miércoles, 20 de abril de 2016

I COPA DE ESPAÑA DE MEDIA MARATON. ALANGE (MERIDA)

Viernes día 15, tengo mucho interés en conocer el casco antiguo de Cáceres y aprovechando la competición de mañana sábado en Alange dedico unas horas para visitar la ciudad y perderme por sus calles. Mucho me temo que el buen tiempo no nos va a acompañar en la regata, hoy está diluviando y las predicciones para las próximas 24 horas son preocupantes, que se le va a hacer; de momento aquí estoy, en la Plaza Mayor, tomándome un café y un suculento pastel típico de Cáceres (no recuerdo ahora el nombre). Mi embarcación llegará mañana en el remolque del club Alberche y según como tenga el cuerpo entrenaré en el circuito para comprobar como está el porteo y las ciabogas.

Sábado día 16, frío, lluvia y viento. . . . mucho viento. Llego a la ciudad de Alange a las 11:30 h. y me dirijo al pantano para echar un vistazo a la zona donde se va a llevar a cabo el campeonato. Lo que me temía,  olas preocupantes y lluvia, la combinación perfecta para que un piragüista como yo comience a plantearse porque decidí, hace exactamente 43 años, comenzar a practicar piragüismo. Me encuentro con  Juan José Román y Narciso Suarez (presidente y vicepresidente de la FEP) y comento con ellos cuestiones referentes a los masters y, como no, el estado del circuito. Los partes del tiempo dicen que de tal hora a tal hora baja el viento y que de tal hora a tal hora sube de nuevo, y que de tal. . . . . en resumen, que no dan una. Es hora de ir a recoger mi dorsal y me dirijo al pequeño hangar preparado para oficina de árbitros y que curiosamente es la sede del club de windsurf del pueblo,. . . . .¿he dicho windsurf?. . . . . que curioso. . . . . .ahora entiendo lo de las olas y el viento. . . ."cuidado Javier que te pierdes".

A las 15:00 h. y después de un suculento plato combinado y una mini siesta en el coche, se lleva a cabo la reunión de delegados. El viento sigue pegando fuerte y obviamente los cadetes con esas olas no pueden competir a las 16:30 h. por lo que se decide que comiencen primero los masters reduciendo la distancia, anulando los porteos y variando la orientación del circuito. Parece ser que en "noseque" web del tiempo alguien ha visto que el viento amaina en cuestión de un par de horas.  Nueva reunión de  delegados a las 18:00 h. y nuevo circuito titulado para la ocasión "PLAN B", esto ya se va
pareciendo a la estrategia utilizada en el desembarco de Normandía. Después de desinfectar el K-1, (por cierto fui de los pocos que lo hicieron), me voy al agua para tantear el estado del oleaje. Desastre total, no me reconozco, imposible dar 3 paladas seguidas sin tener que parar la embarcación. Varios compañeros se van al agua  y compruebo que en la orilla el mercado negro de la venta de cubrebañeras y achicadores está en su apogeo, sinceramente es imposible competir en estas condiciones.


Con muy buen criterio, el arbitro indica a todos los masters que salgamos del agua. La competición queda, de momento, suspendida; es obvio que ahí no se puede realizar ninguna prueba de piragüismo. Estoy congelado, cabreado y con ganas de meterme en el coche para cambiarme de ropa y largarme a casa. . . . peeeeeero. . . . cuando estaba atando el k-1 en el remolque me indican que la competición se va a realizar, se ha decidido llevarla a cabo paralela a la orilla y con menos
distancia. Bueno, algo es algo, al menos no nos vamos a casa sin competir. De nuevo en el agua y aunque las olas siguen ahí al menos sabes que las vas a tener de proa y de popa, . . . .y de lado en las ciabogas. No me voy a poner la cámara en la embarcación porque me estoy dando cuenta que hay momentos en los que rompo el agua con el pico de la bañera así que no es cuestión de que haga un reportaje bajo el agua o que se me vaya el aparatito a freír espárragos.

Las salidas cada 30 segundos y en un "visto y no visto" ya estamos todos los masters k-1 y k-2 en competición. Yo hago lo que puedo, ni salida, ni trabajo de torsión, ni ritmo de competición ni nada de nada. Para florituras estoy yo, mis rodillas están pegadas y de cintura para abajo solo meneo los pies para darle al achicador como si fuese la niña del exorcista con ataque epiléptico. No se si voy primero o último y lo único que me preocupa es no irme al agua, si alguien ha grabado mi paso por la segunda ciaboga que lo cuelgue en You Tube porque seguro que mas de uno se va a partir de risa. Con el viento de popa intento aplicar los pocos conocimientos de surfski que mi amigo Joaquín de Granada me inculcó y que me ayuda para acelerar cuando la situación de la ola me lo permite. Voy adelantando palistas de la salida anterior  pero con una velocidad de regata muy baja y con unas sensaciones pésimas. No me reconozco pero que se le va a hacer. Al final primero y curiosamente con un buen crono, por delante de los masters 40-44 y 50-54.

