Os deseo lo mejor para el nuevo año, que el 2014 lo llenéis de desafíos, retos, ilusiones, alegrías, victorias y felicidad; que vuestros sueños se cumplan y si no. . . . . que puñetas. . . . .disfrutar con salud al máximo mientras lucháis por alcanzarlos. FELIZ 2014!!!
Domingo 12:00 h comienza la VI Gala del Deporte de Aranjuez en el auditorio Joaquín Rodrigo sede donde hace un par de años se celebró también si no recuerdo mal una gala nacional de piraguismo. El recinto no es muy grande y por desgracia no hemos sido muy puntuales así que nos vemos obligados a presenciar el evento de pie en la última fila; las butacas están repletas de deportistas pero también de sus padres, novias, novios, abuelos, hermanos, tíos, etc y me temo que la organización no contaba con eso. De mi club han sido seleccionados para optar a los distintos premios los siguientes palistas: David Martín que se lleva a casa el premio al Mejor Deportista de los Deportes Individuales, Kike Adan campeón de Europa y Subcampeón del mundo que incomprensiblemente no tiene la misma suerte en la categoría de Promesa igual que el K-4 Senior Campeón de España en la categoría de Equipos. Jesus Cobos consigue el premio por su trayectoria y dedicación al deporte y un servidor hace lo mismo en la categoría de Mejor Deportista Veterano.
Sábado 21de diciembre, todo preparado en las instalaciones del club E.P. Aranjuez para llevar a cabo la comida anual de Navidad que va a reunir a la flor y nata del equipo. Son fechas en las que todo el mundo "Vuelve a casa por Navidad" y los concentrados en los distintos centros de alto rendimiento del país hacen acto de presencia para celebrar estas fechas tan señaladas en compañía de todos los miembros del equipo. Lo primero, antes de lanzarnos al agua, es realizar la foto de grupo. Alevines, Infantiles, Cadetes, Juniors, Seniors y Masters todos a posar para inmortalizar el momento. Después a entrenar. Se me ocurre preguntar a que ritmo son las 6 series de 2000 metros y de repente como si Chiquito de la Calzada hubiese soltado su mejor chiste todo el mundo a mis espaldas cae al suelo partiéndose de risa. . . . .tonto de mi. . . . . pues a que ritmo van a ser. . . . .a muerte!!!
Tanto tirón y tanta serie nos abre el apetito así que a eso de las 14:00 horas pasamos al hangar acondicionado para albergar la comida. Mas de 150 comensales dispuestos a degustar una suculenta paella o un impresionante plato de judías (estaban de muerte) y a presenciar la entrega de galardones a todos los que han conseguido títulos nacionales e internacionales a lo largo de este 2013. Palistas, padres, entrenadores, directivos, prensa, concejales, delegados de deportes, etc. en un mas que emotivo acto en el que a mas de uno se le escapa las lágrimas observando en la pantalla gigante las fotografías y reportajes de los diversos compañeros de club.
Reconozco que jamas me había sentido tan orgulloso de pertenecer a mi club como en ese momento, sabia que era un gran club pero es que el material humano es impresionante y si uno se pone a enumerar las veces que hemos estado en primera línea, tanto a nivel nacional como internacional, durante este año el resultado da vértigo. Uno a uno vamos recogiendo los trofeos que el club nos otorga por los méritos conseguidos y los momentos emotivos se suceden en la gran pantalla recordando la trayectoria del exitoso grupo de juniors cuando apenas levantaban un palmo del suelo. En fin, siempre digo que por mi parte ahí estaré poniendo mi granito de arena para hacer de nuestro club el mas grande del panorama nacional así que en el futuro espero dar muchos motivos para seguir recogiendo galardones. . . . . . . .por cierto, muy bonito el de esta ocasión.
