TEMPORADA 2014

A falta de pocos días para finalizar el año todos tenemos la vista puesta en la nueva temporada 2014 con la VII LIGA VETERANOS que la FEP ha elaborado para el próximo año. Los entrenamientos siguen su curso adaptando las intensidades y volumen de trabajo a la época que estamos y pensando ya en las próximas citas (controles y pruebas autonómicas) que nos esperan a la vuelta de la esquina. Las sensaciones a fecha de hoy son buenas, el grupo de entrenamiento en Madrid es magnífico y la preparación, en mi caso, esta siendo muy similar a la del pasado año quizá con la novedad de que en esta ocasión el K-1 lo llevo más lastrado que en pretemporadas anteriores pero por lo demás el entrenamiento sigue su plan establecido con 3-4 días de entrenamiento en agua.

Después de Navidades cambiaré a un ciclo con mas volumen e intensidad para afrontar las primeras pruebas previas al Cpto. De España de Invierno y si no me equivoco creo que Algemesi, Silla, Talavera, Aranjuez, etc. serán los test donde probáremos si los deberes se están haciendo correctamente. Como todos los años por estas fechas me mantengo expectante con mi rendimiento en estas semanas de preparación invernal, es difícil de explicar, a mi edad uno tiene que tener muy en cuenta de que llegará un momento en que no podré seguir las olas de mis compañeros y mis parámetros de ritmos, velocidades, distancias, pulsos, etc. bajarán su rendimiento, es ley de vida, pero por lo que veo de momento tengo "batería" para rato.

 

La primera prueba del la LIGA, el Cpto. De España de Invierno (15-16 marzo) es sin duda la prueba nacional que más número de masters reune, de todos los piragüistas que allí se dan cita uno de cada cuatro es veterano y me alegra comprobar como cada año se van incorporando nuevos compañeros en la categoría 35-39, algunos de ellos con un muy buen "pedigrí". A fecha de hoy parece ser que hay dudas sobre sí será Sevilla la sede del campeonato, todos los años ocurre lo mismo y al final siempre viajamos a la capital andaluza , sin duda alguna, el mejor escenario para albergar una de las pruebas más importantes del calendario. En esta ocasión tendré que luchar como siempre con los dos mejores masters 50-54 del mundo (Paco Vázquez y Julio Micó)así como con las nuevas incorporaciones a la categoría como Pepe Herrador y con los contrincantes de siempre. . . . . en fin,la diversión estará asegurada.

El 10-11 de mayo todavía sin sede asignada (se habla de Badajoz) llega el XIX Cpto. de España de Maratón. La fecha es temprana para un Cpto. Nacional de Maratón pero al ser una prueba clasificatoria para el Europeo de Maratón no queda otro remedio que adelantar la preparación sí uno quiere hacer un buen papel tanto en el campeonato nacional como en Eslovaquia. Julio y yo tenemos muy claro que ese va a ser el primer gran objetivo de la temporada y descartado prácticamente el mundial de Oklahoma sólo queda, de momento, el Cpto. de Europa para optar a un nuevo título internacional.

Cpto. de España de Rios y Travesías (20-21 junio),  en esta ocasión puedo asegurar que Aranjuez con el clásico Raphel del Tajo será la sede del evento. En 2013 se celebró la primera edición de este Campeonato de España donde conseguí el primer puesto y en 2014 os aseguro que volveré a estar en linea de salida,es una prueba sumamente entretenida con grandes alicientes y además se celebra una semana después del Cpto. de Europa así que confío estar en buena forma. . . . . . eso espero.

El Cpto. de España de Velocidad (ignoro la sede pero me imagino que será Verducido o Trasona) los dias 15-16-17 de agosto reunirá a los mas rápidos en la distancia de 1000 m. Personalmente pienso que este campeonato master deberia estar en otra fecha y con participación EXCLUSIVAMENTE de piraguistas masters. Son muchos los que opinamos que la FEP debería organizar un cpto. master con distancias de 1000 m y 200 m. en K-1, K-2 y K-4; estoy plenamente convencido de que seria un éxito y el espectaculo estaria asegurado. Si a eso le sumas una serie de actividades paralelas como una verbena, regatas para los niños, etc. el resultado seria un cpto. para no olvidar.Se que es complicado organizar un evento de esas caracteristicas, yo lo he intentado y reconozco que surgen muchos problemas pero me consta que hay muchos masters interesados en que algún dia se haga realidad.