Me hubiese gustado hacer porteos pero tal como estaba el viento creo que nuestras embarcaciones hubiesen parecido cometas, otra vez será. De momento toca volver a Madrid y se está haciendo de noche así que rumbo a la capital con la mente puesta ya en la próxima competición, el Cpto. de Maratón de la Liga Este en Bañolas. Enhorabuena a la organización de la Copa por el magnifico despliegue que ha realizado. Un diez.

VIDEO (Club Piragüismo Granada)

jueves, 17 de marzo de 2016

WORLD CUP CANOE MARATHON 2016. VILA VERDE (PORTUGAL)

Copa del Mundo Master de Maratón en la ciudad de Vila Verde, Portugal el sábado día 30 de julio en embarcaciones K-1 y C-1. En 2013 los masters españoles ya competimos en la ciudad portuguesa con motivo del Cpto. de Europa master de maratón y recuerdo con agrado el excelente trato que la federación lusa tuvo con todos los veteranos europeos que nos desplazamos a Vila Verde. Personalmente felicité a los organizadores del evento y me agrada conocer que nuevamente están muy interesados en que la participación master sea muy numerosa.

De entrada es de agradecer que la inscripción sea de 30 euros (a ver si toman nota las federaciones internacionales) y por suerte no hay que disponer de muchos días para competir, el sábado día
30 de julio a las 16:30 es la salida de las distintas categorías masters y al finalizar el evento entrega de medallas y a casa. Podéis echar un vistazo a su pagina WEB donde tenéis toda la información de la Copa del Mundo Master.

miércoles, 16 de marzo de 2016

CAMPEONATO DE ESPAÑA DE INVIERNO. SEVILLA 2016

Viernes día 11 de marzo, suena el despertador a las 6:30 h. No he dormido muy bien, reconozco que estoy un poco nervioso por el viaje y, como no, por todo lo que me espera en los próximos dos días con motivo del Cpto. de España en Sevilla. Media vida compitiendo por esos mundos de dios y todavía hay ocasiones que parezco un novato. . .
que le voy a hacer. El caso es que después de una mas que interesante película en el AVE y en poco mas de dos horas llego a la capital andaluza con un sol radiante y una temperatura de esas que me pone el cuerpo a tono. En Sevilla, de momento, el mismo guión de todos los años: 11:30h taxi al hotel, 12:00h paseo por las instalaciones del CAR, saludos a los compañeros, 14:00h comida, 15:00h siesta (obligatoria), etc. . . Me sorprende la cantidad de equipos que a esas horas del viernes por la mañana ya están entrenando en el Guadalquivir, llevo muchos años compitiendo aquí y es la primera vez que veo tanto club, tantas furgonetas y tantos piragüistas en el agua como en esta edición de 2016. Eso si, después de charlar con todos y cambiar impresiones de como ha ido el invierno y los entrenamientos llego a la conclusión, según me comenta la mayoría, que nadie ha entrenado y que casi todos vienen (cruzándose la península) sin apenas tocar una piragua. . . . . .vamos que debo ser el único que ha preparado el campeonato y el único que se ha dejado la piel en el K-1 durante los meses de preparación invernal. . . . . . que paciencia.

Mi embarcación ha llegado en el remolque del club Aranjuez (muchas gracias Javier Rodriguez) y a eso de las 5:00 h. me voy a dar paladas en un circuito que a esas horas de la tarde parece la M-30 en hora punta. Lo reconozco, palear en ese río es algo sumamente agradable, las sensaciones son tan positivas que parece que me he dejado el lastre en el pantalán de lo ligero que me siento. Me encuentro muy bien, estoy convencido de que he llegado en un muy buen estado de forma y sea cual sea el puesto que consiga mañana puedo estar seguro que la preparación ha sido perfecta. Por cierto, 380 masters van a tomar parte en esta edición del campeonato, casi uno de cada tres piragüistas es veterano y el nivel de este año se presenta impresionante con algunas salidas de mas de 70 inscritos. . . . . . . quien nos ha visto y quien nos ve, por suerte el deporte veterano va en esa dirección y me temo que esto ya no lo para nadie.

Después de hacer cola para pesar la embarcación me doy una vuelta por las instalaciones charlando con unos y otros acerca de la competición, el material, las próximas regatas, etc., las "batallitas" de rigor. Julio Micó, mi compañero de K-2, no tiene muy claro si va a competir a causa de un proceso gripal que le está dejando hecho polvo, este año volvemos a estar en el mismo grupo (55-59) y no me gustaría competir mañana sin tener su ola como referencia, espero que esta noche recupere fuerzas. La cena, como todos los años, en la pizzería que hay al otro lado del puente a base, como no, de pizza, ensalada y poco mas; hay que descansar que mañana hay que dar el 100% y demostrar que todo el esfuerzo realizado en los pasados meses no ha sido en vano.

