudar a los participantes) y los rápidos (señalizados con carteles); me hubiese gustado hacer la prueba con el grupo de cabeza con los 3 primeros representantes de 35-39 pero el tiempo perdido en la salida ha sido decisivo, otra vez será. Primero en meta y con ganas de volver el próximo año sea o no competición de la Liga. Por cierto, un diez para los organizadores, enhorabuena.FOTOS

ENTRENAMIENTOS 18 ABRIL AL 15 MAYO

Todo preparado para el viaje a Blanca, hace unos días coloqué el timón de río en la embarcación y por desgracia la maniobrabilidad del k-1 deja mucho que desear pero para afrontar las corrientes y presas no queda otro remedio. Escasa la participación sobre todo de masters de la comunidad valenciana, quizá el problema sea el material, no todo el mundo tiene un barco de rio y otro de pista. El sábado por la tarde entrenaremos en el primer tramo del río para tener alguna referencia.
En otro orden de cosas deciros que el osteópata me ha dicho que tengo lo que se denomina "falsa pierna larga" y que tengo que colocar un alza en el reposapies de 1 cm. Llevaba varios meses con molestias en la espalda y espero haber dado con la solución; por cierto, me imagino que alguno de vosotros también tenéis este problema y ¿que material habéis usado para colocar en el reposapies?, ya me contareis como lo habéis solucionado.

FEDERACION INTERNACIONAL. INFORMACION MASTERS

Parece ser que la Federación Internacional ICF esta empeñada en comprometerse cada día mas en el tema de los Cptos. Internacionales para Masters y en su último comunicado ha presentado una serie de nuevas reglas y novedades que, como indican en su informe, solo son el comienzo de futuras medidas a realizar.

Voy a intentar traducir y resumiros los puntos mas importantes: La ICF quiere identificar árbitros internacionales para los Cptos. del Mundo Masters; para los próximos eventos pedirá a las federaciones nacionales árbitros que conozcan el reglamento de las competiciones Masters (mucho me temo que en nuestra FEP lo van a tener crudo para encontrar candidatos. . . .tranquilo Javier que te pierdes). La agenda de horarios que aparecía hasta hora en la competición de maratón parece ser que ya no es del agrado de la ICF y está decidida a dividir, con muy buen criterio, la jornada en dos sesiones. Al parecer no quieren tantas embarcaciones en el agua compitiendo a la vez, y han decidido que en una primera sesión compitan las categorías 35-39, 40-44, 45-49 y 50-54 y en otra, cuando hayan finalizado estas, el resto de categorías. Otra novedad serán las distancias, los mayores de 55 darán una vuelta menos, es decir, 5 vueltas para 35 a 54 años; 4 vueltas para los mayores de 55 hombres y 3 vueltas para mayores de 55 mujeres y Canoas mayores de 55. Personalmente me parece una idea magnífica, con tantos barcos en competición uno no sabe quien va el primero o el último.

Otro punto importante es la necesidad de agilizar las salidas y para ello si una categoría no tiene mas de 8 participantes se la incluirá con otra en el pontón de salida para ahorrar tiempo. Como hasta ahora era difícil identificar a los competidores y su categorías la IFC ha decidido colocar tablillas-dorsales (me imagino que con colores determinados) que nos aclaren quien es de 35-39 o quien es de 45-49 por ejemplo (esta medida creo que ya debería establecerse también en nuestro próximo cpto. de España de Maratón). Una de las nuevas reglas que mas me ha sorprendido y que los jueces van a mirar estrechamente es que no se podrá coger ola de un participante que sea de una categoría mas joven, es decir, imaginaros que yo he salido en mi grupo de edad 50-54 y a los 10 minutos "pillo" a Luis Medrano 40-44 que ha salido en su grupo y me doy tres vueltas a su ola (no quiero risas, es solo un ejemplo) pues con el nuevo reglamento pueden descalificarte.Por último, resaltar que si en una categoria solo hay dos participantes serán incluidos en el grupo de edad anterior pero se presentará en podium solo al medalla de oro aunque haya competido en otra categoria. Imaginaros solo dos participantes en C-2 55-59, tendrán que competir en 50-54 pero solo una de esas embarcaciones optarán a la medalla de oro de 55-59.

Creo que no me dejo nada por contaros; bueno si, se ha confirmado el mundial de maratón 2015 en Gyor (Hungria), el mundial de velocidad 2013 en Rio de Janeiro (Brasil) y a partir de 2013 los cptos. de Europa serán cada año.

X LIGA DE RIOS, TRAVESIAS Y MARATON

Echando un vistazo a la Liga de este año uno se encuentra con un cambio significativo respecto a la edición del pasado año. En 2010 los amantes de los ríos con corrientes, ramas, piedras y presas, solo contamos con una prueba, el Raphel de Aranjuez, el resto de la Liga nos ofreció dos cptos. de maratón, una prueba suspendida (k-4 Portonovo) y el "circo" de Sanabria. Por suerte las próximas citas de la Liga de 2011, al margen de las competiciones de maratón, reunen todos los alicientes para disfrutar de descensos entretenidos donde seguro que no habrá tiempo para aburrirse. Eso si, las características de esos ríos nos van a obligar a cambiar nuestras embarcaciones de pista por otro tipo de barcos con timones de ríos y me temo que tal como está la flota de barcos en este país ya quedan menos k-1 y k-2 "de batalla" para usar en presas y rápidos. Blanca va a ser la primera competición y me consta que sus organizadores se están esforzando en ofrecernos una prueba emblemática; me apetece mucho acudir a competir allí, no conozco el río pero me han hablado muy bien de esa regata. . . bueno, de la famosa presa no puedo decir lo mismo. . .ya veremos.