Vladimir, "Vladi", es especial, una persona de esas que te llega al corazón y te desarma por completo cuando lo conoces. Llegó de su Guinea natal hace varios años via Portugal intentando solucionar un grave problema en sus piernas, usa dos muletas para poder andar, y desde 2010 practica piraguismo en el lago donde acudo a entrenar. Es incombustible, entrena todos los dias y siempre esta sonriendo ; cuando me acerco a las instalaciones del club ya veo en el embarcadero sus muletas y haga frio, llueva, nieve el siempre está dando paladas en su destartalado K-1, no para, . . . ."Vladi, levanta los brazos!!!", le digo cada vez que me cruzo con el y aunque pasa olimpicamente de mis consejos intenta corregir su técnica para tenerme contento. Lo he dicho muchas veces y no me canso de repetirlo, piraguistas buenos hay muchos, piraguistas con un magnifico curriculum deportivo hay algunos pero piraguistas grandes hay muy pocos y Vladi es uno de ellos. No compite, no llegará nunca primero en una prueba (de momento está sin papeles) pero estoy convencido de que ese es el tipo de piraguista que engrandece a nuestro deporte. Ayer le pregunté que sentía cuando paleaba y me contestó: "Javier me siento mejor, me siento bien. . . .me siento feliz", lo dicho, un GRAN piraguista y lo demás son tonterías.
Es tiempo de Navidad y si todavía no te has enterado ahí está el Corte Ingles y el anuncio de El Almendro para recordártelo. Quien mas y quien menos ya está preparando las grandes citas, la cena de Nochebuena con la familia, la de fin de año, el puente de Reyes, en definitiva, son fechas entrañables para vivirlas de una forma especial. A mi personalmente me gusta la Navidad, quizá por ese pequeño complejo de Peter Pan que todavía arrastro o porque en el fondo hay aspectos de mi vida en los que estoy completamente chapado a la antigua, que se yo, el caso es que todavia creo en Papa Noel, los Reyes Magos y hasta en el Ratoncito Perez. 
Vivo con alegría estos días y con lo que está cayendo no está de mas disfrutar de los pocos momentos de ilusión y fantasia que nos brinda la vida. Así que os voy a desear a todos de corazón una muy Feliz Navidad. . . . . . . y ya sabéis. . . . ."si bebes no cojas el K-1".
A continuación he seleccionado una serie de regalos que estoy seguro serán del agrado de todo piraguista que se precie. Voy a descartar palas y piraguas porque tal como están los tiempos me temo que tu hermana, tu novia o tu padre no estarán por la labor de colocar un flamante K-1 nuevo debajo del árbol de navidad. . . . .hombre, si has sido muuuyyyy bueno puede que te caiga uno pero me temo que la mayoría tendremos que seguir conformándonos con lo que tenemos. . . . .aunque nunca se sabe, la magia de la navidad puede hacer milagros.
Bueno, al grano. Empecemos con la lista, y para ello que mejor que comenzar con unas novedosas zapatillas las Five Fingers que en EEUU están arrasando entre los "fashión victims" de los deportes acuáticos (hay modelos también para correr); su novedosa forma para tener la máxima movilidad en los dedos hace de este modelo un revulsivo a los ya clásicos escarpines de neopreno. No conseguirás bajar tu tiempo de 2000 metros con ellas pero estoy seguro que tus pies estarán mucho mas cómodos dentro de la embarcación y sobre todo notarás la diferencia cuando tengas que correr en un porteo. Aviso que no son baratas y puede que te llamen "friki" cuando aparezcas con ellas en el embarcadero de tu club, pero ya se sabe, a principios de los ochenta mandaban a la hoguera a los primeros lanzados que aparecieron con hombreras y luego fue la tendencia de la década. 