Sábado día 12. El buffet del hotel es como un parque temático y yo un niño que no sabe a que atracción dirigirse, lástima que tenga que controlar mi apetito matutino y optar por una ingesta de alimentos "sanos" y acordes a la actividad que en cuestión de horas me espera en el rio. . . . . mañana me vengaré y daré rienda suelta a mis instintos mas voraces. De momento me alegra saber que Julio se encuentra mejor y promete dar guerra en el agua, yo de momento sigo con mis sesiones de relaciones públicas charlando con unos y otros de lo humano y lo divino. A las 11:15h cojo el K-1 y me voy a dar paladas con mi amigo Jose Luis Román en la zona tranquila del rio. De nuevo las sensaciones son magníficas y si no pasa nada raro creo que puedo estar en puestos de cabeza si el estado de forma de mis compañeros me lo permite. Echo un vistazo al listado de inscritos y hay dos nombres, Paco Vazquez y Perez Calle  que van a ser, junto a Julio Micó, los que me van a poner las cosas difíciles. . . . .ya veremos.

La agenda de salidas me permite ver varias de las pruebas del día  y, por lo que puedo comprobar, en esta edición hay muchísimo nivel y también mucho publico animando a los masters en la orilla. Conecto mi cámara y me dirijo a línea de salida en la misma zona del pantalán de todos los años, no entiendo (los que me conocen saben que me cabrea mucho) a los compañeros que se colocan fuera del pontón de salida pero si lo permiten los jueces allá ellos. Primeras paladas y acelerando para no quedarme a segunda o tercera ola. A los 500 metros compruebo que hay demasiados barcos y lo mas preocupante. . .vamos muuuuuy rápido!!!. Me sorprende ver tirando del grupo a Cravioto, padre de Saul Cravioto, no me lo esperaba, es increíble el ritmo que lleva y por mucho que intento adelantarle no permite que nadie pase a darle un relevo.

Hay demasiado jaleo, Paco y Julio van por detrás de lado a lado y a 200 metros de la ciaboga se produce el correspondiente tirón que pone en fila a todo el "pelotón". Por desgracia entro el último del grupo en la ciaboga, la cosa no pinta muy bien pero por suerte el timón de mi Román gira en un vaso de agua y eso me permite acortar y preparar la remontada. Dicho y hecho, en 30 segundos estoy a ola de Julio que ya es cabeza de la prueba y que, conociéndole como le conozco, me parece que ha metido el turbo y ya no le para nadie (que bien le ha sentado la gripe).

Después de la boya del 3000 m paso a la primera posición. Hago un amago de acelerar y romper la carrera pero todavía hay un par de kilómetros en juego y es mejor guardarse un as en la manga así que dejo que Julio vuelva a tirar del grupo. A esas alturas de la prueba pienso que hubiese sido una buena idea no competir y largarme a presenciar el bautizo del hijo de Paquirrín que se esta celebrando en esos momentos en el barrio de Triana. . . . en fin. . . .tonterias aparte, el caso es que a falta de 1 km ya estoy justo de fuerzas pero
todavía pienso que puedo dar guerra en los metros finales. Ya tengo la medalla asegurada y quiero llegar a meta disputando el sprint.

De momento Julio sigue llevando a cabo su particular contra-reloj y Paco Vazquez por detrás de lado a lado como ese espermatozoide que busca como loco el óvulo luchando por ser el primero. Últimos metros. . . . . las fuerzas no me dan para conseguir la plata pero consigo un tercer puesto que me sienta de maravilla. Lo he intentado pero eso de tener que "lidiar" con el campeón y subcampeón del mundo es algo muy complicado. Por una serie de cuestiones personales, ésta era una prueba muy especial que he estado preparando durante muchos meses y, que os voy a decir,. . . . . la medalla de bronce  me sabe a gloria.

Sevilla es una hermosa ciudad llena de alicientes y como todos los años nos dirigimos al restaurante "El Serranito" para degustar una magnifica cena en compañía de un numeroso grupo de compañeros. Ha sido una dura jornada llena de agradables momentos para recordar, me alegra saber también que el tiempo realizado en la competición (22'25") ha sido impresionante, quien me lo iba a decir, cambio de categoría a 55-59 y zas!!! bajo la marca del pasado año en 20 segundos. La noche finaliza con un paseo por el casco antiguo de la ciudad y con la promesa de volver el año que viene con las mismas ganas e ilusiones con las que he competido en esta edición. Nos vemos pronto amigos!!

lunes, 7 de marzo de 2016

PAM BOTELER

La primera vez que vi una foto de Pam fue hace muchos años y recuerdo que me impresionó muchísimo. . . .¿una mujer canoista?, en España no había ninguna y sinceramente no sabia que existía esa modalidad, pero ahí estaba ella, posando junto a su canoa colocada verticalmente; fuerte,  altiva, serena, bella, mostrando orgullosa su embarcación, su bien mas preciado, como una autentica  reina,. . . . .la reina mundial de la canoa.