 

Dejamos la velocidad y en 7 dias nos desplazaremos para competir en la Copa de Maratón los dias 23-24 de agosto,creo que Fraga (Mequinenza) será la sede pero no lo puedo confirmar. La Copa se llevará a cabo un mes antes del Cpto. del Mundo de Maratón y será clasificatoria para los pocos representantes que la FEP enviará a tierras americanas. En mi caso me temo que como no resulte premiado el décimo de loteria que tengo en la cartera tendré que quedarme en casa y verlo por internet. El calendario, como podeis ver, es bastante completo, echo en falta alguna prueba mas de rios pero esto es lo que hay.De momento a centrarnos en los entrenamientos y a desmadrarnos lo menos posible con el turrón y las cenas con la familia y amigos; después de navidad volveremos a la rutina y comenzaremos a planificar la temporada si es que hemos sobrevivido al cava.

FELIZ NAVIDAD

Es tiempo de Navidad y si todavía no te has enterado ahí está el Corte Ingles y el anuncio  de El Almendro para recordártelo. Quien mas y quien menos ya está preparando las grandes citas, la cena de Nochebuena con la familia, la de fin de año, el puente de Reyes, en definitiva, son fechas entrañables para vivirlas de una forma especial. A mi personalmente me gusta la Navidad, quizá por ese pequeño complejo de Peter Pan que todavía arrastro o porque en el fondo hay aspectos de mi vida en los que estoy completamente chapado a la antigua, que se yo, el caso es que todavia creo en Papa Noel, los Reyes Magos y hasta en el Ratoncito Perez.

Vivo con alegría estos días y con lo que está cayendo no está de mas disfrutar de los pocos momentos de ilusión y fantasia que nos brinda la vida. Así que os voy a desear a todos de corazón una muy Feliz Navidad. . . . . . . y ya sabéis. . . . ."si bebes no cojas el K-1".

EL BLOG CUMPLE 5 AÑOS

Hace cinco años yo no tenía ni idea de lo que era un blog y para ser sincero mi experiencia con el mundo informático dejaba mucho que desear pero a raíz de la iniciativa de mi sobrino que en cuestión de minutos y con un par de fotos me dejó "la criatura" recién parida comencé a plasmar mis vivencias, regatas, entrenamientos, etc. y todo desde el punto de vista de un piragüista Master. En ningún momento me podría imaginar que pasados unos meses iba a tener tantas visitas, os aseguro que la primera intención era que lo leyesen mis cuatro amigos y poco más pero ahora estas líneas son visitadas por  personas de todo el mundo y me alegra saber que "la criatura" ha crecido hasta convertirse en todo un referente del piragüismo.

 Ya han pasado cinco años y aunque todavía no domino al 100% la mecánica de un blog (algún día contaré mis meteduras de pata) el caso es que estoy satisfecho del producto y sobre todo me alegra saber que también es del agrado de todos vosotros. Seguiré hablando de mis cosas, de los masters, de las competiciones nacionales e internacionales, de los entrenamientos, etc. y espero contar con la colaboración de todos vosotros para que este blog siga creciendo. Gracias a todos.

REGALOS DE NAVIDAD PARA PIRAGUISTAS

Posiblemente estas lineas sean las únicas de los muchos artículos que he escrito en este blog que no estén dirigidas a piraguistas sino a sus madres, padres, hijos, esposas, maridos, novios, novias, suegros, cuñados, hermanas, hermanos, amantes, amigos y sobre todo a los encargados de organizar el famoso regalo del "amigo invisible". Hay que reconocerlo, el piraguista es un espécimen complicado a la hora de acertar con un regalo; no jugamos con una pelota, no nos deslizamos por una montaña de nieve y no corremos por una pista de atletismo,  nos vestimos con prendas muy determinadas y nuestro material de entrenamiento y competición no se encuentra, por desgracia, en el Corte Ingles, así que si no quieres recibir para estas navidades la bufanda de turno o el libro de Belén Esteban te recomiendo que pases a tus familiares y amigos el enlace de este blog para que, al menos por una vez, acierten con el regalo sorpresa.