Ahora en invierno el frío es el protagonista de nuestros entrenamientos y todos tenemos en casa cajones y cajones de prendas de abrigo para afrontar las bajas temperaturas así que en esta sección nuestros parientes y amigos tendrán mucho donde elegir para acertar con el regalo perfecto. En el mercado existen muchas marcas, quizá las mas conocidas en nuestro mundillo sean Helly Hansen o Craft pero por experiencia puedo aseguraros que en Decathlon hay una extensa oferta de ropa térmica para piernas y tren superior a precios muy económicos; cómodas prendas para aislarnos del frío y del agua sin tener que empeñar las joyas de tu madre para conseguirlas. No olvidarse del gorro para la cabeza, lo puedes conseguir de Nike, Addidas, etc o de mercadillo por 3 euros, tu decides.
Otro de los regalos con los que acertar seguro son unas buenas gafas que te ayuden para que no molesten los rayos de sol, el viento y el agua en nuestros ojos. La marca líder en modelos para piraguismo es sin duda alguna Oakley, valen casi como una pala pero hay que reconocer que son muy buenas; en el mercado existen infinidad de marcas y modelos que nos pueden servir para entrenar y usarlas luego para ir de "matón de discoteca". En la sección de ciclismo de cualquier tienda especializada también podrás encontrar modelos muy interesantes, eso si, cuidado con las de dudosa procedencia porque el mareo y "colocón" que pueden producirte cuando estes dándole a tu R-2 puede ser antológico.
Desde hace unos años el mundo de la tecnología y los aparatitos electrónicos ha irrumpido con fuerza en nuestro deporte, las nuevas tecnologías nos han facilitado la medición de tiempos, distancias, velocidades, paladas,etc lo que hace mucho mas entretenido las pesadas sesiones en el agua. El Cronómetro fue el primer artilugio que incorporamos en nuestra embarcación, después fue el Pulsómetro y desde hace pocos años el GPS se ha convertido en un elemento importantísimo en nuestros entrenos. También podemos filmar nuestra evolución en el agua con las Cámaras Acuáticas que podemos colocar en la proa o popa de nuestro K-1, medir el número de paladas con el novedoso "Cuenta-Paladas" el último invento en llegar al piraguismo y escuchar buena música mientras paleamos con el MP3 acuático. . . . . que mas se puede pedir.
Cuando finalice tu entrenamiento podrás ir a tu casa y descargar toda la información en el portátil, sabrás los tiempos de tus series, la velocidad, el ritmo cardiaco, los kilómetros realizados, el número de paladas y todas las gráficas que necesites. Podrás visualizar en la televisión las peripecias de la jornada grabadas con tu cámara acuatica mientras descansas conectado al electroestimulador que relajará tus musculos, que mas se puede pedir. . . . . .bueno, una televisión en la bañera del K-1 no estaría mal ¿no?.
Noviembre está siendo un mes relativamente tranquilo, es tiempo para tomarse las cosas con calma, en mi casó dedico 3 días a entrenar en el agua y el resto de la semana incorporo entrenamiento de fuerza-resistencia y actividad cardiovascular. Me gustaría dedicar más tiempo a otras actividades deportivas como la natación o el baloncesto pero hasta que el puñetero décimo de Navidad que compro todos los años no salga premiado me temo que tendré que seguir con mi trabajo haciendo malabarismos para sacar horas libres dedicadas a nuestro querido deporte.
El pasado sábado, en Aranjuez, las series de 10 min. a R-1 parecían los últimos metros antes de llegar al porteo en una prueba internacional con 12 barcos y 2 metros escasos de embarcadero para desembarcar . . . .sin comentarios. Mi ego y mi corazón competitivo me dice "a por ellos, no pierdas la ola" pero la cabeza me pone en mi sitio y me recuerda que estamos en noviembre y que además podría ser el padre de todos ellos así que muy a mi pesar me salgo de la ola y a lo mío. La preparación de la pasada temporada al Cpto. De España de Invierno fue perfecta, la mejor en los últimos años y a estas alturas de mi vida deportiva no estoy por la labor de modificar nada ni experimentar con rutinas de entrenamiento que no lleven una progresión acorde a mi edad y objetivos.