Pam Boteler, ha sido la primera mujer en competir en una canoa en los campeonatos USA National Sprint y lo hizo compitiendo con los hombres!!!, aun así consiguió varias medallas e incluso formó parte de un C-4 Masculino. En su palmares tiene 11 medallas internacionales y 32 nacionales compitiendo en innumerables Campeonatos Nacionales USA, Pan Americanos e Internacionales. Podeis echar un vistazo a su extenso palmares en el siguiente enlace: http://www.thetrueathleteproject.org/pam-boteler.html

Pam se retiró a la edad de 42 años y su labor desde entonces es luchar día a día por la equiparación de la mujer canoista en las pruebas olímpicas. Actualmente es una de las mas respetadas piragüistas de la historia en el piragüismo americano y presidenta de WOMENCAN INTERNACIONAL una organización sin fines de lucro que aboga por la inclusión de pruebas de canoa femenina en los Juegos Olímpicos . Ella conoce muy bien el nivel de nuestras chicas españolas
canoistas (os sorprendería saber lo informada que esta)  y sabe que en unos días nos vamos a reunir todos en Sevilla para participar en el Cpto. de España. Pam conoce Sevilla, estuvo hace años allí, y me ha enviado unas líneas deseándonos suerte y saludando a todos sus admiradores, que somos muchos. Aquí están sus palabras:

"Siempre me ha asombrado la cultura del kayak y canoa que hay en España.  Ojalá que pudiera ver el Campeonato de España los días 12 y 13 de marzo. Con mil participantes, será realmente un espectáculo para los aficionados.  Desearía tener esto aquí en los Estados Unidos.  Yo os animo desde Washington DC!  He visitado Sevilla en el año 2002 para el Campeonato del Mundo de Velocidad  y mientras miraba a los competidores yo sabía que un día habría muchas mujeres  en canoas (canadienses) en España, siguiendo los pasos de sus hermanos campeones, como el gran David Cal.   Ha sido muy emocionante ver la explosión de la canoa femenina en España y la  fantástica cobertura que se esta haciendo para sus actuaciones.  


Espero que haya más podios en el 2016 y espero ver a una piragüista femenina española en el podio en los Juegos Olímpicos de 2020 Tokio!   Quiero agradecer a la Real Federación Española de piragüismo el apoyo de la canoa femenina a nivel nacional e internacional y por el "manifiesto de igualdad y participación de las mujeres en el deporte".  Nuestro deporte es más fuerte cuando fomentamos una cultura de inclusión y de igualdad.    Espero visitar España otra vez y palear con muchos de ustedes en sus increíbles ríos y  lagos."


martes, 1 de marzo de 2016

CPTO. AUTONOMICO COMUNIDAD DE MADRID 2016

Domingo 28 de febrero. No han pasado ni 24 horas de mi ultima regata en tierras valencianas y ya estoy madrugando de nuevo para poner rumbo a las instalaciones del Club E.P. Aranjuez donde se va a celebrar el Cpto. Autonómico de Madrid. Tengo el cuerpo molido pero no me perdería esa prueba por nada del mundo así que meto en la mochila la ropa de competición que use ayer en Antella y que he dejado a secar cerca del radiador toda la noche y me pongo rumbo a la ciudad de Aranjuez comprobando con moderado optimismo que por fin la fuerza del viento ha amainado y no voy a tener que preocuparme como ayer cuando vine de la comunidad valenciana con el K-1 temblando encima del coche.

Hace tiempo que no visitaba mi antiguo club y, que queréis que os diga, uno se siente como en casa. El campeonato esta abierto también a la participación de clubes que no son de la comunidad de Madrid y me doy cuenta de que en esta ocasión la participación es bastante numerosa. Aprovecho el poco tiempo que me queda antes de mi salida para charlar con los compañeros y ponerme al día de  temas piraguisticos. Es curioso comprobar que a excepción de Javier Melús la mayoría no ha entrenado nada, ninguno esta en forma y ninguno se machaca en el agua. . . . . .eso si, después de la regata cuando han realizado una excelente prueba y han conseguido un buen puesto es cuando te dicen eso de: "No se que ha pasado pero me he encontrado de maravilla".

Mi salida me lleva al agua a las 10:30 y  me sorprende ver tantos veteranos calentando esperando el aviso de los árbitros, es una sensación sumamente agradable, quizá para los demás no deja de ser una cuestión anecdótica el aumento de la participación master tanto a nivel nacional como internacional; no se, es difícil de explicar y quizá no sea este el momento pero personalmente me siento muy contento y, sobre todo, me emociona comprobar la cantidad y calidad de los Masters que allí nos hemos reunido. En esta ocasión la organización ha establecido 4 categorías de Masters (A,B,C y D) para competir en un circuito de 5 km que consta de una vuelta grande y tres pequeñas. Mi opinión es que se podría haber eliminado una vuelta pequeña aumentando la distancia de la primera ciaboga y así no volvernos locos en un mini circuito. Por suerte mi K-1 ciaboga en un vaso de agua y espero no tener problemas con las 7 ciabogas que me esperan.