A continuación he seleccionado una serie de regalos que estoy seguro serán del agrado de todo piraguista que se precie. Voy a descartar palas y piraguas porque tal como están los tiempos me temo que tu hermana,  tu novia o tu padre no estarán por la labor de colocar un flamante K-1 nuevo debajo del árbol de navidad. . . . .hombre, si has sido muuuyyyy bueno puede que te caiga uno pero me temo que la mayoría tendremos que seguir conformándonos con lo que tenemos. . . . .aunque nunca se sabe, la magia de la navidad puede hacer milagros.

Bueno, al grano. Empecemos con la lista, y para ello que mejor que comenzar con unas novedosas zapatillas las Five Fingers que en EEUU están arrasando entre los "fashión victims" de los deportes acuáticos (hay modelos también para correr); su novedosa forma para tener la máxima movilidad en los dedos hace de este modelo un revulsivo a los ya clásicos escarpines de neopreno. No conseguirás bajar tu tiempo de 2000 metros con ellas pero estoy seguro que tus pies estarán mucho mas cómodos dentro de la embarcación  y sobre todo notarás la diferencia cuando tengas que correr en un porteo. Aviso que no son baratas  y puede que te llamen "friki" cuando aparezcas con ellas en el embarcadero de tu club, pero ya se sabe, a principios de los ochenta  mandaban a la hoguera a los primeros lanzados que aparecieron con hombreras y luego fue la tendencia de la década.

Ahora en invierno el frío es el protagonista de nuestros entrenamientos y todos tenemos en casa cajones y cajones de prendas de abrigo para afrontar las bajas temperaturas así que en esta sección nuestros parientes y amigos tendrán mucho donde elegir para acertar con el regalo perfecto. En el mercado existen muchas marcas, quizá las mas conocidas en nuestro mundillo sean Helly Hansen o Craft pero por experiencia puedo aseguraros que en Decathlon hay una extensa oferta de ropa térmica para piernas y tren superior a precios muy económicos; cómodas prendas para aislarnos del frío y del agua sin tener que empeñar las joyas de tu madre para conseguirlas. No olvidarse del gorro para la cabeza, lo puedes conseguir de Nike, Addidas, etc o de mercadillo por 3 euros, tu decides.

Otro de los regalos con los que acertar seguro son unas buenas gafas que te ayuden para que no molesten los rayos de sol, el viento y el agua en nuestros ojos.  La marca líder en modelos para piraguismo es sin duda alguna Oakley, valen casi como una pala pero hay que reconocer que son muy buenas; en el mercado existen infinidad de marcas y modelos que nos pueden servir para entrenar y usarlas luego para ir de "matón de discoteca". En la sección de ciclismo de cualquier tienda especializada también podrás encontrar modelos muy interesantes, eso si, cuidado con las de dudosa procedencia porque el mareo y "colocón" que pueden producirte cuando estes dándole a tu R-2 puede ser antológico.

Desde hace unos años el mundo de la tecnología y los aparatitos electrónicos ha irrumpido con fuerza en nuestro deporte, las nuevas tecnologías nos han facilitado la medición de tiempos, distancias, velocidades, paladas,etc lo que hace mucho mas entretenido las pesadas sesiones en el agua. El Cronómetro fue el primer artilugio que incorporamos en nuestra embarcación, después fue el Pulsómetro y desde hace pocos años el GPS se ha convertido en un elemento importantísimo en nuestros entrenos. También podemos filmar nuestra evolución en el agua con las Cámaras Acuáticas que podemos colocar en la proa o popa de nuestro K-1, medir el número de paladas con el novedoso "Cuenta-Paladas" el último invento en llegar al piraguismo y escuchar buena música mientras paleamos con el MP3 acuático. . . . . que mas se puede pedir.