Las horas de gimnasio están siendo más amenas que otros años, aunque os parezca mentira me he dado cuenta ahora que entrenar con el MP3 a todo volumen te levanta el ánimo considerablemente y consigues que las sesiones de fuerza y cardio sean coser y cantar; no hay nada como hacer un curl de bíceps con el "subidón" del I WILL SURVIVE o machacarte en la máquina Elíptica con una buena sesión de House Music. . . . .un día de estos tuneo el K-1 con un par de bafles y subwoofers.Por lo demás, poco mas que resaltar; el frío ya está presente en los entrenamientos y la temporada 2014 está a la vuelta de la esquina con un calendario nacional e internacional repleto de nuevos retos. . . . .a por ellos!!!! 
Aprovechando la visita a mi Tudela natal me he acercado por el lugar donde hace 40 años comenzaron mis aventuras piraguisticas. Siempre que voy a visitar a la familia me dejo caer unos minutos por la orilla del Ebro para recordar los años en los que estuve entrenando y divirtiéndome en sus aguas. El ayuntamiento puso hace unas semanas, con muy buen criterio, el nombre de una magnifica piraguista tudelana de los 70, Merche Marín, al nuevo embarcadero. Me hubiese gustado acompañar a los familiares y amigos de Merche en la presentación de tan emotivo acto pero me fue imposible acudir. Cuantos inolvidables momentos he vivido en esas aguas. Con 12 años y toda la ilusión del mundo ahí estaba con mi k-1 río abajo y río arriba. . . . . .que tiempos aquellos, parece que fue ayer y ya han pasado 40 años.
Hay varios puntos importantes a tener en cuenta respecto a salidas falsas, maniobras incorrectas en ciabogas, adelantamientos y porteos antirreglamentarios, "cerradas" en el circuito, etc, en definitiva que las penalizaciones nos van a costar 30 segundos que deberemos pagar en una zona del porteo que se denomina PENALTY BOX. Cuando un palista cometa una falta el juez lo comunicará rápidamente a la organización y aparecerá su dorsal al final de la zona del porteo.
A partir de ahora los delegados de cada equipo y los propios palistas deberán estar muy atentos por si su dorsal ha sido penalizado con 30 segundos, una vez que la infracción haya sido confirmada el palista deberá entrar en el siguiente porteo en la zona Penalty Box durante 30" y si la penalizacion se lleva a cabo después del último porteo entonces los segundos se descontarán del tiempo final. Si pasas olimpicamente de entrar en "BOXES" te juegas la descalificación o 2 minutos de penalización como ya le ocurrió en el pasado mundial de Dinamarca a un famoso master Noruego después de pasar en primera posición en linea de meta. 
Os aconsejo que le echéis un vistazo al NUEVO REGLAMENTO, los jueces se han puesto muy exigentes para que no surjan maniobras antirreglamentarias durante la regata. Personalmente me ha sorprendido que a partir de ahora el palista que vaya a segunda ola no podrá realizar un adelantamiento para subir a primera ola y quitarle la ola a su contrincante, con el nuevo reglamento se tendrá palear en linea recta y adelantar así al grupo, nada de "timonazo y aquí me quedo". En las ciabogas habrá que tener cuidado de no cerrar a tus seguidores, olvidarse eso de pegarse a la boya y que se j...... los que vengan detrás.
Octubre siempre ha sido un buen momento para hacer balance del año deportivo, las competiciones prácticamente han finalizado y todos ponemos la vista en la preparación general de cara a las próximas citas de 2014. Por suerte la temporada 2013 ha sido, en mi caso, muy positiva en resultados; echo la vista atrás y creo que puedo estar contento de lo conseguido. A estas alturas de mi vida cualquier logro importante me llena de alegría y por suerte en los pasados meses ha habido momentos para estar contento.