Del Raphel del Tajo que queréis que os diga, Rafa Carril me dijo hace tiempo que era una de sus pruebas preferidas y no es "pasión de madre" pero si te va la marcha no debes quedarte en casa el 18 de junio. Este año no tendré que subir al embocador ni bajar la presa, cosas de la edad, pero tengo la suerte de entrenar aguas arribas cuando me apetece acompañando a mis compañeros de equipo para preparar la prueba. En agosto la Liga nos llevará a Fraga para descender el río Cinca. Hace dos años Julio y yo competimos en k-2 y os puedo asegurar que en toda mi vida deportiva jamas había visto una organización tan perfecta, realmente impresionante (echar un vistazo al artículo Descenso del río Cinca 2009). El rio lo tiene absolutamente todo, salida en tierra, corrientes, rápidos (nos hundimos en dos ocasiones), porteos, un paisaje espectacular y un tramo final de pista con llegada en el lago de Mequinenza; vamos, como un parque de atracciones.

Por lo demás los entrenamientos van bien, sin demasiada intensidad, mucho R-1 y poco R-2 ; por cierto, tenemos en el lago una nueva incorporación al grupo de entrenamiento, Daniel Prego (Santiagotarrak), otro mas para la "pandilla".

Nos vemos en Blanca amigos.

MASTERS

Los tiempos cambian, no cabe duda. La numerosa participación master en el pasado Campeonato de España ha sido un decisivo punto de referencia de cara al tratamiento que de ahora en adelante se tendrá que dar a los piraguistas veteranos de este país. Me atrevería a decir que habrá un antes y un después de ese campeonato; por suerte, atrás han quedado todas las trabas y opiniones mas o menos retrogradas que dificultaron en su día el avance y el reconocimiento de nuestra categoría. Ahora eso es ya parte del pasado y hoy por hoy el piraguista master, o mejor dicho, el atleta master es un realidad.

Triatlón, Atletismo, Ciclismo, Ski, Natación, Fútbol, Baloncesto, Tenis, etc. , innumerables son las disciplinas deportivas que desde hace varios años llevan a cabo Campeonatos Nacionales e Internacionales con sus atletas veteranos. El deportista master ha adquirido desde hace tiempo una mejor calidad de vida que se traduce en una trayectoria deportiva mucho mas larga que la de hace décadas. Comemos mejor, nuestra dieta es mucho mas sana , nos suplementamos de forma inteligente, nuestros habitos de vida son mas saludables, tenemos mas información, analíticas y todo ello nos lleva a poder alargar nuestra actividad deportiva a un alto nivel hasta edades que hace 30 o 40 años eran impensables. La población de deportistas masters va en aumento; hombres y mujeres de 40, 50 y 60 años que se sienten fuertes, activos y con ganas de competir a un altísimo nivel y lo que es mas importante, creando un ejemplo para inspirar a los jóvenes a reconocer que el deporte de competición puede durar, si uno se lo propone, toda la vida.

La International Masters Games Associaton con sede en Lausanne (Suiza) y afiliada al Comité Olímpico Internacional (COI) trabaja desde hace años para los atletas veteranos de todo el mundo llevando a cabo todo tipo de eventos internacionales. En 1985 comenzaron en Toronto las primeras Olimpiadas para Masters denominadas World Masters Games con 8.300 participantes; en Sydney 2009 fueron 30.000 los masters de 95 países los que se dieron cita. Las próximas Olimpiadas serán en Torino 2013 (Italia) y los organizadores esperan reunir a . . . .50.000 masters. . .y yo uno de ellos, os lo aseguro. El calendario anual de eventos de competiciones para veteranos es impresionante y entre ellos cabe destacar los mencionados World masters Games, los Asian-Pacific Masters Games, Pan-American Masters Games, Winter World Master Games, European Masters Games (en septiembre) y por supuesto todos los Campeonatos del Mundo y Copas del Mundo de las distintas disciplinas deportivas.La Federación Internacional de Piraguismo (ICF) me consta que lleva varios años volcada en potenciar la participación de los masters a nivel internacional y como ejemplo mencionar el mundial de velocidad a celebrar en Sezged en el mes de agosto.

Hace unas semanas un piraguista infantil de mi club me pregunto:

- Oye, ¿y tu que edad tienes?

- Tengo casi 50 años

- ¿Queee. . . ?, ¿entonces yo también podré remar hasta los 50?. . .que bien.

Ahora que lo pienso, ese pequeñajo y yo tenemos algo en común, estoy seguro de que ambos vamos a estar muchos, muchísimos años remando. . .perdón,. . .paleando.

FIT, FUN AND FOREVER YOUNG