Cuando finalice tu entrenamiento podrás ir a tu casa y descargar toda la información en el portátil, sabrás los tiempos de tus series, la velocidad, el ritmo cardiaco, los kilómetros realizados, el número de paladas y todas las gráficas que necesites. Podrás visualizar en la televisión las peripecias de la jornada grabadas con tu cámara acuatica mientras descansas conectado al electroestimulador que relajará tus musculos, que mas se puede pedir. . . . . .bueno, una televisión en la bañera del K-1 no estaría mal ¿no?.

Siempre me ha gustado contemplar un K-1 decorado con gusto y con una buena estampación, por desgracia los fabricantes no nos ofrecen una oferta muy original en ese aspecto y por ello os presento una solución que puede servir para personalizar vuestros barcos sin que parezcan un florero de tienda de "todo a cien". En internet hay muchas empresas de Adhesivos para coches donde podéis encontrar a precios muy asequibles pegatinas y vinilos de talla grande para decorar nuestras embarcaciones, la oferta es muy extensa y se puede encontrar diseños muy interesantes, eso si, cuidado con lo que ponéis, es una piragua no un deportivo tuneado así que lo de la pegatina de "TURBO" está totalmente descartada. Y ya que hablamos de coches, no estaría demás que alguien nos regalase unos buenos soportes para desplazar nuestro barco en la baca.

Bueno amigos, si después del sermón que he escrito  os siguen regalando la colonia de Antonio Banderas es que vuestros seres queridos deberían ir a terapia.

REFLEXIONES OTOÑALES

Hace unos días volví, como cada nueva temporada, a encontrarme con mi diario de entrenamiento. Es una enorme carpeta con varias libretas y folios con innumerables anotaciones de tiempos, marcas, velocidades, pulsos y demás parámetros que desde hace mucho tiempo me sirven para comparar estados de forma y recordar que hice tal día de tal mes de tal año; reconozco que ha sido y es de gran ayuda (creo que ya os he hablado de ello en alguna otra ocasión).Los entrenamientos van según lo programado, por suerte en este principio de pretemporada no me acompaña ninguna tendinitis ni molestia articular (toco madera)y si no fuese por el puñetero frío que nos ha cogido a todos desprevenidos seria un comienzo de preparación general muy bueno. La única diferencia con el pasado año es que ahora hay sesiones en los que lastro el K-1 con mas peso que en 2012 pero por lo demás no hay mas novedades y me limito a seguir el guión establecido.

 

El grupo de entrenamiento en Madrid ha perdido algunas unidades y este año contaré con menos compañeros para "las batallas" pero por suerte tenemos incorporaciones nuevas como la de Jorge, junior del club Iuxtanam, que ya está aprendiendo a llevarnos con la lengua fuera en esas sesiones en las que nadie quiere tirar pero los GPS echan humo. Los días que me toca ir al lago procuro estar en el agua antes de las 5 de la tarde, no me gusta que se me haga de noche entrenando, nunca he podido entrenar sin luz, es algo que me bloquea por completo. Hay compañeros que están toda la pretemporada entrenando de noche, con la escasa luz de las farolas del parque y están tan contentos, les admiro, yo no podría. Cuando no tengo una referencia clara del desplazamiento de la embarcación en el agua tengo una extraña sensación de no avanzar, no se, el caso es que si empieza a anochecer me voy al vestuario y mañana será otro día. Os dejo varios vídeos de entrenamiento que muestran interesantes rutinas de trabajo de propiocepción y fortalecimiento de los principales músculos implicados en nuestra actividad deportiva usando balones medicinales, fitball, poleas, gomas, etc. que pueden ser de gran utilidad para el piraguista master.

 

El video que podeis ver a continuación es, sin duda alguna, EL MAS COMPLETO E INTERESANTE que he visto en internet en los ultimos años. Dos componentes del equipo ingles de velocidad nos muestran las rutinas de entrenamiento que llevaron a cabo de cara a las Olimpiadas y estoy seguro que también os puede ser de gran ayuda para incorporar ejercicios a vuestras sesiones de gimnasio. Es un muy buen video.