Dan la salida a los Masters categorías A-B y exactamente dos minutos después nosotros los C-D. No me planteo ninguna estrategia, simplemente me voy a tomar la prueba como si de una contra-reloj se tratara y me voy a limitar a dar paladas hasta que llegue a meta. Confieso que llevo un GPS (Si. Ya se que no se puede pero que le voy a hacer) y voy a intentar mantener una velocidad y pulsaciones concretas. Comienza la prueba y tal como lo tenia estudiado intento mantener el ritmo de competición establecido, no se como me voy a encontrar después del palizón de ayer pero de momento al paso por el primer kilometro me siento cómodo. Por suerte el cruce con el grupo de los que han salido anteriormente se produce sin problemas y después de la primera ciaboga comienzo adelantar  palistas. Me encuentro muy bien y sinceramente no contaba con "pillar" tan pronto participantes de la salida anterior. Intento tener una referencia con los Masters A-B cuando me cruzo con ellos y compruebo que no debo ir mal de crono. A 100 metros de la meta tengo que parar el barco porque no contaba que los que van delante de mi tienen que ciabogar y no es cuestión de complicarles la maniobra. Entro en meta en primera posición con un tiempo en mi GPS de 24'15".

Un caldo caliente que consigo en el improvisado bar del club me pone el cuerpo a tono para prepararme a presenciar el resto de la pruebas del día (eso de ser los primeros en competir tiene sus ventajas). Miro el listado de clasificaciones y me sorprende ver el tiempo que me han otorgado los jueces. . . . .28'13". . . . . .les comunico el error y después de unos minutos aparece otro listado con un tiempo de 27'08". . . . . .sigo diciéndoles que esta mal y al final aparece 24'21"(¿?). Bueno, anécdotas aparte, la jornada nos ofrece  magnificas pruebas gracias al altísimo nivel de los participantes con alguna que otra increíble proeza como la de Noel el canoista junior del club Alberche que después de caerse en la salida consigue remontar y "dar caza" a todos sus contrincantes. Yo de momento, después de la entrega de medallas, me vuelvo a la capital con la sensación de estar haciendo bien los deberes y con la vista puesta en Sevilla donde dentro de unos días viajaremos todos para participar en una de las mas importantes citas de la temporada, el Cpto. de España de Invierno. . . . . . . .pero eso será otro día
. . . . . . . ahora me espera una siesta antológica.
FOTOS ARANJUEZ

domingo, 28 de febrero de 2016

CPTO. AUTONOMICO COMUNIDAD VALENCIANA Y 1ª PRUEBA DE LA LIGA ESTE

Sábado día 27 de febrero, 7:30 h. de la mañana. Comienzo la jornada con uno de esos desayunos de dieta-fitness a base de cereales con leche de soja, fruta, miel, zumo de naranja, etc.  todo después de una noche de descanso sin los ruidos típicos de la gran ciudad (lo único que oía de vez en cuando eran las campanadas del reloj de la iglesia del pueblo que me hacían recordar viejos tiempos). Los pronósticos del tiempo para el dia de hoy no presentan muy buenas expectativas y aunque ayer Antella me recibió con 19 grados hoy esta claro que la temperatura es muy baja, el cielo amenaza lluvia y, lo que es peor, hace un viento impresionante. La mayoría de los clubes valencianos y los que componen la LIGA ESTE, también catalanes y aragoneses se han dado cita en las instalaciones del club P. P. Antella  para celebrar el Cpto. Autonómico y la 1ª prueba de la Liga Este. La nieve parece ser que ha impedido la participación de un club aragonés, el Monkayak . Buen ambiente, caras conocidas y frío, mucho frío.

Reunión de delegados a las 10:00 h. para las puntualizaciones de rigor con el viento como protagonista de la prueba. Me temo que me voy a ir de nuevo a casa sin competir. Sabemos que el cpto. gallego se ha suspendido, así como el asturiano y el vasco; los de Palma de Mallorca lo celebran con unas inclemencias del tiempo nefastas y yo sigo pensando que somos gilipollas haciendo de el piragüismo un deporte de invierno. . . . . .(tranquilo Javier que te pierdes). . . . .Se decide, con buen criterio, que los benjamines y alevines no compitan (algunos opinan que tampoco lo deben hacer los infantiles) y con el circuito "hecho unos zorros" me lanzo al agua para el calentamiento de rigor. Veo que Julio Micó se ha puesto tanta ropa encima que parece una mezcla de doña Rogelia y el muñeco Michelín, hace un frío de narices pero le comento que como le de un tirón va a tener que llamar a Protección Civil para que le saquen de la piragua. Después de quitarse cuatro o cinco capas de ropa nos situamos en línea de salida para comenzar la prueba.

Me están saliendo bien las salidas últimamente, será por el grupo de entrenamiento que tengo en el lago de Madrid  que me llevan con la lengua fuera en todo momento, no lo se, el caso es que me sitúo en cabeza y los dos nos dedicamos a llevar a cabo un 5000 con un claro "juego limpio" pero con tooooooodos los tirones posibles del mundo mundial. El que hacemos después de la salida de la ultima boya para preparar el sprint no lo olvidaré en mucho tiempo. Con el viento a favor el paleo es cómodo pero cuando te viene de cara es un infierno, el GPS te da una velocidad bajísima y los hombros te recuerdan que a nuestra edad no estamos para muchas heroicidades,. . . . . .que se le va a hacer, el caso es que llego a meta a su ola con un magnifico crono que me alegra la desapacible jornada invernal.