PREPARACION INVERNAL

La temporada 2013 ha quedado atrás y la mayoría ya hemos incorporado a nuestras rutinas de entrenamiento  mancuernas, poleas, fitballs y máquinas cardiovasculares. Las zapatillas de running comienzan a ser un complemento indispensable y las temperaturas invernales nos obligan a recurrir al cajón donde guardamos las prendas térmicas que nos protegerán del frío los próximos meses. En el fondo es una ceremonia que se repite anualmente todos los años y para los que no nos gusta las bajas temperaturas es un auténtico coñazo.

 Noviembre está siendo un mes relativamente tranquilo, es tiempo para tomarse las cosas con calma, en mi casó dedico 3 días a entrenar en el agua y el resto de la semana incorporo entrenamiento de fuerza-resistencia y actividad cardiovascular. Me gustaría dedicar más tiempo a otras actividades deportivas como la natación o el baloncesto pero hasta que el puñetero décimo de Navidad  que compro todos los años no salga premiado me temo que tendré que seguir con mi trabajo haciendo malabarismos para sacar  horas libres dedicadas a nuestro querido deporte.

Como todos los años (admito que es algo que me empieza a mosquear) los entrenamientos en el agua son un poco desconcertantes, me explico, personalmente soy de los que concibo la pretemporada y su preparación general como unos meses en los que los ritmos y volumen de trabajo son relativamente cómodos. Mucho R-0 y R-1, técnica y a meter kilómetros. Pero estoy comprobando que en los grupos de entrenamiento, tanto en Madrid como en Aranjuez, todo lo que sea ir por debajo de 13:5 km/h es concebido como "turismo náutico" de recreo.

El pasado sábado, en Aranjuez, las series de 10 min. a R-1 parecían los últimos metros antes de llegar al porteo en una prueba internacional con 12 barcos y 2 metros escasos de embarcadero para desembarcar . . . .sin comentarios. Mi ego y mi corazón competitivo me dice "a por ellos, no pierdas la ola" pero la cabeza me pone en mi sitio y me recuerda que estamos en noviembre y que además podría ser el padre de todos ellos así que muy a mi pesar  me salgo de la ola y a lo mío. La preparación de la pasada temporada al Cpto. De España de Invierno fue perfecta, la mejor en los últimos años y a estas alturas de mi vida deportiva  no estoy por la labor de modificar nada ni experimentar con rutinas de entrenamiento que no lleven una progresión acorde a mi edad y objetivos.

Las horas de gimnasio están siendo más amenas que otros años, aunque os parezca mentira me he dado cuenta ahora  que entrenar con el MP3 a todo volumen te levanta el ánimo considerablemente y consigues que las sesiones de fuerza y cardio sean coser y cantar; no hay nada como hacer un curl de bíceps con el "subidón" del I WILL SURVIVE  o machacarte en la máquina Elíptica con una buena sesión de House Music. . . . .un día de estos tuneo el K-1 con un par de bafles y subwoofers.Por lo demás, poco mas que resaltar; el frío ya está presente en los entrenamientos y la temporada 2014 está a la vuelta de la esquina con un calendario nacional e internacional repleto de nuevos retos. . . . .a por ellos!!!!

NUEVO EMBARCADERO EN TUDELA (NAVARRA)

Aprovechando la visita a mi Tudela natal me he acercado por el lugar donde hace 40 años comenzaron mis aventuras piraguisticas. Siempre que voy a visitar a la familia me dejo caer unos minutos por la orilla del Ebro para recordar los años en los que estuve entrenando y divirtiéndome en sus aguas. El ayuntamiento puso hace unas semanas, con muy buen criterio, el nombre de una magnifica piraguista tudelana de los 70, Merche Marín, al nuevo embarcadero. Me hubiese gustado acompañar a los familiares y amigos de Merche en la presentación de tan emotivo acto pero me fue imposible acudir. Cuantos inolvidables momentos he vivido en esas aguas. Con 12 años y toda la ilusión del mundo ahí estaba con mi k-1 río abajo y río arriba. . . . . .que tiempos aquellos, parece que fue ayer y ya han pasado 40 años.

NUEVO REGLAMENTO INTERNACIONAL MARATON

En el pasado Cpto. de Europa de Maratón celebrado en Portugal se puso en marcha el nuevo reglamento (y penalizaciones) que regirán a partir de ahora las competiciones internacionales de maratón. La Federación Internacional ha creado una serie de normas y directrices para que las tengamos muy en cuenta en nuestros campeonatos internacionales, da igual que seas senior, junior, sub-23 o master, todos tenemos que ser conscientes de que el "Fair Play" o fuego limpio tiene que primar en el transcurso de las pruebas de maratón.

  

Hay varios puntos importantes a tener en cuenta respecto a salidas falsas, maniobras incorrectas en ciabogas, adelantamientos y porteos antirreglamentarios, "cerradas" en el circuito, etc, en definitiva que las penalizaciones nos van a costar 30 segundos que deberemos pagar en una zona del porteo que se denomina PENALTY BOX. Cuando un palista cometa una falta el juez lo comunicará rápidamente a la organización y aparecerá su dorsal al final de la zona del porteo.

 A partir de ahora los delegados de cada equipo y los propios palistas deberán estar muy atentos por si su dorsal ha sido penalizado con 30 segundos, una vez que la infracción haya sido confirmada el palista deberá entrar en el siguiente porteo en la zona Penalty Box durante 30" y si la penalizacion se lleva a cabo después del último porteo entonces los segundos se descontarán del tiempo final. Si pasas olimpicamente de entrar en "BOXES" te juegas la descalificación o 2 minutos de penalización como ya le ocurrió en el pasado mundial de Dinamarca a un famoso master Noruego después de pasar en primera posición en linea de meta.

Os aconsejo que le echéis un vistazo al NUEVO REGLAMENTO, los jueces se han puesto muy exigentes para que no surjan maniobras antirreglamentarias durante la regata. Personalmente me ha sorprendido que a partir de ahora el palista que vaya a segunda ola no podrá realizar un adelantamiento para subir a primera ola y quitarle la ola a su contrincante, con el nuevo reglamento se tendrá palear en linea recta y adelantar así al grupo, nada de "timonazo y aquí me quedo". En las ciabogas habrá que tener cuidado de no cerrar a tus seguidores, olvidarse eso de pegarse a la boya y que se j...... los que vengan detrás.

  

En fin, que me parece muy bien implantar el juego limpio y creo que no estaría de mas inculcar también a nuestros peques esas nuevas directrices.

BALANCE TEMPORADA 2013

Octubre siempre ha sido un buen momento para hacer balance del año deportivo, las competiciones prácticamente han finalizado y todos ponemos la vista en la preparación general de cara a las próximas citas de 2014. Por suerte la temporada 2013 ha sido, en mi caso, muy positiva en resultados; echo la vista atrás y creo que puedo estar contento de lo conseguido. A estas alturas de mi vida cualquier logro importante me llena de alegría y por suerte en los pasados meses ha habido momentos para estar contento.

Comencé la temporada con las pruebas de preparación al Cpto. De España de invierno. Hace años que me inclino por competir en varias de las regatas de la liga valenciana para ir entrando poco a poco en "calor" y en esta ocasión Algemesí y Antella fueron las elegidas para la puesta en forma (tengo buen recuerdo de la competición llevada a cabo en Algemesi donde batí por primera vez a mi compañero Julio Micó). El Cpto. Autonómico de Castilla la Mancha celebrado en Talavera de la Reina fue también un magnífico test con muy buenas sensaciones, creo que fue allí donde empecé a darme cuenta de que la preparación invernal de cara a Sevilla marchaba viento en popa.Hace mucho tiempo que no llegaba en tan buena forma a un Cpto. De España de Invierno y tenía muchas ganas de demostrarlo en el agua pero una inoportuna gripe me dejo echo polvo y todo se fue a hacer puñetas, la competición es así, que se le va a hacer. Fue decepcionante y todavía a fecha de hoy le sigo dando vueltas a lo injusto de la situación.