Después de la última prueba del día se realiza la entrega de medallas (por cierto, una medalla muy, pero que muy bonita, enhorabuena para el que la eligió) y a continuación nos vamos a deleitarnos con una suculenta paella que me sabe a gloria. Es hora de volver a casa y viendo el vendaval y los preocupantes pronósticos del tiempo que estoy observando en mi móvil  tengo la duda de si es una irresponsabilidad por mi parte desplazarme por carretera con el K-1 encima del coche. No se si esperar mas tarde hasta que amaine el viento o pasar la noche en Antella, que se yo, el caso es que quiero competir mañana en el Cpto. Autonomico de Madrid y estoy hecho un mar de dudas.


A las 17:30 h. me armo de valor, ato la embarcación a la baca como si fuese mi vida en ello y me lanzo a la carretera dirección Madrid con el maletero
lleno de naranjas y un mega chorizo de cerdo ibérico que mi amigo Carmelo me ha traído de Salamanca (vamos, que parezco Paco Martínez Soria. . . . . .si no sabes quien es pregúntale a tu padre). A las 10:30 llego a la capital con el cuerpo hecho polvo por la tensión de conducir a 80 km/h pero el caso es que ya estoy en casa y mañana, mejor dicho, dentro de 12 horas tengo otro 5000 así que a la cama rapidamente. . . ."I LOVE THAT GAME"

domingo, 14 de febrero de 2016

PIRAGUISMO, ¿DEPORTE DE VERANO O DE INVIERNO?

Hace unos minutos  he llegado a casa después de desplazarme a la ciudad de Las Herencias, cercana a Talavera, para participar en el Cpto. de Castilla la Mancha. En un principio sabíamos que los partes del tiempo no presentaban una climatología adecuada  para organizar una competición de piragüismo y así ha sido; el viento huracanado y el frío han obligado, con buen criterio, a suspender la prueba. Una lastima, pero me pregunto: ¿ que se puede esperar?, estamos a mitad de febrero, en pleno invierno y , sinceramente, lo normal es que haga frío, viento y una temperatura que invite a todo menos a la practica de nuestro querido deporte. Que narices estamos haciendo. Que hacemos organizando regatas de un deporte náutico en pleno invierno,  ¿para que?, no lo entiendo, ¿para suspenderlas todas por culpa de las riadas, viento y frio como esta ocurriendo estos días?. ¿Un campeonato de España de INVIEEEERNO?, ¿pero porque de invierno?. Que yo sepa (corregirme si me equivoco) no hay un Cpto. de España de Ski náutico de invierno, tampoco un Cpto. de España de invierno de Vela, de wind surf, traineras, etc. . . . . . pero si de piragüismo.

Nos complicamos la vida entrenando duramente en los meses de diciembre, enero y febrero con un frío que pela en días desapacibles para preparar una prueba de marzo y luego nos aburrimos en agosto, septiembre y octubre donde muchos dejan la competición y comienzan a preparar la nueva temporada con pesitas, carreritas y circuitos . . . . justo cuando la temperatura es perfecta, sin frío ni viento ni heladas, calor y buen tiempo que invita a entrenar, competir y DISFRUTAR de nuestro deporte como debe ser.  Nuestros infantiles y cadetes sufren de lo lindo en estos meses invernales en el agua. No podemos disfrazar a un crio de esquimal y lanzarlo a entrenar con el moco colgando solo porque el calendario está elaborado para que todo el mundo esté en forma a mitad de marzo. Como bien dice Javier Rodríguez (Entrenador de Aranjuez) "Algo estamos haciendo mal, hay que cambiar formato y fechas de los campeonatos de España". . . . . totalmente de acuerdo.


jueves, 11 de febrero de 2016

2016 ICF CANOE SPRINT MASTERS WORLD CHAMPIONSHIP TRAKAI (LITUANIA)

Ya se conocen las fechas para el próximo Cpto. del Mundo Master de Velocidad, los días 23 y 24 de julio los Masters especialistas en 200 m. y 2000m. se darán cita en la ciudad de Trakai situada a 28 kms. de la capital (Vilnius) para luchar por un titulo mundial. A partir del 15 de marzo  se podrá enviar las inscripciones con un importe de 100 euros, el precio incluye varias comidas en el campo de regatas, camiseta, wifi gratuito, seguro medico, etc. . . . . .vamos, lo de siempre.

El aeropuerto mas cercano está a 31 kms. y parece ser que el entorno donde se va a celebrar el campeonato es una zona plagada de lagos con magníficos paisajes. La organización ofrece la posibilidad de alquilar embarcaciones pero aconseja traérselos sobre todo los K-4 y C-4. . . . .me temo que habrá bofetadas por conseguir alguno.