 

Abril fue un mes con poca actividad y el Cpto. Autonómico Valenciano celebrado en Antella fue la excusa perfecta para poner en marcha de nuevo la actividad en K-2 y comenzar así la preparación de cara al Cpto. De Europa de Maratón celebrado en Portugal (junio) donde repetimos la medalla de oro conseguida en Francia hace dos años. Aranjuez fue la sede de la primera edición del Cpto. de España de ríos con una mas que entretenida prueba y un título de campeón de España que me llenó de alegría.

Julio fue un mes de preparación para los WORLD MASTERS GAMES que se iban a celebrar en agosto en la ciudad italiana de Turín y por tanto me centré en los entrenamientos en K-2 con Julio y en probar la nueva embarcación que ROMAN nos había fabricado. El barco funcionaba a la perfección y el viaje a Italia se saldó con una medalla de plata en un evento que recordaré toda mi vida. Por aquel entonces ya habíamos descartado la participación en el mundial de Copenague por varios motivos y los Juegos Mundiales de Turín fue nuestra última prueba internacional del año. De todas formas si hubiesemos sabido que Oklahoma era la sede del mundial 2014 ( en junio se daba por hecho que no) creo que nuestra decisión de no acudir Dinamarca hubiese sido otra; dos años sin Cpto. del Mundo es demasiado.

Sin el mundial en la agenda me limité a "soltar el acelerador" y a caer en la cuenta de que hay vida mas allá del piraguismo, me concedí algunos dias de vacaciones y después viajé a la ciudad de Fraga para participar en la que, a mi juicio, es la mejor organización de una prueba de piraguismo en territorio español, el Descenso del Cinca con un tercer puesto en K-2 senior y un fin de semana para recordar.La Travesía de la Albufera en Silla con un 2º puesto en K-2 senior y el Trofeo de Ferias en Talavera de la Reina con caída al agua fue el punto final a una temporada que, como he dicho antes, ha sido muy positiva en resultados y momentos vividos. No quiero olvidarme en este balance anual de mi sponsor GLUCOSPORT que me ha ayudado y apoyado en todo momento, gracias amigos.

Todos los años después de estas reflexiones me gusta comentar también, en el balance anual, lo que ha sido mas positivo y negativo en relación a los masters españoles. No tengo ninguna duda en resaltar este año como la actuación mas positiva al Cpto. de Velocidad Gallego para Masters, la participación fue espectacular y cuando me dijeron que hubo 19 K-4 no podía creermelo, muy bien por la federación gallega, mi mas sincera enhorabuena. En lo negativo, pues que queréis que os diga, por suerte los tiempos han cambiado, ya no hay que demostrar nada ni hay que luchar por conseguir nada pero me jode mucho la actitud de unos pocos veteranos (ahora no uso el termino master) con su actitud de poner trabas. Para algunos (muy pocos) lo ideal es que fuésemos una categoría simbólica de "viejas glorias" sin hacer mucho ruido.

En fin, ahora toca centrarse en las próximas citas de 2014 que están a la vuelta de la esquina, hay mucho donde acudir y mucho donde competir así que. . . . . .manos a la obra.

NEOLIFE

Neolife; el nombre suena a película de ciencia ficción y la verdad es que es pura ciencia ficción; el futuro que todos imaginábamos ya está aquí. El hombre ha buscado desde hace siglos la pócima de la eterna juventud, el elixir que otorgaba a los que lo probaban el fin del envejecimiento; desde los tiempos mas remotos hemos ansiado encontrar la formula que podría parar el reloj biológico, prevenir las enfermedades asociadas con la edad y frenar el deterioro del organismo.

 Neolife es la clínica pionera en Europa en la aplicación de la Medicina Anti-Age tan de moda en los EEUU desde hace unos años. Una de las personas que dirige este impresionante proyecto es el Doctor Angel Durantez el primer médico en España titulado en Age Management Medicine y a su vez uno de los mejores médicos deportivos de este país. Los años que trabajamos juntos en el mismo centro deportivo aprendí mucho de el y sus consejos en suplementación deportiva, pruebas de esfuerzo y lesiones me han servido de mucho en mis preparaciones de cara a las grandes citas.