Las distancias, como ya he indicado, serán de 200m. y 2000 m. para hombres, damas y mixtos. Todavía es temprano pero se que ya hay masters que ya están mirando vuelos y por lo que me comentan  el precio ahora ronda los 100-150 euros, respecto al tema de hoteles y comidas no creo que Lituania sea un país caro así que me temo que el único problema que puede encarecer el viaje será el alquiler de los barcos. Toda la información del Cpto. en su WEB

martes, 2 de febrero de 2016

1ª COMPETICION LIGA INVIERNO DE LA COMUNIDAD VALENCIANA. ALGEMESI 2016

El destino ha querido que comience la nueva temporada de regatas precisamente en la misma ciudad, Algemesí,  donde me despedí  por unos meses de la competición el pasado año. Generalmente aprovecho las pruebas en la comunidad valenciana para escaparme un par de días a la playa y disfrutar del buen tiempo que siempre hay por esas latitudes. En esta ocasión, el jueves día 28, pongo rumbo a Antella para llevar a cabo un entrenamiento con el equipo y saludar a los compañeros y amigos. Con Julio Micó suelo estar constantemente en contacto en los meses invernales y aunque no nos veamos mucho estamos al día de todo lo nuestro. 2016 va a ser un año con dos grandes citas internacionales (Europeo en España y Mundial) y ambos estamos muy ilusionados en conseguir un buen puesto.

Pero dejemos los proyectos deportivos y centrémonos en la 1ª prueba de esta temprana  liga de la comunidad valenciana. El entrenamiento en Antella me deja muy buenas sensaciones, da gusto palear en esa agua tan blanda y en un entorno tan agradable, no se como resultarán los 8 kms de Algemesí pero por ahora estoy contento con la progresión de los entrenamientos y hace tiempo que no me encontraba tan a gusto en un K-1. . . . .espero que el domingo todo ello se traduzca en ir tirando a tope delante del grupo de cabeza. . . ya veremos. De momento la jornada del jueves finaliza, como no, con un atracón de naranjas recién cogidas del árbol que me deja el cuerpo totalmente recuperado. El viernes y sábado lo dedico, como ya he dicho antes, a disfrutar de la playa y a olvidarme del piragüismo; generalmente el día antes de una competición no me gusta entrenar ni "rodar" suave ni nada parecido, desconecto totalmente y por ahora me va bien esa formula. Además si encima lo hago tumbado en una hamaca en la playa con 23 grados y en traje de baño que mas se puede pedir.

Domingo 31, he quedado con el equipo a las 9:30 h. en las instalaciones del club AD. Scooter Algemesí para hacernos una foto de grupo y llevar a cabo las confirmaciones de inscripciones. Saludo a todos los compañeros de la comunidad valenciana con los que llevaba meses sin coincidir  y comenzamos con las "batallitas" de rigor y las amenas charlas acerca de lo que hemos hecho este invierno y como se plantea uno la nueva temporada.  Son gente fabulosa, lo digo en serio, son muchos años compitiendo allí y siempre me he encontrado a piragüistas excelentes. Consiguen que me sienta como en casa.

En el agua, después de haber estado entrenando días atrás con la embarcación "mega-lastrada" ahora siento que el K-1 va solo, de todas formas no es una sensación muy agradable, al quitar peso el barco va mas inestable y eso, amigos míos, es mi gran talón de Aquiles desde hace varias temporadas. De todas formas el día está soleado hay buena temperatura y tengo unas inmensas ganas de oír eso de "Preparados, Ya" así que con tiempo de sobra me voy al agua para comenzar con el calentamiento. Mucho púbico en las gradas del club y buen ambiente en el agua. No se si voy a poder seguir la ola de Julio, si voy a estar "sobrao" o que se yo, el caso es que me coloco a su ola derecha como siempre en línea de salida y. . . . . . .comienza la fiesta.

Buena salida, sin problemas y en cabeza a los pocos metros. No veo a mi compañero y por lo que estoy oyendo me temo que hay jaleo detrás en popa. Un tirón aquí y otro allá y a los 500 metros estamos solos para afrontar el resto de la prueba con, de momento, buenas pulsaciones y una velocidad perfecta. Cada 400 -500 metros cambiamos de ola y seguimos adelantando participantes de salidas anteriores a la nuestra. Hay una pequeña corriente y subiendo hay que apurar un poco en la orilla pero el rio esta limpio y no hay problemas. Después de la última ciaboga y a falta de unos 500 metros para la meta paso a tirar con ganas y controlando a Julio que mucho me temo me va a dar una pasada antológica en los últimos metros. Por suerte en esta ocasión consigo mantener la primera posición hasta la línea de meta y me llevo a casa un importante primer puesto que después de tanto tiempo alejado de la competición me sabe a gloria.