 

La labor que está llevando a cabo es envidiable y sin duda alguna pionera en nuestro país. El ser humano no puede controlar su edad cronológica pero ha llegado el momento, como decía antes, de que si pueda controlar su edad biológica prolongando un estado óptimo de salud, incrementando su rendimiento físico y previniendo su daño celular. No es cuestión de crear "replicantes" como en la película Blade Runner; aquí no hay botox, cirugias ni técnicas dolorosas, los beneficios se consiguen realizando una serie de chequeos y controles que optimizan todos los parámetros relacionados con la edad cronológica y biológica. El resultado es impresionante. Como dice Angel: "No podemos decidir cuantos años cumplimos, pero si como hacerlo". . . . . . .el futuro, amigos mios, ya ha llegado.

CPTO. DEL MUNDO MASTER MARATÓN. OKLAHOMA 2014

Confirmado, el próximo Cpto. del Mundo Master de Maratón 2014 se celebrará en la ciudad de Oklahoma los días 24 y 25 de septiembre (27-28 para seniors y juniors). Hace unos meses se daba por hecho que los dirigentes americanos habian rechazado organizar el evento,al menos así se comentaba en el pasado Cpto. de Europa de Maratón celebrado en Portugal, incluso se barajaba la posibilidad de que fuese Villa Verde de nuevo el escenario donde podría llevarse a cabo el mundial pero al parecer todo fueron conjeturas y definitivamente la ciudad americana será la encargada de la organización del campeonato.

Me alegro por los americanos que llevaban mucho tiempo solicitando un evento internacional de maratón en EEUU pero lo siento por todos los Masters españoles que mucho me temo veremos por internet en nuestras casas el desarrollo de la prueba.La prensa americana se está haciendo eco del Cpto. del Mundo desde hace tiempo y aunque de momento no hay mucha información estoy seguro que los organizadores nos presentarán un magnífico mundial.

El circuito donde se va a celebrar la prueba está situado en el distrito Boathouse Oklahoma Rio, una zona de la ciudad propicia para la practica deportiva con modernos edificios cuya arquitectura ha sido reconocida internacionalmente. La selección americana de piraguismo y remo tiene su sede allí y a lo largo del año se celebran muchas regatas de velocidad así como pruebas de ciclismo, running y otras disciplinas deportivas. De nuevo la federación internacional apuesta por adaptar el maratón a un circuito de pista.

Queda mucho tiempo para la cita y todo puede pasar pero, como ya he dicho antes, mucho me temo que van a ser pocos los masters españoles (y europeos) que puedan permitirse el lujo de desplazarse a la "America Profunda" para luchar por las medallas. Ya veremos. . . . . .

2003 - 2013

Hace unos días estaba organizando mis fotos y en una carpeta olvidada apareció ésta instantánea del Cpto. del Mundo Master de Maratón de 2003 celebrado en Valladolid. Que tiempos aquellos. Comenzaba mi andadura internacional sin saber que ese iba a ser el primero de muchos Campeonatos de Europa, Copas del Mundo y Campeonatos del Mundo con magníficos resultados llenos de vivencias inolvidables y momentos que siempre recordaré (algún dia escribiré todas las anécdotas surgidas en los innumerables viajes del equipo master español).

 El Mundial de Valladolid fue especial en muchos aspectos, de entrada Julio y yo probamos el K-2 dos horas antes de la salida; nadie daba un duro por nosotros y para ser sincero no estábamos muy seguros de que el resultado fuese a ser muy positivo; dos piraguistas completamente distintos, con diferente altura, peso, envergadura, forma de palear y con muy dispares conceptos de la competición. . . . . pero funcionó. Diez años después seguimos "funcionando" y lo que es mas importante, seguimos disfrutando de ello, cada entrenamiento, cada regata, cada prueba internacional es un desafió y también un momento de diversión. Con el tiempo hemos aprendido a competir dando el 100% pero sin perder el buen humor, somos ya un K-2 centenario pero con muchas ganas de seguir dando guerra así que espero poner en este blog una foto del año 2023 corriendo como siempre en el porteo. . . . .o trotando. . . . o andando. . . . .que se yo, el caso es seguir dando guerra.