Todavía no tengo muy claro las próximas pruebas a las que voy a desplazarme antes del cpto. de España. Talavera el día 14, Antella el 27 y Aranjuez el 28 están seguras en mi agenda pero si me veo con ganas puede que incorpore alguna mas. De momento a seguir entrenando y a poner este cuerpo de casi 55 años en forma. Por cierto, enhorabuena al club de Algemesí por la excelente organización de la prueba.

martes, 19 de enero de 2016

REFLEXIONES INVERNALES

Pasados ya los meses de preparación general y a falta de apenas un par de ellos para la gran cita del Cpto. de España de Invierno es hora de hacer un pequeño balance de como ha ido la pretemporada. Después de haber estado un tiempo "fuera de juego" el mes de septiembre fue el pistoletazo de salida para mi preparación de la temporada 2016 y tomar de nuevo contacto con los ritmos, pulsaciones, distancias, etc. En condiciones normales  hubiera comenzado a dar paladas a finales de octubre pero tenia ganas de rodar de nuevo y comprobar si el tiempo en el "dique seco" me había pasado factura. Por suerte las sensaciones fueron muy buenas en las primeras semanas de otoño y a punto estuve de participar en alguna prueba de las muchas que todavía hay en el calendario de octubre pero decidí dejarlo para mas adelante.

Mi política de entrenamiento en las primeras fases de la temporada no ha cambiado ni creo que lo haga en un futuro, siempre he tenido muy claro que los ritmos son para respetarlos y reconozco que estas "modas" de incluir R-3 en Navidades personalmente a mi me parece una equivocación (sobre todo para un Master de 54 años) pero entiendo que no todos tenemos las mismas prioridades y objetivos. De todas formas, estoy contento con mi progresión en ritmos, velocidades, pulsaciones, etc. Reconozco que mi grupo de entrenamiento en Madrid es especial y si quieres unirte a ellos tienes que ir rápido, no hay termino medio. Por eso en algunas sesiones de noviembre y diciembre decidía salirme de la ola porque ir a 13,5 km/h me parecía excesivo para mi estado de forma en esas fechas. Ahora ya las cosas han cambiado y no quiero perder una ola por nada del mundo, vayan a 13, 14, 15 o 16 km/h. Siempre digo que por suerte mis contrincantes, con los que yo me voy a ver las caras en el agua, no van a esas velocidades así que no esta mal sufrir un poco con ellos para luego obtener buenos resultados.

Sigo con mis sesiones de fuerza, carrera, estiramientos, etc. y aunque cada vez tengo menos tiempo el resultado esta siendo muy positivo y estoy contento con mi actual estado de forma. Soy consciente de mi edad, a estas alturas de mi vida ya no pretendo batir mis marcas de 1000, 2000, 200 o 5000 m. lo único que pretendo es disfrutar con los entrenos y sentir que todavía "la maquina" funciona y tiene mucha cuerda por delante. Este año ha habido pocas modificaciones en las sesiones de entrenamiento en el agua, quizá la única novedad es que en esta pretemporada he lastrado en algunas ocasiones el K-1 con mas kilos que otros años pero, como ya he dicho antes, sigo el mismo patrón de todas las temporadas anteriores y por ahora creo que me va bien. Dentro de unos días comenzaré con las competiciones y el destino ha querido que la primera prueba de 2016 sea precisamente en Algemesí, en 2015 decidí acabar la temporada justo unos días después de competir allí. . . . Nos vemos en el agua amigos.


viernes, 1 de enero de 2016

SAN SILVESTRE VALLECANA 2015

Un año mas aquí estoy fiel a mi cita anual en la carrera popular mas numerosa en participación de todas las San Silvestres que se celebran en el mundo. En esta edición los organizadores hablan de 40.000 corredores y como siempre el ambiente que se respira horas antes de la salida es de una autentica fiesta. Muchos extranjeros (creo que es el año que mas italianos he visto) y gente de todas las edades con su camiseta de color naranja que la firma NIKE ha preparado para la ocasión y que yo personalizo con mi gorro de Papa Noel que me acompaña desde hace muchas ediciones.



"¿Me puedes hacer una foto?" esa ha sido sin duda la frase que mas se ha repetido entre los fans de la carrera con ganas de inmortalizarse con sus Smartphone y acto seguido enviar la instantánea a todos sus amigos. La organización perfecta, sin aglomeraciones, todo ordenado y respetando el horario de salidas según la marca que has acreditado. No es una prueba para llegar reventado a meta, al menos así la concibo yo, correr a esas horas por las calles de Madrid sin problemas y con un ambientazo impresionante no tiene precio.

Muy buena idea la de poner a lo largo del recorrido a disjockeys con una música que invita a parar durante unos minutos (me hubiese quedado horas) para deleitarse con sus mezclas. La carrera llega a su fin en el emblemático barrio de Vallecas con un publico que se vuelca en "su" San Silvestre y que en todo momento te anima y aplaude. Una vez en línea de meta uno se da cuenta que la marca se me ha ido mas de 10 minutos por encima de mi tiempo pero eso es lo de menos. Entre llamadas de teléfono (si, lo reconozco, soy un poco friki), charlas con corredores, disjockeys, etc es normal que
uno no tenga en cuenta el cronometro. Por cierto, antes de acabar me gustaría darle un tirón de orejas a NIKE por la cutre bolsa que entrega a todos los corredores una vez finalizada la prueba; todo el mundo lo comentaba. Esperemos que para la próxima edición lo tengan en cuenta. Feliz año amigos!!!